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临产前,孕妈妈饮食还是有一定讲究的,以下三点需谨记 孕妇临产前饮食

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新生命即将到来,孕妈妈的心情可以说是充满着欢喜,但同时也是会有着小担忧。特别是要临产时,很多孕妈妈都听说生宝宝之前,一定要大吃一顿,不然等会没力气生,还有做月子了就不能想什么就吃什么了。其实,孕妈妈在临产前饮食还是要注意的,还是有着一定的禁忌的,而有些食物更是要尽量别吃,免得引起尴尬,留下遗憾。因为,孕妈妈在生产时,也有可能会大小便失禁的。以下三种食物,孕妈妈在临产前最好吃哦。

一、粗纤维食物。

孕妇临产前饮食

粗纤维是很好的食物,常吃粗纤维对我们人体健康很有好处,多食用可以缓解压力,放松心情。但是,我们都知道粗纤维食物可以很好的促进胃肠消化,它会产生粪便的增加,加快排便的次数,常见的粗纤维食物有土豆、南瓜、番薯、芹菜等。而我们也知道,孕妈妈在顺产时用力,是极有可能把粪便也一起拉出来的,这种情况,我想孕妈妈和医生都不想遇到的,到时候还是会比较尴尬的。为了避免这种情况的发生,孕妈妈在临产前还是不要食用哦。

孕妇临产前饮食

孕妇临产前饮食

二、气味较重的食物。

产房的温度都是比较舒适的,适合孕妈妈生气的温度,所以一般都是开着空调的。而孕妈妈在生产时,医生和护士都是和产妇近距离接触的,所以临产前,孕妈妈还是少吃气味较重的食物,不然的话,还是会比较尴尬的。所以,临产前,孕妈妈对于韭菜、大葱、大蒜等气味较重的食物还是少吃,或者尽量不要吃。

三、鸡蛋。

鸡蛋美味又营养,很多孕妈妈都有着每天吃鸡蛋的习惯的。但是,鸡蛋含有丰富的蛋白质,也是一种吃了会比较胀气的食物,很有饱腹感。如果临产前,吃鸡蛋的话,很有可能会引起胀气,腹胀不适,这样的话,对于产妇是非常不得睥,不仅增加其痛苦,还有可能影响生产的时间。

为了避免尴尬,让孕妈妈更加顺利的生产,以上三种食物,孕妈妈在临产前还是少吃比较好。孕妈妈在临产前可以选择的食物宜清淡,易消化,营养价格高的食物,比如:粥、面条、牛奶、蜂蜜水等。还有孕奶奶在生产时,心情也是很重要的,在痛的同时,也可以想一想马上就要与宝宝见面了。这样,不仅有利于缓解孕妈妈的心情,也可以转移注意力。

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