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导语：家长朋友们好，今天和大家一起聊聊家庭氛围的营造。很多家长觉得让小孩有一个良好的家庭环境只要在物质上尽量满足就可以了。其实不然，我们物质上虽然要满足，但是更重要的是心理上的建造更为重要。那怎样为孩子的健康成长和幸福营造良好的家庭心理环境呢？

营造良好的家庭心理环境的基础就是建立和谐的亲子关系。这也是家庭教育成功与否的前提。而亲子关系中最重要的就是一部分就是亲子沟通。

有家长会说我每天都有和他沟通啊。其实，大部分的家长和孩子并不是在沟通，而是在命令、说教。比如去把这套试卷做了”、不准看电视了”、快去把这篇课文读一遍”。这种其实是无效沟通。那什么才是亲子沟通呢？怎么样提高沟通质量呢？

01、重视亲子沟通，提高沟通质量

家长需要掌握一些有效的沟通技巧：

首先，我们要倾听孩子讲话。孩子说话时，不仅仅是用耳朵听，还需要配合行动，用心倾听。比如我们在与孩子沟通时一定要蹲下来，与孩子目光保持平视，并相互接触。这一点非常重要，可以让孩子感受到我们对他的专注，因此孩子也更愿意与我们倾诉分享。

其次，很多家长更多地倾向关注孩子地困惑，一起寻求解决问题地方法。但实际上我们更应该去体会孩子目前的情绪感受，并给他们回应，让孩子明白家长是理解他们的。比如我理解你的感受”你看起来很难过”你是不是很失望”我看得出来你有点害怕”等等这些话语。

然后，我们应该平等、民主地与孩子讨论，要尊重孩子地想法和意愿。对孩子做到三不”原则。即不评判、不干涉、不偏执”。不直接评论孩子的做法是对是错，不过度保护和干涉孩子的自由，不要总认为孩子就必须听我们的话，我们的话永远是对的。

这样的沟通才是高效的亲子沟通方式，家庭心理环境的氛围也会变得更加和谐融洽。

02、组织丰富多彩的家庭活动

想要更好地建立亲密和谐的亲子关系，就有必要组织丰富多彩的家庭活动。这样做还可提高所有家庭成员的生活满意度。有研究指出：家庭活动的频率越高、持续时间越长，就越有利于提高孩子的幸福感、归属感和安全感。

另外，丰富多彩的家庭活动也有助于提升培养孩子的社交能力和社会适应能力。

那家庭活动又分为两种模式。简单地说：一种是日常的家庭活动，一种是特殊的家庭活动。日常的比如一起看电视、游戏、做手工和画画等等。特殊的比如一起外出游玩、图书馆阅读、看电影等等。

我们不仅要有日常的家庭活动，更需要结合孩子的兴趣和爱好定期的组织一些特殊的家庭活动。这个时候所有家庭成员一起参与，能给孩子创造很好的家庭氛围。能让孩子劳逸结合、心情愉悦，也对孩子的身心健康成长有很大的帮助。

03、营造良好的家庭情绪表露氛围

家长们看到这个家庭情绪表露”可能很懵，那我就简单地跟大家解释一下：就是家庭成员在生气、开心或悲伤等情况下，用自己的方式表达出来的情绪风格。这种表达方式可以是语言也可以是行为。

那要怎样营造良好的家庭情绪氛围呢？可以从这三高”入手：

1、父母要有高接纳性”。无条件接纳孩子的所有情绪，既要接受孩子好的、积极的情绪，也要包容孩子坏的、消极的情绪。

2、父母要有高反馈性”。对于孩子的情绪给予共情并做出反应，家长要从孩子的角度去理解孩子的情绪以及情绪产生的原因，帮助孩子调节消极情绪。

3、父母要有高预测性”。家长也要合理地表达和调节情绪，让孩子熟悉了解父母的情绪表达方式。也可以让孩子更好的预测父母的情绪状态，从而获得安全感。

总之，家庭是孩子成长的最重要的场所，家庭环境的好坏对孩子的身心健康起着至关重要的作用。因此，在家庭里面不仅孩子需要学习，家长更需要积极参与并重视家庭心理环境建设。父母作为孩子的第一任老师，我们有责任、更有义务为孩子的成长去营造一个好的家庭氛围。

结束语：亲爱的家长朋友们，今天分享就到这里了。感谢您的关注。喜欢的家长朋友可以关注我的头条，并在下方评论、点赞、收藏、转发哦！谢谢

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