育儿指南

夏季炎热,孕妇不要犯这个禁忌,可能会有损宝宝健康发育,别大意

文|西红柿妈妈

小艳和丈夫毕完业就结婚了,小两口年纪都比较小,加上也是奉子成婚,家里的家长也都尽可能的照顾着小艳。结婚之前小艳就是出了名的吃货,这不怀孕了,家里婆婆都是千叮万嘱的告诉没有经验的小艳许多孕产知识,比如吃方面的要注意卫生健康,将来对宝宝和妈妈都是有好处的。

​小艳头三月孕吐反应严重,对什么都没胃口,过了那个时期,胃口开始好了,加上天气炎热,嘴馋病就犯了。她知道婆婆不允许吃,于是找老公诉苦,说这也不让吃那也不让吃,成天都吃些没味道的东西,就关心你们家的孙子,不关心我。小艳老公平时也是宠惯了她,索性决定带她出去吃一次,想着应该没什么影响。小艳出来后,一会要吃冰激凌解暑,一会要吃口味重的烧烤,小两口满足了之后还不忘擦干净嘴巴,生怕回去让婆婆妈说。

嘴瘾倒是过完,凌晨可就出状况了,小艳闹着喊着肚子痛,还上吐下泻,吓得一家人急忙送去医院,各种折腾检查,诊断结果是急性肠胃炎,因为吃了过凉的冰棍和辛辣的烧烤,肠胃负荷太大,消化不良引起炎症了。因为又是孕妇,肠胃科和妇产科都不愿意担风险,怕药物引起流产或婴儿以后畸形,必须签订协议才给治疗,最后弄的人仰马翻的才处理好。

所幸的是福大命大,孕妇和小孩都没什么影响,小艳出院还嘀咕这医生就是危言耸听,直接被婆婆呵令不做声,小年轻真是不听老人言,吃亏在眼前”。

那么,夏季这么炎热的季节,孕妇要尽量避免这几个禁忌,要不然会有损于自已和肚里宝宝的健康,可不是闹着玩的。

1、孕妇忌:吃太多冷饮和冰淇淋。

因为炎热,人们通常会选择冷饮和冰激凌来降暑,同时也是补充水分。孕妇因为怀孕,体温比正常人的稍微高一些,但是冷饮冰激凌性寒,吃多了对孕妇会刺激肠胃。同时还会让子宫收缩,吃多了容易对胎儿造成伤害,还会引发肠胃炎。

所以,孕妇一味贪图嘴巴之快,毫无节制的吃,是不可取的,再者就是吃冰激凌最好不要和辛辣食物一起吃,一冷一热的刺激更加严重。

2、孕妇忌:吹空调温度过低。

尽管天气炎热,孕妇吹空调也是有忌讳的,一味贪凉将温度调得过低,孕妇在睡眠之中容易感冒,感冒又不能吃抗生素,恢复速度慢。孕妇的睡眠食欲都会大打折扣,孩子发育也会受阻。

所以在调空调温度也是有讲究的,不要低于24度最好,而且也不要长时间待在空调房内,封闭空间空气质量不好。空调湿气也比较重,容易让人的关节不好,得上空调病。

3、孕妇忌:在密闭空间洗澡时间过长。

因为长时间待在空调房内,屋子里的门窗经常密闭不开,热天出汗较多,洗澡冲凉也就是常事了。如果再把浴室的门窗关紧,容易让自己和胎宝缺氧,所以孕妇洗澡的时候一定要把窗户适当留出缝隙,或者打开,让空气流通。

另外,孕妇洗澡时间也不宜过长,特别是孕后期,一定要注意时间,不要超过15分钟。

4、孕妇忌:用驱虫化学品。

夏季蚊虫较多,孕妇对这方面就一定要格外小心,不要用喷雾型杀虫剂和可燃蚊香。因为它里面含有杀虫化学物质,人体吸入之后也是有副作用的,可以用电蚊拍或者睡蚊帐。

当被蚊虫叮咬之后,不要着急用风油精或者清凉油等医用药物,里面有些成分是孕妇禁用的,可以购买孕妇专用药膏。

5、孕妇忌:做头发。

夏天怀孕的妈妈,有时候会选择将头发剪短,这样不会太热节约打理时间,而且方便解决产后月子问题。

爱美的孕妇切忌不要做头发,特别是烫染拉头发,因为任何做头发的都必须在头上擦上药水,有证据表明这种药水对胎儿有致畸影响。

6、孕妇忌:缺乏运动。

孕妇在度夏这个阶段应该是比其他几个季节都比较吃力的,因为太热所以也不愿意多动,每天就想躺在床上享受凉爽的空调,吃饱了睡睡饱了再吃。

但是长期的不活动无论是对孕妇还是胎儿都是不利的,适当的在家活动活动还是有必要的,平时家人晚饭后可以鼓励孕妇多出去散步,傍晚后气温会降低,这样还能照顾孕妇的情绪。

孕妇不单单自己需要有毅力坚持这些事情,家人也应该监督或者鼓励孕妇克服其中的一些习惯。孕妈妈们,你们有中招吗?

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