育儿指南

冲调奶粉有讲究,自来水、纯净水和矿泉水,哪个冲奶粉更好?

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文|淘妈

不久以前小娅顺利产下了一枚女宝,产后为了能让她奶水充足一些,婆婆也算使出了浑身解数,又是给小娅熬鲫鱼汤,又是炖猪蹄汤,可惜事情并不如大家所愿,小娅的奶水始终没法让宝宝吃饱。都说母乳是妈妈送给宝宝最好的礼物,同时世界卫生组织建议人们6个月内的宝宝最好进行纯母乳喂养,并建议母乳喂养坚持到2岁,可惜遇到小娅这种情况也是无奈,只能给宝宝再喂部分配方奶粉了,本期淘妈就与大家聊聊冲奶粉那些事吧。

冲调奶粉有讲究,自来水、纯净水和矿泉水,哪个冲奶粉更好?

现在人们对生活用水的水质越来越讲究,大多数人的生活用水,主要有以下几种:自来水、纯净水、矿泉水,那么到底用哪一种水质冲奶粉更好呢?

1.自来水

对于大多数符合国家标准的自来水,是可以给宝宝冲奶粉的,具体方法是把自来水煮沸后,冷却到40-50℃即可给宝宝冲奶粉,这是性价比最高的一种方式。如果担心家里自来水水质问题,可以考虑在家里装净水器,但是要记得定期更换滤芯哦。

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2.纯净水

在制备纯净水的过程中,一些对人体有益的微量元素和矿物质也被去除了,但是这个时期的宝宝获取的营养主要来自奶,而非水,因此纯净水也是可以为宝宝冲调奶粉的。

3.矿泉水

矿泉水通常来自地下深处,其中的矿物质含量也较高。另外母乳和配方奶粉中本身就含有矿物质,已经足够满足婴儿成长所需,如果长期用矿泉水给婴儿冲调奶粉,有可能会加重宝宝肾脏的负担,因此不建议用矿泉水长期给宝宝冲调奶粉。

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水温多少冲奶粉最合适?

在说水温之前,我们先来说个常识,任何的配方奶粉中都含有维生素和免疫活性物质,如果使用沸水冲调,是会破坏这些成分的,这样就无法为婴儿提供营养所需的成分了。世界卫生组织建议70℃以上的水冲奶粉,他们认为这样可以杀死奶粉中的阪崎肠杆菌,事实上如今我们市面上买到的奶粉都是经过严格检查的,被细菌污染的可能已经非常低了,所以建议40-50℃水温的水即可冲调。

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先放奶粉还是先放水?

很多人认为不就是冲个奶粉,哪有那么多规矩,先放哪个都无所谓,殊不知无规矩不成方圆。正确的做法是先按照奶瓶刻度,加入指定的温水,然后再加入适量的奶粉。因为如果先放奶粉,再加入温水到指定刻度,冲出来的奶粉就浓了,奶粉浓度偏大,是不利于宝宝消化的,容易导致便秘。

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​淘妈说:冲奶粉看似是一件人人都会的事情,其实它涉及到安全性、健康性以及便捷性,里面有着诸多的讲究。育儿路上无小事,在冲调奶粉上,一个小小的疏忽或许就会影响到宝宝的健康,你之前是如给给宝宝冲调奶粉的,欢迎踊跃分享出来哦。

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标签: 矿泉水 母乳喂养 自来水 纯净水 配方奶粉