育儿指南

李玫瑾:孩子胆小怎么教育?

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胆儿小的孩子就一点,就缺练!我主张孩子四岁上下就开始体育项目了,就是最开始可以带他跑,跑呢就是他主要练呼吸的,而且也练肺活量也练心机。先是长度后是速度,然后等孩子跑开了以后,再玩儿那击打的,就是肌肉的。

也就是说比如你蹬自行车儿啊爬山呀,或者击打的就比如说,这个投掷啊这些。嗯所以在孩子不知不觉当中,只要他的肌肉有力量了,他就会有一种控制感,就是刚咱们聊天儿在说的,对控制感。

你比如说我现在花甲年了,我为什么能够这样的,我认为我是属于让人感觉到很精干的,就是因为我经常练太极拳,太极呢它很重要一点就是练力量,尤其你端上马步的时候站桩,这个过程当中你的那个力量,是全身都要传达。

我印象最最深的就是,我在刚开始恢复练太极的时候,我炼站桩的时候,我站大概不到五分钟,我连嘴唇儿这的肌肉都在抖。

就是说你这个肌肉的力量是传遍全身的,所以,当你的手有力量,当你的胳膊弹力很快。你就没有胆儿小的问题了,我就在想,如果谁要上来的时候,我当时就会飞出去一脚的,就是他根本想不到那速度,我就能飞出去。

为什么?因为你一直在练,所以呢,孩子胆儿小很重要一点,就是他身上基本没肌肉儿,而尤其是男孩儿,那就更不应该了,那就是母亲失职,或者说父亲失职,也就是说你孩子在,我的观点就是四岁左右就要带他开始练,然后呢,稍微再大点练游泳。

就是先是长跑后是游泳,因为这两个全是肌肉力量的,因为游泳你稍微不使劲儿,你就往下沉对吧,你只有靠力量,才能往前走。所以孩子在这个过程当中体型又好,然后又有力量,

你想你别看一个孩子,有的瘦,反正厉害的都是有肌肉的,就是他能够一拳把你打倒,他能够出手反应极快,就是你刚那什么,他chua的一下手都回过来了,你相反浑身,浑身都是泄肉,胳膊跟柴火一样,那这种孩子,你天天教育他勇敢是没用的。

所以我觉得中国人现在要有一个意识了。随着我们生活越来越好的话,这个每个人都有肌肉的,刚才给大家放个那个,就是美国的国防部长那个,在那儿做俯卧撑,人家60岁了,穿着制服在那做,多不容易呀,我们都穿休闲服。

你记得美国大使那个叫什么洛那个,那个姓什么洛的那个,他来了以后,练平板儿嘛,后来潘石屹他们都说,没想到这一练的平板,后来他们都发现这是件极好的运动。平板就是等于人蹦着一个板,就靠胳膊来撑着了。

所以人家很多五六十岁的人,为什么能够那种体力,所以我想这个事不光是家教的问题,今后真的要有战争的话,我们中国人的人种质量对吧,

所以我觉得男孩儿一定要男孩儿苦着养。

李玫瑾:孩子胆小怎么教育?"

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