育儿指南

牛肉、番茄加土豆,经典搭配给宝宝做道烩饭,香甜美味,营养均衡

"牛肉、番茄加土豆,经典搭配给宝宝做道烩饭,香甜美味,营养均衡

好香甜美味的牛肉烩饭

牛肉汤用红枣小火炖很久,肉和汤都很甜美,散发出香甜的气息,宝宝很喜欢哦~

牛肉、番茄加土豆,经典搭配给宝宝做道烩饭,香甜美味,营养均衡

开始做菜咯

菜名:番茄土豆牛肉烩饭

月龄:适合10M+宝宝

食材:口蘑、土豆、提前炖好的牛肉、西红柿

制作步骤

1、备好食材

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2、牛肉焯水和红枣炖煮

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3、口蘑、土豆、牛肉切碎,西红柿碾碎

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4、倒入少许橄榄油炒口蘑

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5、倒入番茄翻炒出汁

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6、倒入土豆、牛肉

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7、倒入提前炖好的牛肉汤煮一会(土豆煮软)

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8、倒入米饭,收汁即可

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素材:@壹木-颜筱摆

育儿科普小贴士

Q:鸡蛋羹怎么做才能营养更均衡呢?

A:鸡蛋羹除了只放鸡蛋外,还可以加入香菇、西兰花等蔬菜,可以使鸡蛋羹的口感更加丰富,搭配一些主食就是营养均衡的一餐了

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标签: 番茄 西红柿 牛肉 炒口蘑 牛肉汤