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养孩子,为什么要先养好脾胃和肺?【中医育儿秘籍】

【中医育儿秘籍】

养孩子,为什么要先养好脾胃和肺?

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在我们生活中造成小孩子生病的原因无非就两条:吃着了,冻着了。生的病最常见的也就三类:发烧了,感冒了,积食了,腹泻了。

没有不爱孩子的父母,有多爱呢?自己家人爱还不够,恨不得全天下的人都来爱自己的孩子。我看到过一条新闻,说有一位男士,因为妻子怀孕了,害怕辐射影响到胎儿的发育,就到整个小区里挨家串户地敲门,要求大家停用无线网络。这件事是可笑了一点,但也从侧面反映出了家长对宝宝的关心。

但是,怎样才是真正地爱孩子?答案只有一个,就是给他一个健康的身体,让他经历得起风霜雨雪,能够茁壮成长。

让孩子拥有一个健康的身体,难吗?我套用古人的话来告诉大家吧!天下事(育儿)有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。人之为学(懂点医学常识)有难易乎?学之,则难者亦易矣;不学,则易者亦难矣!

我有一次跟儿科非常有名的赵坤主任医师聊天的时候,她说,自己的孩子从小到大(12岁),除了打预防针,就没再打过针。

当然,对于没有多少育儿知识的家长来说,养孩子要达到这个程度可能难了一些,但是,让孩子尽量少生病、少吃药、少打针还是可以做到的。

为什么?听听中医儿科专家是怎么说的:

1.孩子的主要问题就集中在脾和肺上


一般来说,只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病,孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的。

先说孩子脾胃,明代医书《幼科发挥》中说:小儿脾常不足,尤当调理,调理之法,不专在医,唯调乳母,节饮食,慎医药,使脾胃无伤,则根本固矣”,并得出结论说,调理脾胃者,医中之王道”。所以,家长一定要注意养护孩子的脾胃。

而肺为娇脏,肺常不足”这种说法见于明代万全著的《育婴家秘·五脏证治总论》,现在广为医生们所接受。这本书里面也明确指出:肺为娇脏,难调而易伤也……天地之寒热,伤人也,感则肺先受之。”

所以说,一般情况下,孩子的常见病主要集中在脾和肺上,把这两脏腑安抚好了,孩子的病就少了大半了。

清代儿科名著《幼科铁镜》上说:脾脏属土,土为万物之母,亦是人身之母。而脾与肺的关系是土生金的关系。我有一次在看一部古代的军事题材电视剧的时候,电视里说兵马未动,粮草先行”,当时我突然想到,如果把小孩子的身体比作一支军队的话,那脾胃就是负责粮草”的押运官,兵马未动,粮草先行”,放在小孩子身上不就是说,要想他(她)身体棒棒的,必须先把脾胃调理好吗?我当时把这个道理想通了,就特别佩服我们的先人,所谓天人合一”,一支军队的运作,天地万物的运转,放在人身体上都是一个道理。

2.孩子的大部分小毛病都是贪吃引起的


要知道,贪吃是孩子的本性。有句俗话叫吃饭不知饥饱,睡觉不知颠倒”,就是形容小孩子的。但是,孩子的脾胃功能还未完善,如果吃太多肥甘厚腻的食物,就容易积食,伤到后天之本——脾胃。

先说说孩子的脾,专家们告诉我:小孩子是纯阳之体,一天到晚像永动机”似的,除了睡觉,就是不停地动来动去。因为活动量大的缘故,他们特别能吃,爱吃香的。

要知道,贪吃是孩子的本性。有句俗话叫吃饭不知饥饱,睡觉不知颠倒”,就是形容小孩子的。但是,孩子的脾胃功能还未完善,如果吃太多肥甘厚腻的食物,就容易积食,伤到后天之本——脾胃。

