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入园焦虑:了解孩子气质类型,才能“对症下药”,轻松应对

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女儿亲子班有个男孩,活泼胆大,平日上课,其他孩子都需要家长陪伴,唯独他独自上课,不哭不闹不找妈妈,跟其他小朋友也玩得很开心。

一起聊天时,男孩妈妈总骄傲地说:九月份开学,我儿子肯定不会哭,入园焦虑什么的不会有。”其他妈妈很羡慕。

但是,活泼大胆的孩子真的不会入园焦虑?

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

其实每个孩子都会有入园焦虑,只是有的孩子哭闹明显,有的孩子把焦虑压到了心底。

入园焦虑之所以表现不一样,其实是因为孩子气质不同。

英国心理学家艾森克根据苏格拉底提出的四种气质理论,将人划分了4种类型,分别是粘液质、抑郁质、多血质与胆汁质。

孩子一出生,我们就能看出不同孩子身上不同的气质特征:比如哭声大小,吃奶状态,面对陌生人的态度等。

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

因而不同气质类型的孩子,入园焦虑表现也不同。父母要根据孩子气质,察觉孩子入园焦虑的不同表现,采用不同方法安抚孩子。

下面分别分析不同气质孩子的入园焦虑:

一、粘液质

性格特点:粘液质又称安静型,性格偏温柔乖巧。

粘液质的孩子情绪一般较稳定,不会轻易哭闹,能专注参与集体活动。但他们往往会压抑情绪,不善表达自我。

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

入园焦虑表现:这类孩子入园焦虑表现最轻微,持续时间最短暂。一般和家长分离时,只会轻声啜泣,很少大哭大闹,被老师安抚后,能很快稳定情绪融入到幼儿园生活。进入幼儿园后,也能遵守纪律,很快适应。

当然个别孩子也会出现纠缠父母,依赖老师的情况,但只要多加安抚,孩子很快会摆脱入园焦虑。

解决:这类孩子入园焦虑表现不明显,并很快缓解,家长很容易疏忽。

因而对于这类孩子,即使没有表现出明显的入园焦虑,父母也要比平时更关心孩子。

因为他们不擅长表达,所以父母要引导孩子发泄出焦虑的情绪,并耐心听他们倾诉。

对于他们在幼儿园的乖巧表现,父母也要及时赞美表扬,并鼓励他们大胆表达。

父母千万不能因为孩子不哭不闹就认为他们没有入园焦虑。虽然入园焦虑比较轻微,但父母也要多加关注,及时帮孩子排解发泄。

二、抑郁质

性格特点:抑郁质就是我们常说的内向型,这类孩子胆小害羞、不善言谈,很难融入集体活动,但他们富有同情心,敏感体贴。

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入园焦虑表现:抑郁质的孩子入园焦虑表现不明显,他们通常不会哭闹。但集体活动时,他们表现孤僻,不与人交流。

小爱是典型的抑郁质孩子。开始上幼儿园时,她也不大哭,但到了幼儿园,就站在走廊不肯进教室,也不让老师抱。抱着心爱的娃娃,不肯松手,吃饭上厕所都要拿在手里,老师一说让她放下娃娃,她就泫然欲泣。这样持续了一个月,最后因为分离焦虑还上火生了病。

小爱虽没有大哭大闹,却把焦虑压抑在了心里,最后还导致生病。

抑郁质孩子通常分离焦虑持续时间比较长,虽然焦虑不外露,但都藏在了内心深处,危害更大。

解决:

1、事先绘本安抚

针对抑郁质孩子,读绘本能很好缓解入园焦虑,但父母最好开学前几个月,就通过读绘本,藉由故事的力量,给孩子一些指导和帮助。

可以给孩子读有关幼儿园生活的绘本,比如《幼儿园的一天》、《我爱幼儿园》等,让孩子初步了解幼儿园生活,并且让孩子认知到幼儿园生活的多姿多彩。

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

还有关于害怕上幼儿园的绘本,比如《我好担心》《小阿力的大学校》,这类绘本主要针对孩子上幼儿园的恐惧情绪,父母和孩子共读时,可以更好处理孩子焦虑情绪。

还有《魔法亲亲》和《阿文的小毯子》这类安抚绘本,当父母给足孩子爱与温暖,孩子就不再害怕离开父母。

2、更多耐心

抑郁质的孩子容易郁结在心,所以父母要多点耐心,慢慢引导他们走出分离焦虑。

不要因为孩子焦虑不明显,就不在意或者呵斥孩子大惊小怪。

比如孩子在幼儿园尿湿裤子,父母千万别大惊小怪,这也是抑郁质孩子分离焦虑的一种表现,因为害羞胆小不敢和老师说话。对此,父母要平静对待,并及时宽慰孩子。

3、提前教孩子多表达

抑郁质孩子因为害羞胆小,不敢表达需求,所以在幼儿园容易被忽略。

父母可以提前和老师打个招呼,让老师多留意下孩子。

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当然最主要的是父母教孩子多表达需求,比如尿尿,很多孩子因为不敢表达,尿湿裤子后就特别挫败,从而不愿意上幼儿园。

