育儿指南

孩子不爱上体育课怎么办?家长你应该这么做

"

文/育儿的小妙招

在生活中,很多父母认为只要孩子吃得好,穿得好,多掌握几门特长,多学习文化课,多领着出去游玩,这就是对孩子最好的疼爱。其实并不是,一个孩子如果你在文化课上很下功夫,忽视了孩子的身体健康,健康保证不了,做再多都是无用的,今天,小编跟大家来聊一聊关于儿童在体育锻炼成长中起到什么作用?

一、培养孩子的团体意识

现在的孩子大多数性格孤僻还比较任性。因为玩耍常常发生争执。团体在他们的头脑中很淡薄,团结友爱就更谈不上。记得六年前,在一次班级体育课上,老师发现体育活动能培养我们的团队精神与合作意识。于是抓住学校举行运动会契机,来个会前动员。同学们开始不太懂各个项目,先进行培训练习。第一天早上让孩子慢跑一小圈,连续训练一周。中间穿插叠衣服比赛,青蛙跳比赛,小马过河、接力比赛……过了半个月我开始选200米跑运动员,这对于一年级的小孩子来说已经很了不起了。

在训练的过程中老师发现孩子们都认为自己行,谁也不让谁。信心满满地等着比赛。等真正的比赛那天,孩子们才真正意识到,有的项目必须互相配合才能赢。虽然那次比赛我班没有拿到名次,但孩子们知道输在哪了。从那以后,他们知道一个人的力量是不行的。在随后的踢跳比赛中他们开始互相督促,互相观察并主动配合起来,从此,孩子们有了团队意识。在以后的几年里,孩子们的团队意识感越来越强,几乎包揽了所有学校活动的冠军。集体荣誉感和责任心在他们幼小的心中生根发芽。让孩子先有这个意识然后开始锻炼他,慢慢的,在锻炼身体当中,孩子就能学到很多有用的东西。

二、塑造积极的心理

有一句名言说得好:一个人之所以要失败,是因为他自己要失败;一个人之所以要成功,是因为他自己要成功。所以,积极的自我就能赢得积极的未来。当下,孩子接受的是群体教育,集体主义教育,而这对孩子个性的张扬,创造力的保护偏弱。一个班级中一半以上的孩子没有稳定的自信心。他们遇到挫折和负面评价的时候,缺少抗挫和抗拒负面情绪的力量。而缺少自信心和自信心不稳定的一个重要原因是,在和孩子相处的过程中,家长消极的说话方式模式带来的影响。

外界环境会影响孩子未来的生活方式以及生活习惯,家长积极的语言模式会对孩子的一生产生重要影响。家长积极教育,对孩子表现出关爱的语气、赞许的态度、尊重的表情和信任的眼神,使用积极的言语模式,会使孩子产生愉快的情绪,让孩子更好地接纳自我,悦纳他人,变得更友善、自尊和自信。作为教师,应帮助孩子发现并培育他们的积极优势,让他们的生活变得更美好!

三、体育锻炼相结合

1. 改善身体的协调性和灵活性

每项体育活动都需要身体的各部分协调配合,就简单的走步来说都得各器官相互配合,眼睛目视前方,左右腿胳膊交叉配合,开始很多同学走路双拐,得反复练,不紧张了,走起路来就协调了,就美了。跑步更是,我发现有的学生跑步四肢配合的不协调,跑起来就没速度。撇铅球,跳高,打篮球,踢足球,打乒乓球都需要配合协调,这样成绩才会好。记得去年的运动会,上学的时候,我有个同学很厉害,是一个个实力很强的撇铅球选手,原地投效果不错,一助跑就不行,因为他跑起步来身体不协调,这样反而影响了投掷,他反复练习跑,空手投,最后协调性特别好,在全区投掷千球比赛中得了第一。所以孩子在锻炼中不仅仅能更好的帮助身体的协调性,还能够学到很多的知识。

三、体育锻炼能培养学生坚强的意志,顽强的品格

坚强的意志包括耐力、勇敢,不向困难低头 , 勇于探索。长期坚持体育锻炼的人,要有一定的耐力和顽强的品格,否则他不会把具有一定负荷的体育锻炼坚持下来。每经过一次锻炼,他的意志力就会增强一点。今年运动会缺少跳高运动员,学校从孩子的身材、个头等各方面选中了当时我们班里胆子最小的小敏同学,她是个听话的孩子,非常想为班级、学校争光。可她一看到跳高的竹竿,腿就软。在老师的帮助下,让她用皮筋练习,经过一段时间的练习,她逐渐掌握了跳高的要领。最后,敏敏走进了比赛场,夺得了全区第二名的好成绩。现在的她不仅是一名勇敢的小女孩。她还把体育的拼搏精神用到了学习上,成绩也明显提高了。

四、锻炼孩子的思维,提高反应速度

体育锻炼不仅能改善和提高神经系统的反应能力,提高呼吸系统的技能,促进骨骼的生长,还能促进观察力,记忆力,想象力等多方面能力的提高,特别是对思维能力的发展有着重

要作用。做什么事都要讲究方法,竞技体育也一样。去年的长跑比赛中,班里有个学生,一开始落了人家半圈,同学们都以为冠军非他莫属,可是结果跑了第四,赛后大家一起反省,是方法错了,用劲过早了。长期以往做别的事情也会养成如此的习惯。我们班将有六名同学代表学校参加乒乓球比赛,马上毕业考试了,他们没有用大量的时间忙于复习,可他们的学习成绩仍然名列前茅。体育锻炼不会耽误学习,反而会促进学习这是真的!

五、体育锻炼能使孩子积极向上

凡是热爱体育锻炼的人,他们大多数性格外向,都是乐观、积极向上的。参加体育锻炼的人,必须放得开,勇于拼搏,否则胜利会跟你插肩而过。用尽全力去拼了,结果有输也有赢,你得正确面对。如果一昧的沉醉在失败的悲伤情绪,就会一蹶不振,就失去了再次走向运动场的机会,所以一个真正的体育爱好者是不怕输的,能拿得起,也能放得下。体育锻炼让学生性格开朗,积极向上,都是勇于拼搏的人。

总结:学习跟跑赛一样,你慢了,就被人落下,所以一步步必须跟紧,然后冲刺。如果把体育的拼搏精神、乐观的态度用到学习上,乃至生活中的每一件事,那么你这一辈子就是赢家!

本文由育儿的小妙招原创,图片来源于网络,若有侵权请告知删除。

"