好动是小孩的天性，爱活动，甚至调皮，对于小孩都是必要的。但是，事情是要有限度的，过了度，就会走向反面，例如，过度地好动，就是多动症”的隐患。有父母说，自己的小孩老也闲不住，老要这个碰碰，那个碰碰，精力旺盛，一刻也闲不住，不知道该怎么办好，这样做出来的作业质量非常差，这种小孩的现象，还有可能会出现磨磨蹭蹭的行为，五岁小孩比较好动，注意力不集中怎么办？我们一起来了解一下吧
家长要重视小孩好动的病因约30%的多动症儿童出生后就显得多动，不安宁，易激惹，过分哭闹、叫喊，母子关系不协调。约有50%~60%多动症儿童在3周岁时就显得与其他小孩不一样，特别不听话，小孩扮怪相，难管教，睡眠不安，常有遗尿，大多饮食差，培养排便、睡眠习惯均困难。
症状渐明显，干事注意力不集中，注意时间短暂，活动过多，小孩老搞小动作，爱发脾气，不服管理，缺乏自控能力，参加集体活动困难，情绪不稳，破坏东西，玩具满地撒，不爱惜，不整理，对动物残忍，有攻击性、冲动生行为，常和小朋友打闹。
多动症的一切症状都显露出来，如注意力集中时间短暂，上课不专心听课，容易分散注意力，学习困难，不能完成作业，忍受挫折的耐受性差，对刺激的反应过强，冲动任性，情绪不稳，有攻击行为，与同伴相处困难，是班上的"小丑"。
一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响小孩的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。
如何改变小孩多动一般情况下，爱动的小孩，思维都很活跃，智商都很高。所以家长对他们，一定要有耐心，用激励、诱导、信任和理解，来慢慢影响他、训练他、培养他，改变他的认知，帮他认识规则，让他意识到自己在做什么，并注意场合，学会约束自己。
家长要重视”他
让他明白，他是独一无二的，他是很重要的，父母是非常重视他、给予他重大期望的。让他去完成任务和承担责任，然后给予奖励或者表扬。
家长的引导要有目标、有计划、有奖励
引导和训练要循序渐进，并随时检验他行动的改变，有进步时就要及时表扬。
家长要陪伴他，一起改变，而不是监督或督促
这种改变要从思想和行动两方面入手。首先是思想，而这思想，第一是家长，其次才是小孩。家长首先要做到：
要接纳小孩的特性
学会肯定小孩。要知道，小孩是一样的聪明、活泼、可爱；爱动说明他精力充沛，利用得好，不会影响思维和学习效率；
用知识和智慧满足小孩
小孩爱动，不是因为静不下来，而是求知欲太强，满足不了他。
积极引导
让他的动”变成优秀。因为他爱动，要是动得有序，就肯定更优秀，并且更容易成功，因为他精力旺盛。
将小孩融入集体来规范”小孩的行为
在集体中，他会感受到更多的尊严和敬重。
培养兴趣
小孩有了兴趣，他会更专注，更努力，更容易成功。 其次是行动，家长可以用行动训练小孩的行为，促进改变。
从运动”开始，从体育开始。既然小孩喜欢动，那就从动”开始。如平衡木、蹦床、打网球等，让其释放精力和能量，同时发挥其精力充沛的特点，这样，可以慢慢约束”小孩的行为。在此基础上，不断增加难度，让他适应规则、条件，并形成一个学习的氛围，一个听劝”的环境，接受别人的批评、指导和训练，不接受就会出错，或者失败；
在板凳”中创造：坐下来做。如折纸，或者游戏，从这里开始，运动。主要是让他动手，而不是动屁股和腿脚；
坐下来”说：面对面坐着，找人或者自己，促膝谈话，或者以戏剧、课文中的角色进行互换演出，但只是对话，不能动；以后可以再动，动时已经记了课文，并理解了意思；
坐下来”写：从给爸爸妈妈的话开始，从字开始，慢慢到文章、日记，甚至想写什么写什么，从不规范的字，到欣赏字，再到自己写字；
坐下来”看：慢慢坐下来看书，静静地看书，看到激动时可以笑、可以说，但是不许动
饮食上建议注意以下几点应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。
应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症小孩，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。
应少食含铅食物。因为铅可使小孩视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。
以上就是宝妈带娃儿给大家分享的关于小孩爱动怎么办的解决方法了，希望对大家有所帮助，喜欢的话可以关注宝妈带娃儿，以后持续为大家分享育儿方面的知识，感谢大家支持，我们下期再见