家长们要注意了,小孩子生病,积食绝对是个导火索。积食是怎么回事呢?大家都知道,我们的胃是腐熟食物的,说白了就像个发酵池”,里面是产生、蓄积热量的。如果不停地往胃里塞东西,热量就会越积越多。这时候,孩子就会生内热”,会表现出来不爱吃饭、口臭、便秘等现象,晚上睡觉还会烦躁不安、哭闹等。如果一受凉(就是外感风寒),那十有八九就会感冒、发烧、咳嗽。这是家长看得到的,还有一些家长看不到的是,小孩子积食时间长了,人就会消瘦、头发枯黄、面色萎黄,甚至影响到身体发育和智力发育。

3.胃要经常空一空才好

中医上说的五脏六腑,脾是脏,胃是腑。你知道啥是脏”吗?脏”就是藏”,是宝藏的意思,宝藏是要藏起来的,是要视如珍宝的。所以,脾一定要好好调。啥是腑”?腑”就是府”,房子的意思,房子是要通透的,要经常空一

空,这样住着才舒服。所以,小孩子的胃,也要经常空一空,这样胃的功能才正常。所以有句老话欲得小儿安,三分饥与寒”,让孩子饥一点,比饱一点要好,就是这个理儿。

当然,小孩子积食,除了不要让孩子吃得过多过饱以外,还有一点要注意,那就是不要吃得过冷。我有一次跟着全国著名的老中医、儿科医生郑启仲主任医师坐诊的时候,发现一个病例,门诊上发现很多孩子便秘的情况,很多医生都治不好,结果郑启仲教授发现,这些孩子大多是寒秘”,也就是吃冰箱里的凉东西太多了,结果造成脾胃功能失调,才引起的便秘。所以,家长除了要孩子少吃以外,还要注意少食寒凉。

4.肺是孩子五脏里的娇脏”,必须娇养


养孩子,把脾胃、肺脏养好了,孩子常见病就会少很多,这才是调理孩子身体的大方向。

接下来再说说肺。小孩子生病,最让家长揪心的就是感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等,这些都是肺脏疾病的表现。

中医说,肺为娇脏”,为啥这样说呢?咱们的五脏中,只有一个跟外界相通,那就是肺。从生理结构上讲,五脏里,心、肝、脾、肾这四个脏器都在下面,唯独肺像个伞一样,在上面把它们遮挡着。所以中医上说:肺为清虚之体,且居高位,为诸脏之华盖,百脉之所朝,外合皮毛,开窍于鼻,与天气直接相通,六淫外邪侵犯人体,不论是从口鼻而入,还是侵犯皮毛,皆易于犯肺而致病。”

看,风、寒、暑、湿、燥、火这六邪进犯身体的时候,谁身先士卒?肺!

正因如此,再加上小孩子身体相对孱弱,所以最容易出现呼吸系统疾病。

孩子肺脏功能弱的时候,还容易引起其他疾病,这一点别说家长,很多经验不太丰富的医生都不知道。

孩子肺不好就会得各种病

今年春天,我有幸跟医院一个非常有名的儿科大夫、儿科二区的宋桂华主任医师约了一下。当时我问她,现在这个季节门诊上什么病多一些。

没想到宋主任的答案不在我的预想范围内,原本我以为春天气温忽冷忽热,孩子感冒发烧的会多一些,没想到宋主任说,除了呼吸系统疾病这些常见病以外,很多多动症、抽动症、哮喘也反复发作。

问其原因,她说,这就跟孩子的肺脏功能强弱有很大关系。在中医里,春季对应着肝脏,春天人的肝脏功能相对比较旺盛。从五行上讲,肺属金,肝属木。正常情况下应该是金克木”的(金克木,您可以理解为金属可以伐木),但是,如果孩子的肺脏功能差了,那就会导致肝木反侮肺金”。

打个最简单的比方来说,猫吃老鼠本是天经地义,但是现在猫都当宠物了,反而会出现老鼠把猫追得四处乱窜的情况。由于一些小孩子的肺脏功能不好,结果不仅呼吸系统疾病出现了,其他的一些本不该发生的疾病也随之而来。

所以,养孩子,把脾胃、肺脏养好了,孩子常见病就会少很多,这才是调理孩子身体的大方向。

5. 警惕你的孩子得三高”


现在的小胖墩太多了,儿童肥胖的危害太大了。门诊上经常发现,很多孩子几岁就得2型糖尿病,在得知是肥胖造成的以后,家长后悔得要命。

有一些医院儿科在两年前,专门开了一个小儿生长发育门诊,没想到异常火爆,特别受家长欢迎。我有了孩子以后,也体会到这个门诊为什么火爆了,哪个家长不想自己的孩子长得高高的、结结实实的?哪个家长不希望自己的孩子聪明伶俐呢?

