育儿指南

守恒692天《同理》

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心理学的一个名词同理”如何解释呢 ? 很多人会理解为换位思考,认为是站在对方的角度上想问题,可是换位思考的重点在思考”,无论是谁的角度,都是在自我认知的前提下进行的分析,评判和想法,用得是脑。

而心理学的同理”被越来越多的运用到人们的日常生活中,真正的同理没有主观的分析,评判和想法,是让自己成为对方,去体验对方的情绪状态和感受 ,在这个过程中让对方体验被接纳,被理解,被包容。

在家庭教育中运用同理”,就是成长的父母让自己回到和自己的孩子相同年龄段,去感受这个年龄的自己做一件事的行为背后真正的原因,而这个原因一定跟随着一个想法。当你真正的理解到这个年龄的自己为什么会有这样的行为,那你就能理解这个年龄的孩子为什么会有这种行为,当你和孩子同频时,才能与孩子有效沟通,进而了解他的需求,就知道如何去引导孩子了。

在这个过程中我们要明白,孩子的成长跟当初我们的成长一样是靠着一次次的探寻,尝试,失败,总结行进的,当我们接纳理解他,就能引导他看到事件背后的智慧,也会有动力调整自己的行为,获得成长的经验。

愿天下父母都能以同理心”引导我们的孩子。[爱心]

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