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现代人的生活水平对比之前来说，有了质的提升，因此家庭对孩子的宠溺度也开始提高，例如每天都给孩子准备很多不同类型的好吃的，只是对孩子的成长来说，并不是多吃多喝就是对孩子好，有的时候这样的行为只会损害孩子的健康成长。

在网络上看到过这样一段吐槽。

我家女儿不晓得为什么，我孩子每天喝牛奶跟喝水一样，我自己去超市的时候也是一箱一箱的买，就希望我孩子能身体健康，长得高一点。

但是我家孩子感觉好像六岁之后就没怎么长高，同龄的孩子都比我家孩子高出一大截，我带孩子去检查，医生竟然说：你家孩子营养不良，骨骼发育迟缓”，我一想，这不对啊，我天天给孩子喝牛奶，怎么可能营养不良呢？

医生说：其实不是所有的牛奶都是真牛奶，而你给孩子喝的基本上没有营养，如果长期喝的话，还会阻碍孩子长高”

第一：含复原乳的牛奶

这里所说的复原乳，是指在制作过程为将牛奶反复高温处理之后再经过浓缩以及干燥等步骤浓缩而成的浓缩乳或者奶粉，最后添加适当的水，就可以形成与原乳相似的乳液。

简单来说，复原乳就是用奶粉勾兑的而成的牛奶，所以从本质上来说，这并不算牛奶。

这种牛奶不仅营养成分匮乏，还含有大量的糖分和香精，所以孩子喝多了这样的牛奶，不仅不能补充营养，还有可能损害孩子的健康。

因此，父母在给孩子挑选牛奶的时候，请多注意看下牛奶的配方，如果里面含有复原乳”，最好不要给孩子买或者适当控制孩子喝的量。

第二种：早餐奶

早餐奶是一种商家为了促进产品的销量，打出早餐奶可以代替孩子早餐所需的全部营养”的一种广告奶，这个利益点让家长十分动心，毕竟从广告上看起来，省时省力还能给到孩子足够的营养。

有的学校也会给孩子发放这种早餐奶，不过这里需要注意一下，这种早餐奶喝多了，对孩子没有好处。

其实父母如果自己仔细点就能发现，这种早餐奶的配方表当中，除开生牛乳之外，还有成分水、白砂糖以及食品添加剂，而且排在第一位的还是水。

也就是说，早餐奶当中的含钙量比我们想象的要低得多，多喝早餐奶，并不能起到促进身高发育的作用。

另外这种类型的牛奶当中还含有较多的精制糖，因此孩子喝多了容易出现肥胖和龋齿的情况，也有可能降低孩子的注意力和视力。

第三，儿童奶

儿童奶，顾名思义就是为孩子专门做的牛奶，可从本质上来说，这只是商家炒作的一个噱头而已，儿童奶也不过只是普通牛奶的基础上添加糖、香精等的一种饮品而已，不管没有啥营养价值，还会耽误宝宝正餐的进食，因此不建议给孩子多喝。

第四，含有水果味道的奶

市场上我们经常看到这样的牛奶，比如香蕉牛奶，草莓牛奶等，不仅包装好看，味道也是孩子喜欢的，但是严格来说，这其实不是真正意义上的牛奶，这只是一种果味的饮料，里面含有少量的牛乳而已，虽然味道好喝，但多喝只会影响身体发育。

那么怎么才能挑选到孩子合适的牛奶呢？

首先，要多看看配方表，一般优质的牛奶当中会含有优质蛋白，钙含量，B族维生素以及某些活性物质，比如乳铁蛋白，免疫球蛋白，生物活性肽，有这些成分的牛奶品质会较高一些。

其次，看牛奶的色泽和气味，通常来说，优质的牛奶一般是乳白色的，闻起来乳香清淡，口感比较细腻，入口之后有淡淡的奶香，这种口感的牛奶，品质也会比较好。

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