我自己也非常关心自己孩子的生长发育问题,所以经常去找我们的专家讨教。有一次,我跟儿科生长发育门诊的郑宏博士说:门诊上小病号这么多,举办一场公益讲座吧,让哪些家长想听都可以来听听。”

郑宏博士听了连连称好,她跟我说:你不知道,门诊上家长问的很多问题其实很有共性。通过讲座,可以系统地给他们讲一讲。另外,现在很多家长在养孩子上,尤其是在孩子成长方面,确实有很多错误的观念,得给他们说一说。”

我问她以什么为题比较合适,她毫不犹豫地说,那讲肥胖吧,现在的小胖墩太多了,儿童肥胖的危害太大了。

胖孩子都是被大人宠出来的

讲座当天,郑宏博士讲得非常生动,而且贴近家长的心,引起了大家极大的共鸣。比如,她说,谁都知道大人肥胖不好,但孩子肥胖就好吗?有时候听一些家长说,孩子的爷爷或奶奶是糖尿病、高血脂,他们自己非常忌口,但是一看到自己的孙子孙女,就忘了,就想把所有的好吃的都给他们。吃饭的时候把大鱼大肉使劲儿往孩子碗里夹,出了门看见什么好吃的,孩子一要就给买。

听到这里我想着还真是这样,我想起了自己家的事。记得有一天晚上我们家人吃晚饭,妈妈煮了粥,但是刚开始我以为就是大米粥呢,因为爸爸、妈妈、我碗里都是白粥。我端着自己的碗搅了一下,居然发现有一个枣。但是我瞟了一眼儿子的碗里,居然都是枣,有八九颗。这时候我才闹明白,原来妈妈煮的是红枣大米粥啊!

我看到后赶紧把儿子碗里的枣给挑出来,每个人分了一两颗。小孩子最精了,看到他的美食被别人瓜分了,又哭又闹。

把孩子哄住之后我对妈妈说:不是这么宠孩子的,中医讲取象比类,您看那枣红红的、圆圆的,跟个小太阳似的,孩子吃多了就要上火了,一上火就容易受寒,到时候就可能会感冒发烧了。

有一次同学聚会,同学把她老公和女儿也带过来了。吃饭的时候,这位女同学对她老公说:你少吃点肉,看你都胖成啥样了。”她边说话边把肉往自己女儿的碗里夹。

像这样的情况想必家家都有。

别以爱的名义害”孩子

接着,郑宏博士讲了小儿肥胖的危害。她说,小孩子肥胖其实跟大人一样,脂肪摄入过多的话,就会诱发高血压、高血脂、高血糖,这在医院上叫三高”,以前都是中老年人才容易得的病,现在都发生在孩子们身上了。这三高症当家长的要是不以为然的话,就会形成动脉粥样硬化,心脏负荷增加,孩子就有可能得冠心病。

另外,小儿肥胖还会导致胰岛素功能异常、葡萄糖代谢紊乱,这时候孩子就有可能得糖尿病。在肥胖儿童和青少年中,有21%~25%存在隐性糖尿病”,即医学上的糖耐量受损。这是因为在超重和肥胖儿童中,随着肥胖程度的加重,人的身体会对主管降血糖的激素——胰岛素的敏感性逐渐降低,从而导致糖尿病的发生。

