育儿指南

鸡蛋这样吃,小心得肠炎,快看看你有没有给你家宝宝这样做

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宝宝到了7个月之后妈妈都会给宝宝添加的辅食就是鸡蛋,鸡蛋里面的蛋黄营养丰富,含有丰富的脂肪、钙、铁等矿物质,除此之外还含有丰富的蛋白质,所以鸡蛋成为了宝宝辅食的一个非常受欢迎的选择。

虽说鸡蛋的营养含量高,但是如果宝妈们在煮鸡蛋的时候做法不对会给宝宝的健康带来威胁。

美美的婆婆也是听说鸡蛋有营养,于是就给自己的孙子买了很多鸡蛋,有时候1天还给孩子吃了2个蛋黄。连续一个星期之后,美美的儿子就开始拉肚子,那天把大人都吓坏了,一连拉了七八次都止不住,带去医院做了检验,医生说孩子得了肠炎,原因就是吃了太多煮法不正确的鸡蛋。

美美纳闷了,孩子吃鸡蛋不是挺好的吗?怎么吃出了肠炎呢?医生介绍说鸡蛋营养是高,但是也不能乱吃多吃,很多人在煮鸡蛋的时候都是直接把鸡蛋丢进去冷水里面煮,然后就不管了,直到鸡蛋熟了就拿出来吃。

煮鸡蛋有讲究

医生说煮鸡蛋的时候要看时间来煮,不能煮太久,鸡蛋如果煮太久我们可以看到蛋黄的表面有一层绿色的黄,这个绿色的蛋黄其实是硫化亚铁,这个物质宝宝长期吃进去肚子里,会导致宝宝得肠炎。

鸡蛋这样煮保留营养更完整

一般来说煮鸡蛋在10分钟左右就可以,不可以煮太久。鸡蛋冷水放下去煮水开之后再煮5分钟就可以关火,利用热水的余温焖5分钟就可以起锅了。

其实无论是吃什么,小宝宝都不能吃过量,因为宝宝的消化能力不如大人那么强,在给宝宝吃新的辅食之前都是要少量添加,观察宝宝没有过敏反应之后再给宝宝逐次加多点量。为了宝宝的健康,宝妈们操心多一点也是值得的。

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