备孕不易怀孕不易，分娩过后更要注意，正确的月子护理是产后恢复的第一步。

然而，前天有一位新妈妈因为坐月子坐出来了脑出血。

除了头部隐隐作痛和左腿抽搐外，王女士还出现了高烧、呕吐、视力模糊，甚至癫痫发作。

怎么能坐一个月坐”出来这么多问题?我们还应该对哪些传统说不”呢?

产后不能通风?

传统观念认为，产妇身体在月弱，不仅不能刮风，最好还盖一层。

但是如果在夏天生孩子，生完又捂，分分钟中暑信不信?

在怀孕期间，孕妇为了保证宝宝的供给，体内的血容量会增加，产后母亲要排出多余的水分，新陈代谢旺盛，出汗较多。

因为排汗量大，所以一定要注意通风，不能盖住，很热的时候可以完全打开空调，但不要直接吹。

不能洗澡和洗头吗?

产后新陈代谢旺盛，假如不注重清洁，可能不说会有味道，产妇自己也不舒服，而且对自己和宝宝不好，所以洗头是必要的。

自然分娩的母亲，建议产后一周用温水擦浴，可以恢复体力，缓解肌肉和神经疲劳，但不建议盆浴。

而且，由于要排恶露，新妈妈应注意每天用水冲洗会阴区域，否则可能引起产褥期感染;

小心清洗乳房，以免细菌在乳房间传播。

不能刷牙?

刷牙也是必须的。不要相信你会牙疼，牙齿松动，甚至刷牙后脱落。

产妇分娩后需要适当补充营养，会比平时摄入更多的意大利面和糖，食物残渣在机会停留在口腔内的越多，越容易促进细菌和细菌的生长;

大多数新妈妈亲吻她们的婴儿，在她们的嘴里传播细菌或病毒。

建议新妈妈用软毛刷或纱布等软性材料清洁口腔。

坐月子就是一直坐着吗?

据了解，新闻里的王女士在家里做月子，几乎不起床不走动，而家里又给她鱼和肉补品，导致血液处于高凝状态，产生血栓。

如果血块随着血液进入心脏和肺部，它可能是致命的。

坐月子需要适当的运动，只要母亲身体能吃，就能出去散步。

月子期间要大补？

因为在产后身体很虚弱，立即大补是错误的！

产后产妇胃肠张力和蠕动较弱，进食油腻食物可能引起消化不良。

产后5~7天，产妇饮食应清淡，米粥、鸡蛋汤、蔬菜等，消化功能正常后，可补益猪蹄、排骨等食物。

祝新手妈妈能健康坐月子，当然这也不能没有家人的努力。

产后护理并不简单，家庭不仅要从饮食、健康、睡眠和情感方面来照顾新手妈妈，还要及时抛弃目前不适用的传统，否则不仅没有帮助新手妈妈，反而会更麻烦。