育儿指南

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

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做好教练有方法

如果我们留意观察,就会发现好教练通常有这样两个共同的特点:

一是总会给学员详细准确的示范,二是总会给学员各种机会反复练习。

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

对比好教练的这两个特点,父母在做好孩的教练时,就要警惕这样两个误区:

第一个误区,只说不示范。

很多父母只是告诉孩子,你要认真,你要细心,你要善于整理等等,可是究竟怎样做到认真、细心、善于整理,他们总是吝于给出进一步的解释和指导,尤其是手把手耐心地指导。比如就拿“认真”这一要求来说,有的父母边玩手机,边对旁边写作业的孩子说,你“认真点”。试想父母这样的示范作用,孩子怎么可能认真呢?如果想训练孩子认真写作业的习惯,那么首先自己要做到安静和认真,或者在旁读书, 或者做自己的工作。如果不想陪在一边,可以去做自己的家务,然后根据孩子注意力集中的时间长度,设定一个时间, 让孩子这段时间集中精力做作业。如果设定的时间是15分钟,孩子在过了10分钟就坐不住了,那么可以把这段时间调整为10分钟,等孩子适应了10分钟的专注时间,再分钟一分钟地增加时间,这样孩子就更容易养成认真专注的习惯。

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

在认真写作业这个问题上,边吃零食边写也是很多孩子的坏习惯。其实爸爸妈妈只需要将吃零食的时间固定下来,就可以解决这个问题。我家儿子是15:15放学,到家大概是15:40,所以我把他的零食时间放在15:40-16.00 之间。我会准备切好的水果、一些坚果、几片点心和一杯热饮或者冰巧克力,这段时间我会陪他一起边吃边聊。这段美好的亲子时间,不但可以让刚刚放学的孩子轻松一下,还能顺便了解他一天在学校的情况。儿子在补充过能量后, 就可以安安心心写作业去了。放学后先吃零食,就可以避免等会写作业时想要吃零食的问题。

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

要成为孩子的好教练,家长还要避免第二个误区,不肯给孩子练习和试错的机会。

家长总是恨不得一教就会,一学就能。殊不知,孩子任何一个好习惯的养成,都需要不断地练习和重复。以前有一个说法,一个好习惯要重复21天才能养成,但最新的研究发现,对于有些习惯或者不同个性的孩子,21天可能远远不够,因此家长在培养孩子习惯时要有耐心,要给他们足够多的时间来练习。父母常常让孩子多做题,因为熟能生巧,为什么不舍得在习惯培养上也多花些时间呢?

我儿子之前参加了一个足球队,每周两次练习,开始的时候,每次练习一小时,后来教练发现,每次一小时时间不够,于是和家长们商量把训练时间延长到每次两小时,多加了一些训练时间后,孩子们在赛场的表现真的是有了很大起色。因为平时训练有素,到正式比赛时能够配合默契,团结发力,因此获得了賽季第一球队的好成绩。中国有句老话说:“自上一分钟,台下十年功”。一分钟的成就基至需要十年的练习,习惯培养上,家长也要不断训练自己对孩子的耐心和信心,多花时间方能见成效。

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

从行为学的角度来说,习惯形成包括三个阶段:第一阶段,行为,就是有一种行为产生,比如刷牙就是一种行为。 第二个阶段,行为和结果的紧密联系,比如刷牙和牙齿干净之间就有紧密联系。第三个阶段,有奖赏的结果,比如刷牙后,满嘴充满清香。 因此,父母也可以在培养孩子的好习惯时,充分考虑这三阶段,根据孩子的情况来制订习惯培养的规划。

教育孩子要避免这两个误区,培养出孩子的好习惯

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海马爸爸团队:有从事多年家庭教育经验并且有国家认证心理咨询师背景,深耕家庭教育一线的专家老师,18年如一日,专注家庭教育。

本文来源于《教育就是培养好习惯》

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标签: 海马爸爸 写作业 吃零食 好习惯 家庭教育 教育就是培养好习惯