医生们在门诊上经常会看到一些不愿意看到的家庭悲剧。比如说,有一个17岁的孩子,从小就是小胖墩。有天晚上突然出现昏迷,家人赶紧打120送到医院,医生抢救了一夜才抢救过来。原来,孩子有糖尿病家长不知道,最后突然出现糖尿病酮症酸中毒。幸好送医院比较及时,要不然生命就不保了。当然,这是抢救过来的,可能有些孩子就没有这么幸运了。

另外,别看孩子胖乎乎的招大人喜欢,同龄的小伙伴可就不这么想了。首先,胖孩子的形象和不灵活的动作常受到同伴和周围人群的取笑和奚落,使他们经常处于严重的精神压力之下。日久天长,胖孩子会逐渐降低自我形象和自我意识,自动退出游戏圈,减少与同伴和周围人的接触和交往,形成内向、孤独和缺乏竞争力的性格,直接造成智力降低、学习成绩不良、动手操作能力和运动协调性差、社会适应能力降低等。这些社会心理功能障碍会严重影响孩子的自信心,使生活质量降低,甚至会影响他们一生。

当然,小儿肥胖的危害还有很多很多,比如说会诱发呼吸睡眠障碍、女孩月经初潮提前、男孩阴茎短小、胆结石、胆囊炎、膝内翻、膝外翻、平底足等。

试想一下,这样的孩子怎么能够学习好、聪明、身体结实呢?所以,对于出现小儿肥胖的家庭,家长一定要注意给孩子控制体重。当然,给孩子减肥可是一项系统工程,绝对不能像成人那样,采取饥饿疗法、药物疗法等,最好去多吃无辜杂粮为好,减少晚上的进食量。

6. 吃得太好了,孩子容易得胆结石


胆结石是一种富贵病”,因为胆结石的主要成分就是胆固醇。所以,家长一定要注意,要少给孩子吃一些精制食物、高胆固醇食物。

我们国医堂特别厉害,都是由退休的知名老中医在坐诊。某一天,我跟着我们国医堂主任医师阮国治坐诊,当时,发生了一件让我感觉非常惋惜的事。

期间,来了一位患胆结石的小病号,这个女孩儿才3岁。女孩儿的父母表示,他们去了很多医院,医生都要求手术摘除胆囊,最后没办法才来求助于中医的。

阮大夫详细给孩子的家长做了解释,又开了中药。家长走了,阮大夫跟我说,胆结石发病的高发年龄是40~50岁。但是,近年来门诊上发现胆结石的发病年龄越来越小。光他自己这几年在门诊上看的患胆结石的小孩子,不下百十个。由于孩子年龄比较小,也表达不清楚,整天说肚子疼,还常常哭闹,到医院一检查,才发现有胆结石。年龄稍大一些的,会指着右上腹说肚子闷胀。

一般来讲,胆结石既可能出现在胆囊内,也可能出现在肝内胆管中。胆囊是人体的重要器官之一,它在维持人体内分泌平衡、提高人体免疫能力、促进消化吸收等方面起着重要作用。像这个女孩子才3岁,如果这么小就进行胆囊摘除手术,对她将来的成长一定会有影响。

阮大夫说,他给这个孩子开的是清肝利胆、软坚散结的中药。方子很简单:穿山甲1克、炒鸡内金5克,这两味药有软坚散结的作用;山药10克、陈皮3克、薏苡仁5克,可以强健脾胃;白茅根5克、茵陈6克,可以清热利胆。

这个小女孩的病深深地印在了我的脑海里。一个多月后,阮主任给我打电话,说那个小孩子刚做了个超声检查,结果提示,结石已经没有了。

胆结石是一种富贵病”

孩子的父母欢欢喜喜带着孩子走了,我就问阮大夫,为什么孩子这么小就得胆结石?阮大夫说,其实,胆结石是一种富贵病”,因为胆结石的主要成分就是胆固醇。所以,关于儿童、青少年的饮食,家长一定要注意,要少给孩子吃一些精制食物、高胆固醇食物,要让孩子建立健康的饮食习惯和合理的饮食结构,食物要荤素搭配、粗细粮搭配,食入蛋白和脂肪要适量。

