育儿指南

读得快 读得好 助力高质量知识生产活动

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生过孩子之后,总是感觉时间不够用,一天干不了几件事情,就又到晚上哄孩子睡觉的时间了。时间全部碎片化,想要读点书写点东西只能等晚上孩子睡着之后。读书是一件很自我的事情,高质量知识生产活动的前提是大量的输入以及不断思考,这就要求我有高超的阅读能力,让我能在有限的时间快速读完书并掌握书中的内容。

英国资深管理培训师尼基·斯坦顿所著的《沟通圣经——听说读写全方位沟通技巧》一书专门用两个章节的内容为我们介绍了提高阅读能力的方法。有人会问,阅读关沟通什么事?那是因为,不论是读书看报、还是阅读书信,都是我们在与作者、写信者进行思想交流,这就是沟通的一种形式。阅读不仅跟沟通有关,还相当重要。良好的沟通需要我们能迅速抓取传递过来的信息中的要点,而锻炼阅读能力可以同时提高我们的逻辑思维能力,帮助我们学会思考,从而进行高质量的知识生产活动。

尼基·斯坦顿 ,是一位杰出的咨询顾问,其涉及的领域包括管理、沟通、商业英语、领导和团队发展,并于校园里讲授沟通课程。

一、快点再快点,增进阅读速度,让生命加成。

先来跟我做一个测试,看看自己的阅读速度到底如何。

很简单,找一篇没看过的文章,记下开始和结束阅读的时间,再用读过的字数除以时间,算算看自己每分钟到底能读多少字。

《沟通圣经》中说成年人每分钟的平均阅读速度是200-300字,如果在这个区间内,就是合格,但只要你想,就还有上升的空间。

阅读的目的

开始阅读之前,要先明确自己的目的,是为了纯粹的消遣,为了获取信息,还是为了得出判断。成年人读工具书,多数是为了信息和判断,以便提升自我能力,这也是本书涉及的内容。

阅读的物理过程

阅读的物理过程指的是看书时,眼睛移动的方式。眼睛只有对焦才能看清文字,脑子里也才能反映出相应的意思。提高阅读速度就是要扩大自己的辨识广度,即眼睛注视一次书页大脑所能辨认出来的字数越多,辨识广度就越大,阅读的速度就越快。

回视、默读都是很不好的阅读习惯,会大大降低阅读的速度。

阅读环境

舒适的阅读环境可以提高阅读的顺畅度,姿势、光线、自身的视力和适当的休息,都会影响阅读感受。想要让自己的孩子爱上读书而不是沉迷于电子产品,那就要从自身做起,为孩子树立好榜样,营造爱读书的家庭氛围。《高效能阅读》一书中就建议,可以通过打造家庭图书馆,让自己和孩子时刻被喜欢的书环绕,与书为伴,来营造良好的读书氛围,提高自己的读书兴趣。用喜欢的书架、书桌、舒服的沙发等为自己圈出来一块读书角,并不是说要盲目增长书的数量,而是要确保自己有读书阵地,让在读书角读书变得和在餐桌吃饭,卧室睡觉一样自在,成为家庭生活中必不可少的一部分。

词汇量的多少也会影响大脑的理解速度,可以通过广泛地阅读高水平的报刊、一周学会并不断使用一个新词、养成查字典的习惯来增加词汇量。

想要加快阅读速度,只有不断地练习,用笔或手指快速划过书上的一行字,带动眼球快速移动,随后逐渐加快速度,并从每行字都用笔划变成两行、三行只划过一行,这也是扩大辨识广度的好方法。

二、提高阅读效率,读书不白读。

阅读效率的高低决定了我们是否能迅速抓取更多的重要信息。

开始阅读前,要先划分优先级,区分好必要、有用和不重要的内容,以此来分配阅读时间和我们的精力。《实用性阅读指南》一书中认为,一本书的重要内容只占整本书的20%,时间宝贵,阅读商务书籍时,不用从头读到尾,也不要试图掌握全书的内容,只摘取对自己有用的信息即可。

有的人会说,不读完你怎么知道哪里有用,哪里不重要?这就需要掌握浏览和略读的技巧。

浏览

带着阅读目的快速浏览文章的标题,寻找关键字,以评估那些内容需要详细阅读,哪些可以直接跨过。

快速浏览一本书的目录、前言、结语等,大致了解其结构,初步掌握书的内容概要。

略读

对待不同的内容用不同的阅读速度。

通常,在以描述事实或说明为目的的文章中,一个段落只包含一个主旨。能表达这个主旨的句子就叫主题句。一个段落的第一句、第二句、或者最后一句通常就是主题句。找准主题句,就能迅速掌握文章内容。

标记

好的文章会用标记为你指明道路,标出重要内容。遇到以下两类标记,就要打起精神,格外注意。

视觉标记:大小标题、下划线、粗体、斜体、编号、项目符号。

语言标记:第一、首先,说明后面会有第二、第三。

例如,略读阶段可以略过这个词后面的内容,因为这是做详细补充说明的

例子,只用看前面的结论就好。

因此,后面会跟着重要结论,应放慢速度,认真阅读。

看到以下文字需要减速,后面会有思路上的转折:然而 但是 尽管如此 虽然 尽管 而是

另一方面

看到以下文字则继续,后面会有更多同样的内容:而且、此外 以及 也 而且 此外

同样的

看到以下文字需要格外注意,后面会有重要内容:因此 最后 所以 然后

三、为写而读,以产出带动输入。

读书的时候,要眼到,手到,心到,要带着脑子去读。以进行高质量的知识生产活动为目的,带着问题去读,学会思考,这样长此以往,书中的知识才能变成自己的知识,才能构建自己独特的知识体系。

SQ3R阅读法

1、纵览:用浏览和略读技巧,纵览全文。

2、问题:带着问题去书中寻找答案,

3、阅读:再这个阶段不要做笔记。

4、回忆:一边回忆书中内容,一边记笔记。

5、检查:重复以上4个步骤,看看有没有遗漏,问题是否找到了答案,记得笔记和原文有什么出入等等。

不断重复以上5个步骤,就能牢牢记住书中内容,并且带着自己的见解和思想烙印,而非死记硬背。

除了《沟通圣经》里介绍的阅读方法,此处还想给大家分享另一个阅读方法,希望对大家有所帮助。

一元化笔记读书法

一元化笔记读书法是日本作家奥野宣之在他的著作《如何有效阅读一本书》中提出来的。即,只用一个笔记本,不分类别地把所有需要记下来的重要事情都记进去,不用把读书相关的内容区分开来。想读的书的清单,感兴趣的剪报,读书笔记,书评等等都记在同一个本子里。重要的是随身携带,经常翻阅,温故知新。

记录读书笔记可以采用"葱鲔火锅式"记录法,即先摘抄一段印象深刻的原文,在原文后留下一段自己的感想,依次交叉着记录笔记。这样做不仅可以加深自己对原文的理解,还能锻炼自己的思考能力。

不论是什么样的读书方法,最重要的是将书里的内容学以致用,内化为自己的思想。读书的同时做好读书笔记,读完之后立刻写出书评,或者说读书就是为了写书评、写文章、写报告而读,让大脑在回忆的时候不断地吸收书中的知识,否则,读过的书,过不了多久就会被忘得一干二净,跟没读过一样。

不管是学生还是职场人士,或者是想提高自身素养的任何一个人,只要是有阅读的需求,就需要掌握阅读的技巧,读快读慢,读好读坏,产生的结果相去甚远。只要努力读书,多读好书,就能提升个人素养,又能改善气质谈吐,如此简便的事,何乐而不为?

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