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女人生完孩子后变得矫情?那是因为你不知道产后抑郁症有多可怕 女人生了孩子是不是都会产后抑郁

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看过一个视频,一个新妈妈,刚生完宝宝六个月,老公很少关心她。当她跟老公说起自己的身体状况,以及照顾宝宝的辛苦时,老公不以为然,反而说她太矫情了,还说别的女人生完孩子也都好好的。

视频中的妈妈神色暗淡地说到:是不是只有我死了,你才会明白产后抑郁症的可怕?”

也许有的人会觉得这位妈妈太小题大做了,生孩子是每个女人都要经历的事情,怎么就扯上生死了呢?我相信只要是生过孩子的女人,都会明白这位妈妈的心情。

女人生了孩子是不是都会产后抑郁

很多人以为,产后抑郁不过就是女人生了孩子后,心情不好而已。

女人生了孩子是不是都会产后抑郁

真正的产后抑郁症,是指女性在产褥期出现了比较明显的抑郁症状,或者抑郁发作,属于产褥期精神综合征。它的发病率在15%~30%,于产后6周内发作,一般情况下,3到6个月会自行恢复,较为严重的,可以持续到两年之久,再次怀孕时有20%~30%的复发率。

女性在生完孩子后,很容易出现产后抑郁,只不过程度不同而已。程度较轻的,就是会心情抑郁,烦躁不安,容易暴躁,跟家人容易产生很多矛盾。程度较重的,会感到焦虑,沮丧,甚至会觉得生活没有意义,活得太委屈,想要结束自己的生命。

近几年,已经发生了很多次了,新妈妈患上了产后抑郁症,抱着宝宝一起结束了生命。新妈妈生前不被家人理解,得不到家人的关心,有的还会被家人埋怨,直到最坏的结果发生,家人就算百般后悔,也无济于事了。

为什么女性在生完孩子后,会患上产后抑郁症呢?

1、身体激素的变化

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所谓怀胎十月,一朝分娩”,女性怀孕后,熬过十个月的孕期,就等着一朝的分娩。女人在生完孩子后,除了宝宝降生的喜悦,体内的激素水平也因为分娩产生了急剧的变化,这也是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现,临产前胎盘类固醇的释放达到最高值,患者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2、分娩的疼痛,以及身份的极速转变

女人在整个生产的过程中,不仅承受了巨大的疼痛,还引起了过度的恐惧和担心,这时的情绪也会受到很大的影响。

除此,刚生产完的新妈妈身体极度虚弱,本应该得到充足良好的休息,却因为宝宝的到来,不得不拖着虚弱的身体,投入到照顾宝宝当中,给宝宝喂奶,换尿不湿,洗澡,哄睡等等。

分娩的疼痛,伴随着身份的转变,新妈妈必须放弃自己的休息时间和个人生活,这些都很容易让新妈妈情绪低落,甚至于崩溃。

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3、家人的重心转移

在怀孕期间,女人享受着公主般的待遇,衣来伸手,饭来张口,唯一要做的,就是保护好腹中的宝宝,在这期间,一家人的重心当然都在准妈妈的身上了。

一旦孩子出生,整个家庭的重心,都将会转移到宝宝身上。家人开始每天照顾宝宝,很容易忽略了新妈妈的身体状况,这便会让新妈妈觉得,自己生了孩子后,就不重要了,地位一落千丈。

曾经有人说过:我见过凌晨3点的北京,成年人的世界是你想象不到的心酸。”很多人不知道的是,作为一个母亲,她不只见过凌晨3点,还见过4点、5点、6点等等每个时刻,不只是北京,还有世界各地。

不光是我们普通人有这些辛酸史,就连那些平日里光鲜亮丽的明星妈妈,也会遇到这些问题,涨奶的疼痛,产后便秘,以及频繁喂奶,睡不了好觉等等。那些你看不到的崩溃,都藏在妈妈们独自带娃里,藏在了深夜里。

有一个短片,采访了几位妈妈,其中一位妈妈说:在月子中后期,每天趟着,看着天花板,会幻想着有一根绳子吊在那,我就会觉得想把头放上去,那是我最糟糕的状态。就好像我生了一场病,却因为我没有咳出声,就没有一个人知道我生病了,但我确实病得很厉害。”

很多妈妈在产后出现了情绪低落,悲观绝望,烦躁不安等症状,实则就是患上了产后抑郁,但是家人们却觉得是妈妈想得太多,没事找事,作出来的矫情。这也是很多妈妈为什么产后抑郁的症状会加重,甚至会出现很严重的后果。

女人生了孩子是不是都会产后抑郁

新妈妈出现产后抑郁的症状时,最需要的是家人的帮助和关心,要想新妈妈远离产后抑郁,家人要做好这些。

1、主动去照顾宝宝

随着宝宝的降生,给家人带来喜悦之外,照顾好宝宝也是一件很重要的事情。宝宝每天都需要喂奶,换尿不湿,洗澡,哄觉,虽说都是一些小事,也容不得一点马虎。

妈妈分娩后,身体很虚弱,需要好好的休息,调养,不能有一点的辛苦和劳累。这时候,家人就要主动照顾宝宝,除了妈妈需要亲自喂养之外,其他的事情就不要让妈妈来做了。

2、家人要多多注意自己的言行举止,不得去指责埋怨妈妈

刚生产完的新妈妈,除了身体虚弱外,心理也是很敏感,很脆弱的。所谓说者无意,听者有心。”家人无意间说的一句话,妈妈听到后都会伤心,会胡思乱想。

特别是在哺乳期,孩子哭了,家人说一句孩子没吃饱,是不是没奶水之类的话,妈妈听了都会伤心难过。还有的家人有着重男轻女的思想,若是妈妈生了女儿,家人埋怨了几句,妈妈也会抑郁的。

所以,对于新妈妈,家人要多多注意自己的言行举止,不要说一些指责,埋怨的话,多多关心,安慰新妈妈,避免出现情绪低落的情况。

3、作为丈夫,要扮演好自己的角色,负起自己的责任

一个女人,在独自承受生产的痛,以及带娃的辛苦后,坏情绪很难排出去,压久了很容易产后抑郁。对于产后抑郁,很多时候都是可以缓解的,这其中最重要的就是丈夫的关爱。

作为丈夫,不要做甩手掌柜,帮助妻子分担压力,让妻子知道,她不是一个人在面对,她的坏情绪自然就能排出去了。

有的女人在跟丈夫抱怨时,丈夫会说:你跟谁结婚,不都是要生孩子的吗?”男人要知道,女人给你生孩子,不是说她是女人,生孩子就是她的义务,而是她愿不愿意生。

孩子从来不是属于女人一个人的,而是夫妻两人应该共同担起的责任。一个称职的丈夫,不仅要照顾宝宝,分担家务,还要多多陪伴妻子,跟妻子多沟通,帮助她及时排解不良情绪。

女人生完孩子后变得矫情,那是因为你不知道产后抑郁的有多可怕。丈夫和家人只要给予妈妈足够的关心和爱,产后抑郁就不会是妈妈的噩梦。

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