育儿指南

4种孩子应该远离的食物,第4种许多小孩都在吃

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食品安全关系到千家万户,小孩的食品健康更是牵挂着万千父母的心众多儿童食品在儿童电视节目中积极推销,包装精美,配有友好的卡通,很容易引起孩子的兴趣。然而,孩子们的食物对孩子们来说太糟糕了,你绝对有必要拒绝购买它们。

4种孩子应该远离的食物,第4种许多小孩都在吃

那么让我们来看看4种最糟糕的儿童食品都有哪些吧。

1.果汁等加糖饮品

孩子们的天性喜欢糖。但糖对孩子真的不好。过量摄入糖会导致蛀牙,体重增加等一系列不良后果。碳酸饮料、运动饮料、果汁等等所有那些带有鲜艳颜色标签和有针对性的广告的美味饮料都不应该被孩子们消费。即使百分之百的果汁也不健康。水果含有大量的糖以及纤维和营养。当它被榨汁时,就会失去纤维和许多其他的营养。留下的仅仅是糖。

2.精美的糕点

糕点的营养物质十分单一,主要成分就是糖,还含有许多无法代谢的反式脂肪。糕点通常味道甜美,外观精美,很容易让人多吃。而多吃的糖如果没有消耗掉,都会变成堆积在身体里的脂肪。

3.加工肉类

加工过的肉类充满了防腐剂、不健康的脂肪和大量的盐。硝酸盐与癌症有关。给孩子们喂食加工过的肉类(烤肠、香肠、意大利香肠、火腿、熟食肉等),可能导致心脏问题和体重问题。

4.油炸食品

油炸食品既包含传统早餐店的油条,也包括洋快餐中的炸鸡块和薯条。尤其是洋快餐真的对身体十分不友好。例如,鸡块含有超过20种成分(包括低质量的鸡肉),其中许多是在自然界中找不到的。一种成分是精制面粉(面包)。然后用反式脂肪(如氢化植物油)油炸。然后,他们与防腐剂和富含糖的蘸酱一起上桌。

结束语

现在,你应该知道哪些食物应该尽量避免让孩子吃了吧。如果觉得这篇文章对你有帮助,请关注小编,我们还有其他高质量的内容带给您!

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标签: 氢化植物油 反式脂肪 碳酸饮料 防腐剂 洋快餐