另外,很多孩子不爱吃早餐或者早餐不规律,也是造成胆结石的一大原因。这主要是因为胆囊是存储胆汁的重要器官,人在进食之后肠道会分泌出一种叫胆囊收缩素的内分泌激素,胆囊收缩就会把胆汁排到十二指肠中,参与食物的消化和吸收。如果不吃早餐,胆汁就无法定期排出,会使胆汁浓缩,促使结石的产生。

我小的时候,是20世纪80年代,那时候普遍都穷,家里有鸡蛋、肉、糕点之类的东西,都是当成宝贝一样让给孩子吃的。但是,现在不一样了,大家的生活条件好了,家长要改变思想了。咱们日常生活中吃的东西已经完全能够满足孩子身体的需求了,营养太高的东西如果让孩子吃多了,反而会对孩子的身体造成伤害。

7.、滥用激素,抗生素是在透支孩子的生命



很多家长在对待孩子的疾病方面,太急功近利了,一发烧马上就想着退烧,一咳嗽马上就想着消炎。所以,滥用激素、抗生素的现象非常普遍,经常把孩子治得一塌糊涂。

在我们国医馆,有个看小儿常见病和疑难病非常好的专家,叫赵坤。我由于工作原因,每年都会请她做一次健康讲座。一方面,她讲得确实非常好;另一方面,家长也特别需要,很多家长都来听。

每年她进行讲座的时候,都会苦口婆心地提到激素、抗生素的问题,希望引起家长们的重视。

她说,很多家长在对待孩子的疾病方面,太急功近利了,一发烧马上就想着退烧,一咳嗽马上就想着消炎。所以,滥用激素、抗生素的现象非常普遍,经常把孩子治得一塌糊涂。

比如说,在门诊上经常碰到有些孩子反反复复得化脓性扁桃体炎,一个月一次、一个月两次这样频繁,每次都是用抗生素,用退烧药,用激素。结果家长可能不知道,孩子若干年以后可能就会发生恶性肿瘤,尤其是发生结缔组织病的概率非常的高。

尤其是激素的使用。咱们现在很多的省市级医院都比较注意了,使用激素的情况也比以前大大减少了。但是,有时候到一些地市级、县级医院或者乡村卫生院去讲课、会诊的时候,就发现很多小孩子一发烧,用药几乎都是三联”:复方氨基比林、柴胡、地塞米松。这个地塞米松是个长效的激素,小孩是不能轻易使用的,尤其是在婴儿时期,一定要非常慎重地用。

但是,现在很多地方都把它们当成常规用药了,有些家长也给孩子拿激素当饭吃了。这样时间久了,就给孩子将来生大病埋下祸根。

8 孩子不爱学习,很可能是身体出问题了


很多孩子不爱学习,成绩差,家长往往怪罪于孩子,认为是笨、偷懒什么的,而孩子有苦说不出,因为他们不知道自己已经生病了。

比如说哮喘吧,孩子因为哮喘反复发作,他学习怎么能好呢?

以前我跟专家坐诊的时候,碰到一些患有鼻炎的孩子。他们不是因为鼻炎到医院看病,而是因为家人发现孩子学习成绩下降了,到医院一检查,才发现孩子有鼻炎。当时专家说,孩子有鼻炎,鼻孔不透气,大脑缺氧,记忆力当然不好。

当时我对这话没感觉,但是在2004年,我得了一次重感冒,感冒过后一个月,鼻子都不透气。当时我以为感冒还没有好,后来找专家一看,原来是鼻炎。此后,由于一个鼻孔不透气,我整天记忆力特别差,这边说要拿着书去上班,去换个拖鞋就忘了。所以说,不是孩子不愿意学习好,是他的身体条件不允许。

出现这种情况时,家长一定要调理好孩子的身体,不要盲目责怪孩子,否则,在这种压力下,孩子学习上不去,身体还会越来越差。

作者:无忧妈妈

简介:南京同仁堂国医馆,中医健康顾问,小儿部售后指导老师,中医育儿理论倡导者,育有两个儿子!

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