育儿指南

妊娠三高很可怕?做对日常护理让你避免致命伤害

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大家好,我们是桃园结义的三兄弟——妊娠三高,经常在人类孕育生命的时候搞破坏。听说还有很多人不认识我们,于是决定出关让大家见识见识我们的厉害。

我是老大,妊娠高血糖。

我最常在人类孕育的时候出来作怪,人类还发明了一个叫糖耐量筛查的检查来得知我是否已出关捣蛋。

如果被我看上可要小心咯!

• 对于孕妈来说容易并发妊娠期感染,易发生糖尿病酮症酸中毒等危重症;

• 对于胎儿则易出现巨大儿、生长受限、早产、畸形等问题;

• 新生儿在出生后则有可能出现呼吸窘迫综合征、低血糖、低钙血症、低镁血症等异常情况。

所以一旦被我纠缠上,切不可粗心大意,必须要遵照医嘱,对血糖予以严格的控制并注意监测,若有不妥,在权衡利弊之下只能终止妊娠取出胎儿。

虽然我如此嚣张,但只要你能做到以下几点,我就不能肆意横行了。

▶ 遵医嘱注射胰岛素

要根据医生的指导进行胰岛素的注射,可在家自己注射胰岛素,但要注意清洁消毒。

▶ 严格控制饮食

孕妈必须在保证自己和胎儿营养供给的前提下,控制血糖水平。宜少吃多餐,多吃粗粮,少吃高淀粉类食物,每餐搭配高纤维食物,多吃蔬菜,并增加主食中的高蛋白。

水果可以适量食用,在两餐中间吃,选择一些低糖水果如:如苹果、草莓、油桃、猕猴桃等。

▶ 定期监测血糖

孕妈可购置一台家用血糖仪,在家测量血糖,一般建议每天早晨空腹、三餐饭后2小时各测一次。

如何自测血糖?

①、准备好测量仪器、消毒棉签、医用酒精;

②、清洁双手后,选择一根手指,从手指下端往指尖方向挤压;

③、用医用酒精消毒手指后,用一次性采血针头扎手指指腹侧边;

④、把血滴在试纸上等待结果,并进行止血;

⑤、记录结果。

▶ 适当运动

运动不但能够为分娩助力,防止妊娠期体重过度增加,还能够降低血浆血糖浓度,改善胰岛素拮抗,增加外周组织对胰岛素的敏感性,在一定程度上有利于缓解病情。

▶ 加强胎儿监测

孕18周开始,要增加产检次数,密切监测自身及胎儿状况。在孕28周后孕妈就可以在家数胎动了。

每天早中晚饭后各数一次,保持静坐或侧卧的姿势,每次数60分钟,把每次数的胎动次数*4得出近12小时内总的胎动次数。

如果12小时的胎动次数在30~40次,甚至更多(但也要注意突然明显的增多,也可能是宫内缺氧的表现),则表示正常。

我是老二,妊娠高血压。

我是个调皮鬼,如果有人本身就有高血压,那我肯定会找上门;如果本身没有高血压,那我可能会在人类妊娠后3~4个月的时候出现。

我出现的频率虽然没有老大高,可我作恶的功力可一点都不小哦。

• 孕妈妊娠期被我缠上,就很容易出现流产、早产、死胎、胎盘过早剥离等问题。

• 还有可能进一步发展为妊高征(妊娠期高血压综合症)、先兆子痫、子痫等,直接威胁到母子的安全;

• 如果原本就有高血压的孕妈妈还可能进一步加重肾损害,甚至诱发尿毒症;

• 我作恶时还常常表现为高血压、蛋白尿、水肿,在严重时孕妈可出现抽搐、昏迷,以及并发心肾衰竭而导致死亡。

虽然我调皮捣蛋,但也有害怕的东西,一物降一物可真不是白说的。

▶ 合理使用药物

根据医嘱合理使用降压、解痉、镇静、扩容及利尿药物,使血压控制趋于稳定。如果病情较为严重,需住院治疗,密切监测适时终止妊娠。

▶ 监测血压

每天早晚各监测一次血压并做好记录,注意观察是否有水肿、头痛等不适症状,还需定期进行验血、验尿等检查,及早发现脑出血、肺水肿、急性肾衰竭等并发症,如有异常要尽快就医。

▶ 适当休息

孕妈要采取左侧卧卧床休息,左侧卧位能够增加胎盘的供血,使回心血量增加。并保证每天休息不少于10小时,保持愉快的心情。

▶ 饮食调节

要多增加蛋白质、维生素及富含铁、钙、锌食物的摄入,减少脂肪的摄入,盐量也要控制,在医生指导下可适量补充钙剂。

很多孕妈担心有我(妊娠高血压)作怪就不能顺产了。

其实这也不是绝对的,如果具备了顺产条件,在医生的指导建议下,还是可以通过顺产生了宝宝。

但因我有朋友们(妊娠三高合并子痫及其他并发症)会来做客,如果严重情况下一定要听从医生指导进行剖宫产手术。

我是老三,妊娠期高血脂。

由于我平时比较低调行事,所以很多人都不太了解我。虽然我的危害比大哥二哥小,在有时可能还属于正常情况,但你们也别小瞧我。

• 如果在孕中期被我缠上,可能会影响到分娩后的哺乳能力;孕后期经我一捣蛋,还可引发长期的肥胖症。

• 另外,我的存在还可能让我大哥二哥来给我增援,同时也会对血液的粘稠度及血管的弹性和通畅产生影响。

因为我比大哥二哥低调,所以对付我还是比较简单的。啊,伤心脸!

▶ 调整饮食

低脂饮食,多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多的食物如鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、瓜果蔬菜等。少吃或最好不吃甜食、油腻的食物。

但也不能过分的低脂,一定要先保证孕期营养的正常供给。

▶ 适当运动

适量到户外做一些运动,比如饭后散步;也可选择低强度健美操、瑜伽,游泳等。

▶ 药物治疗

在调整饮食及合理运动后,仍不能控制血脂,就要在医生指导下进行治疗。常见治疗方法有静脉使用胰岛素和葡萄糖,以限制肠内甘油三酯摄入,静脉使用肝素以及服用吉非罗齐等,但必须遵医嘱进行。

小薇笔记

虽然妊娠三高三兄弟的威力不小,特别喜欢搞破坏。但只要进行相对应的治疗,都能得到较好的效果。

所以在孕期如果出现了这三兄弟捣蛋,一定要及时与医生沟通,必要时要住院治疗,切不可觉得没什么大事,而造成不可挽回的后果。

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