因而父母要锻炼孩子多表达,用合适的语言说出需求。

三、多血质

性格特点:多血质俗称活泼外向型,这类孩子活泼好动、善于交际,不怕生,能很快融入新环境。但他们专注力和自制力比较差,容易被转移注意力。

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入园焦虑表现:多血质孩子情绪外放,所以入园焦虑表现比较激烈,会大哭大闹,不依不饶。但注意力容易被转移,所以幼儿园里好玩的玩具,新奇的环境,都能缓解他们的入园焦虑。

但一旦幼儿园不再吸引他们,就会再次大哭大闹,并出现打人扔东西的行为。

大哭大闹的文文被老师用玩具哄进了幼儿园,一上午跟着老师吃喝玩乐,相安无事。然而午睡后,文文就开始不依不饶哭起来,谁哄都不听,什么玩具都不看,就坐在小床上一直哭。

后来老师勉强把他抱下床穿鞋,他竟然动手打老师。

文文的打人行为并不是坏毛病,而是分离焦虑的表现,父母要甄别对待,不要一味呵斥。

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解决:

1、调整孩子作息

很多幼儿园都会提醒父母,开学前调整孩子作息,最好和幼儿园保持一致。

比如我女儿九月要上幼儿园,现在我就开始调整她的作息,让她每天8点上床,九点睡觉,早上六点半起床,8点吃早饭,10点户外活动。12点吃午饭,13点睡觉……以此锻炼她提前适应幼儿园的节奏,增加她的安全感。

进入幼儿园就是开始集体活动,所以必须让孩子懂得守规矩,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,这样他们才能更快融入幼儿园生活。

2、锻炼孩子专注力

多血质孩子的特点之一就是容易被转移注意力,所以对事物很容易三分钟热度”。

因而父母在日常生活中要注意锻炼孩子专注力,减少孩子喜新厌旧。这样孩子到了幼儿园才不会短期内觉得厌烦,从而焦虑哭闹。

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3、 共同发掘幼儿园的小确幸

我们都知道,放学后要和孩子聊聊幼儿园的一天,以便及时疏解孩子负面情绪。

但对多血质孩子,父母除了疏解负面情绪,还要和他们共同发掘幼儿园的小确幸。

让孩子知道,虽然是同一个幼儿园,但每天都会有不同的美好的事发生,所以每天都值得期待。

父母可以直接问孩子,今天幼儿园有没有好玩的事,对于语言表达欠缺的孩子,慢慢引导,也可以观察孩子讲述时的表情、语气。

通过孩子讲述,父母帮孩子发掘出幼儿园的小确幸,让孩子爱上幼儿园。

四、胆汁质

性格特点:比多血质,胆汁质的孩子更外向,情绪更易激动,缺乏耐心和自制力。

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

入园焦虑表现:胆汁质孩子入园焦虑反应最激烈,大哭大闹甚至撒泼打滚,而且持续时间比较长。对于幼儿园生活会刻意抵触反抗,比如不好好吃饭、动手打小朋友,故意毁坏玩具。

已经上了一周学,丽丽还是无法适应幼儿园的生活,大家都在吃饭她非要去玩,大家都在睡觉她却嚷着要吃饭,总之什么都要对着干。

而且一言不合就会动手打人,老师一对她说教,就大哭大闹。

丽丽这些表现就是胆汁质孩子入园焦虑的表现,虽然没有一直哭闹,但用对抗行为来表现焦虑。

解决:

1、 父母要狠下心

胆汁质孩子情绪外放,一哭起来就没完没了,父母看着哭泣不止的孩子特别容易心软,于是反复安慰。

但越安慰孩子越哭,所以父母一定要狠下心,把哭泣的孩子交给老师。其实离开了父母,这类孩子通常不会哭太久。

2、 让孩子提前熟悉幼儿园

入园焦虑:了解孩子气质类型,才能对症下药”,轻松应对

选择幼儿园时,最好尊重孩子想法,选择孩子喜欢的幼儿园,这样入园焦虑就会减缓。

如果有机会,可以带孩子参加幼儿园亲子班,提前熟悉幼儿园环境。

比如我确定了女儿要上的幼儿园后,就报名了亲子班。上了两个月,女儿就爱上了幼儿园,每周都期待上课。

因为提前熟悉了幼儿园的环境和老师,所以她对9月份上幼儿园这件事不再排斥抵触,反而愉快接受。

3、培养孩子情绪稳定

胆汁质孩子最易情绪化,做出攻击抵触行为。

因而父母在日常生活中注意培养孩子情绪稳定,让他知道情绪无对错,行为有好坏”,可以表达情绪,但不可以做出过激行为。

入园焦虑虽是小事情,但却关乎到孩子的一生,所以父母要慎重对待。对不同气质的孩子,采取不同的安抚方法,才能缓解并消除孩子的入园焦虑。

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