育儿指南

家长一定要让孩子懂得拒绝,学会说“不”

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学会对别人说不”,也能坦然接受别人对自己说不”,是社交中一项很重要的能力。

如何让孩子学会礼貌、友善而坚定地拒绝?是家长必须教给孩子的一堂人生课。


不会拒绝的孩子,未来会很辛苦

为什么家长总是在教孩子顺从而不是拒绝?

自小,我们就教育孩子要以和为贵”恭敬谦让”,这并没有任何错误,但在教孩子让”的同时,我们更应该告诉孩子,不让”也很重要。

让孩子懂得分享,防止孩子形成自私的性格,不过让孩子学会拒绝则有助于避免孩子形成讨好型人格。

这,正是很多孩子,甚至很多成年人最缺乏的一项教育:界限教育。

界限感”被破坏的孩子,很难对别人说不”,只能忍气吞声,负面情绪不断累积,最终在沉默中爆发;界限感”被破坏的孩子,也很难接受别人对自己说不”,一旦被拒绝,通常会恼羞成怒,或直接否定及排斥对方整个人,而不能客观看待与他人的关系。

爱分享、有礼貌”乐于助人”这些品德本身是好的;然而由于家长一些错误的教育方式,常常强迫孩子做他不愿意做的事情,导致孩子误以为自己不分享”、拒绝了别人”就不是个好孩子,只有听话、顺从才能被喜爱。


把他人的需求摆在第一位,过分在意别人会不会不高兴,甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求,这样的结果往往是伤害自己,容易演变成讨好型”人格。

让孩子明白什么时候应该说不”

如何教孩子区分社交中的合理要求”和不合理要求”呢?拒绝和不拒绝的界限是什么?家长要让孩子心中有底线,知道自己什么能接受,什么不能接受。

比如:

我要不要借给别人东西,我要不要帮别人这个忙呢?

再进一步,别人能不能跟我开我不怎么喜欢的玩笑,能不能跟我开玩笑呢?

其实,对于这一类的问题,衡量的标准其实非常简单且唯一:就是孩子本身的感受。

如果他感受到了不舒服,不情愿,别扭,难过,不喜欢。那么他当然可以不借东西、不帮这个忙、不配合别人的玩笑,拒绝别人起的外号。

因为这是孩子在社交中必须学会的为自己划定清晰的界限——不受他人侵犯的界限。

如果一个孩子在日常生活中无法捍卫自身权益,无法在社交互动中保护自己……渐渐变成不会表达自己意愿的老好人”。那么再接下来,就有可能成为霸凌”的对象。

让孩子掌握说不”的方法与理由

家长要告诉孩子,拒绝是每个人都拥有的权利,但拒绝也要讲技巧。怎样说不”,能够让对方知道自己坚定的态度,进而做出改变呢?

请告诉孩子以下几点做法,并和孩子一起练习,体验这样做后的感受,提高应对挑战的能力。

1.看着对方的眼睛说不”,传递内心坚定的信念;

2.用自信的语气说不”,表达自己正确的判断;

3.用肢体语言配合说不”,表现自己坚守的底线。

4.在坚定地说不”后,还需要给出说不”的理由。

让孩子记住向可信赖的成年人求助

父母要让孩子知道,无论孩子在什么时候、遇到什么自己解决不了的困难,都应该及时寻求帮助。

在孩子的生活中有很多可以提供帮助的渠道,找到这个渠道就能够得到孩子需要的帮助,解决孩子解决不了的问题。

例如:

在家庭中无论有什么困惑,遇到什么困难,都要说出来,及时寻求父母的帮助。

离开家庭,来到学校后,有了困惑,不顺心的事,受到了威胁等,都要主动寻求老师的帮助。

在公共场所,要勇敢地寻求相关人员的帮助。

总之,孩子无论遇到什么困难与危险,在需要的时候,都可以向可信赖的成年人寻求帮助。

引导孩子学会说不”;让孩子有勇气为自己抗争,坦诚、清晰地表达自己的想法、感受;没有不尊重他人,没有伤害他人,也没有威胁其他人的利益,只是教会孩子远离危险,获得安全与健康。

家长如果想培养出一个心理健康、人格健全的孩子;那么教孩子学会拒绝,这一课必不能缺!

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