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走几步就摔倒?家长要重视“平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

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上个周末,堂姐带小外甥豆丁来我妈家玩,在和其他小朋友一起追逐玩弄的时候,小豆丁总是跑不过其他的孩子,还没走几步身体摇摇晃晃的就一屁股摔坐在地上。但也不哭闹,很快的爬起来又摇摇晃晃的加入队伍里面去,像是习惯了。

堂姐就和我讲到,别的小孩子到小豆丁这个年龄走路跑步都已经很稳妥的了,可是小外甥快六岁了却依然走不稳,特别是运动起来的时候,平衡力很差,不过堂姐说长大后因该会好点吧。

大家可能也会有疑问,有的孩子走路的时候不小心被绊着了,随着双臂的挥舞他们可能在那危急的时刻一下子就站稳了,有惊无险;有的孩子能够单脚跳着玩金鸡独立,而有的孩子根本就不可以仅靠一只脚站在地面;有的孩子在玩独木桥挑战游戏的时候总能一路来一路去的,而有的孩子却是走几步就掉了下去还有更多的都不敢去尝试。

小朋友平衡力不好,走路不稳是很多刚刚学习走路的孩子的现象,可是随着年龄渐长,而小朋友们还是摇摇摆摆的,家长们就要引起注意啦!平衡能力是一个身体的综合能力,是其他感官系统工作的基础。

小朋友们偶然摔倒或者没看见前方障碍被绊到是可以理解的,可是如果长期走几步就摔倒,走路摇摇摆摆不稳,就是平衡能力的缺失。各位家长就要仔细观察去发现自家的孩子是否有这样的问题,如果有,我们各位家长又如何能去培养孩子们的"平衡能力"呢?

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

那么什么是"平衡能力"呢?

"平衡能力"其实是我们身体的综合能力之一,他是指我们的身体在可以克制外界对于我们身体施加的外力同时,保持自身处于稳定状态的一种综合能力。是我们的神经中枢和大脑一起控制平衡的结果。

而缺乏良好的平衡能力我们的身体很多时候就是不听我们的话,你不想让它倒下它偏偏就倒下了,你不想让它左右摇摆它偏偏就是不能够正正常常的。

关于"平衡能力",各位家长们还必须了解到以下两个知识点:

1、"平衡能力"缺失和孩子们的智力没有关系

2、"平衡能力"缺失并不会随着年龄增长而消失

平衡能力其实也是自身学习的能力,在于你和你的大脑是否能够和谐相处,正如斯普迪讲的那样:"经验是一个严厉的的教师,她先对你进行考试,然后再给你讲课。"

而平衡能力也就是给孩子们的一场考试,如果你的身体不能很好的完成这张卷子,这个时候小朋友们就要针对其多次练习,经验多了就成了身体本能了。

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

"平衡能力"不好的孩子们表现在哪里?家长们可以对照以下表现进行判断:平衡能力不好的表现:

1、孩子们在走直线时身躯摇晃,走着走着就偏离了轨道。

2、在平常的时候,孩子们一旦碰到到东西或稍微被绊就摔倒在地。

3、小朋友们不认真听你讲话,手里拿不稳东西,就算拿稳了也很容易摔倒。

4、会害怕高处,边缘处的地方。

5、小朋友们的语言逻辑表达能力比同龄人差。

6、在进行户外运动的时候,欠缺方向感。

那么"平衡能力"缺失对于孩子们又会有什么影响呢?

首先,对于孩子们来说"平衡能力"很差,那么同时他们在运动的时候并不稳妥,肢体动作不灵敏活泼,会对孩子造成心理敏感和生活享受感差。

其次,因为平衡能力是我们的综合能力,是协调我们身体和大脑发展的基础,缺乏好的平衡能力,孩子们的左右脑分化会严重受到影响,特别是孩子们的左脑发育不好,导致其推理、逻辑、组织能力受阻。

第三,孩子们的总体智力发育也会受到影响,身体协调能力弱,不能集中注意力思考。

看了以上的表现和影响,相信各位家长心中应该有谱了,平衡能力不会因为年纪的增长而变优秀,各位家长如果发现自己家的孩子出现这种情况,也不要慌张,既然是经验所致那么我们就可以对其进行锻炼和改进!接下来让我们看看如何通过四个小游戏来增进平衡能力!

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

在日常中可利用4个小游戏来改进孩子们的"平衡能力"游戏1::让孩子走直线或者平衡木

· 游戏准备:直线或者球、或平衡木

这个游戏简单也很容易进行,像直线只有在马路边的边缘,或者家中的地板上都可以进行。

· 趣味玩法:

牵着孩子的手引导他们走过直线不偏离

让孩子将球放在头顶上,家长们在傍边协助他们平稳走过直线

让孩子独立走直线,随着次数累加不摇晃不能歪离路线

让孩子独自跨上平衡木,自己想办法通过平衡木不掉落

· 好处:

让孩子们很好的锻炼了自己的躯干力量,又使孩子们学会如何去稳定自己的重心控制自己的平衡能力。还增进了家长和孩子们之间的沟通交流。

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

游戏2:让孩子们平衡投球

· 游戏准备:

小球,一个桶,平衡半球

这个游戏需要家长准备一个平衡半球,不仅仅是这个游戏,妈妈们还可以站在上面练习减肥哦。

· 趣味玩法:

先可以让孩子们站在平衡半球上,双手自然垂下,保持平衡站立

等到孩子们可以稳妥的站好后,家长们可以和孩子互相丢球相接

之后就可以将桶放在孩子面前,根据他们的能力调好距离让他们投球

· 好处:

练习孩子们的感觉和身体糅合,锻炼孩子们的身体伸展性。

游戏3:让孩子们垒积木

· 游戏准备:

积木等不同形状

这个游戏需要家长准备一套完整的积木,既可以锻炼他们的平衡能力又可以开发智力。

· 趣味玩法:

先可以让孩子们叠高积木,慢慢看高度会有多高不掉

等到孩子们可以打好根基,让他们垒简单的房子物体等

之后就可以放手让孩子自己打开想象,垒的高又直又不掉

· 好处:

促进孩子们的大脑智力开发,练习他们对平衡能力的认知和学习。

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

游戏4:让孩子们玩室内冲关挑战

· 游戏准备:

带孩子去一些丛林穿越项目,或是公园和学校。

这个游戏家长们可以让孩子到公园或者学校进行简单的闯关,到后期可以去室内项目玩。

· 趣味玩法:

让孩子们先自己试下感觉,在公园或学校进行一些简单的闯关

等到孩子们有一定的体力和能力就可以试试难度较大的丛林闯关

鼓励孩子一个人勇敢的闯关

· 好处:

这是个综合项目,既可以很好培养孩子们的平衡能力和协调能力,还可以增强孩子的体魄和勇气!

一般来讲,平衡能力失调说大不大,说是小事也不是小事,每个孩子都需要全面发展,平衡能力又是我们其他感官系统发展的基础,只有协调好大脑和躯干,我们的身体就会很听自己的话。各位家长可以针对自己孩子的实际情况为他们锻炼和发展,促进孩子们的左右脑和身体的完整发育。

走几步就摔倒?家长要重视平衡能力”培养,这4个游戏了解一下

我是小D妈妈,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子的过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!更过育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

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