育儿指南

产后几天开始喝催乳汤?你喝对了吗?

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关于喝催乳汤,咱们民间有很多说法,有的说产后只要能进食了,立马就可以开始喝催乳汤水了。有的说,产后不应该过早喝催乳汤,这样会容易造成堵奶。

传统与现代科学的碰撞,造成很多产妇不知道到底什么时候喝催乳汤更合适。今天多喜娃带给大家满满的干货。

一、产后喝催乳汤的时间

对于开始喝催乳汤的时间,新妈妈要根据自己乳汁分泌的情况和宝宝喝奶的量来决定。

在宝宝刚刚分娩出来后,母亲会分泌初乳,它的营养价值是最高的,这时泌乳量还没有到达顶峰,可以让宝宝反复吸吮乳头,婴儿吮吸,不断地刺激新妈妈的中枢神经系统,产生泌乳素和催产素,引起泌乳反射,促使乳汁分泌。

如果三天内妈妈的乳汁量分泌没有变化,宝宝每次都吃不饱,需要额外添加奶粉,妈妈在第四天就要开始喝催乳汤了。

如果妈妈通过婴儿的吸吮,泌乳量增加,已经足够宝宝的食用量,就暂停添加奶粉了。

二、为什么产后不宜过早喝催乳汤?

虽然说喝催乳汤有助于下奶,但是喝的时间是非常重要的。

刚刚生完孩子不能马上喝催乳汤,因为宝宝刚出生的时候,胃容量比较小,差不多和一个玻璃球那么大,饭量也很小,假如产妇喝催乳汤,引起妈妈的乳汁分泌过多,而新生宝宝儿吃不完,极易导致妈妈乳汁堵塞,引发乳腺炎等。

三、为什么产后不宜过晚喝催乳汤?

如果孕妇喝催乳汤喝得晚,一方面不利于乳汁的分泌,宝宝吃不饱容易哭闹,会影响母乳的喂养。产后第4天是乳汁分泌高峰期,这时奶水不足,通过喝催乳汤促进泌乳效果更好。

四、喝催乳汤的量

新妈妈饮用催乳汤的量要视自己的情况而定。

如果新妈妈营养良好,身体状况比较健康,乳汁的分泌量正常,可以减少饮用量,每天一次即可,时间方面也可以往后拖延。

反之奶水不足,或者宝宝始终吃不饱,则要求新妈妈早些饮用催乳汤,并且每天至少喝2-3次催乳汤。

此外,催乳汤属于高热量食物,饮用过多会导致消化不良,所以量要适宜。

五、敲黑板划重点:

产后喝催乳汤要遵循以下两点:

第一步,掌握乳腺的分泌规律:

一般来说,孩子出生后的头7天,这时妈咪的乳汁比较黏稠,略带黄色,这就是初乳。

初乳进入新生儿体内,使新生儿体内产生免疫球蛋白A,可以保护新生儿免受细菌的侵害。

初乳的分泌量不是很多,加之婴儿尚不会吮吸,所以看似好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会"通"了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。

第二步,根据产妇身体状况决定喝催乳汤的时间:

一般在分娩后4天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。

如果是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝催乳汤的时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈,引起身体各种不适。

反之,如果产妇身体状况不是太好,就吃早些,量也多些,但也要根据"耐受力"而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良。

多喜娃温馨小贴士一:

产后1~2天,由于分娩过程中体液的丢失和机体的消耗,产妇会感到无力,食欲较差,有口渴感,不利于下奶。在此期间产妇宜多吃流食、半流食、稀薄清淡的食物,如小米稀粥、水泡蛋、馄饨、牛奶、西红柿鸡蛋汤等。

多喜娃秉着母婴健康服务为己任,为您的乳房保驾护航。多喜娃催乳师已经为成千上万的产妇解决产后无乳、少乳等问题,获得产妇及家属的广大好评。

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