育儿指南

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

本来为假期管孩子烦恼,以为开学就轻松了,可是一开学,焦虑反而升级了。”小桑在朋友圈里说。开学了,小桑的儿子上初二,上学年他学习热情不高,成绩不好,还在班里搞恶作剧,惹得小桑在家长会上几次被点名。新学期孩子学习成绩上不去怎么办、调皮捣蛋不听话怎么办、开始叛逆不好沟通怎么办,一想到这些问题,小桑就开始头疼。

跟小桑一样焦虑不安的还有阿冰,她说:作为两个娃儿的妈,他们一开学我就像上了发条,紧张得都开始掉头发了。”阿冰的两个孩子,大的上初中,小的刚入园,为了照顾俩娃她辞去工作,当起了全职妈妈。她每天送了老大送老二,接完孩子就做饭,洗完碗筷辅导作业,等俩娃都睡了,还要挑灯夜战洗衣服。阿冰像陀螺一样不停旋转忙碌,还不时遭到老公抱怨,老大学习上出了问题是她的错,老二生病了是她没有照顾好,俩孩子闹矛盾了也是她这个当妈的没管好。因为不必工作而被一众朋友羡慕的阿冰,觉得自己苦不堪言。

孩子在上小学的阿宁说:一直拼了命的做个好妈妈,可是孩子就是问题跌出,我开始质疑自己有没有教育孩子的能力了。

孩子正上初中的娟儿说:为了孩子时常我忘了自己,可是付出这么多,孩子还是比不上别家孩子优秀,挫败感好强啊。

开学季,真的不是一两个人在焦虑,如果你正在某个妈妈群里,你会发现焦虑正在刷屏;夜晚每个亮着灯光的窗户里,也许都有一个正在皱着眉头甚至发着飙的妈妈。

看看身边,妈妈们确实是容易焦虑的人群,焦虑程度远大于爸爸们。是女人比男人更容易焦虑吗?我想问题在于很多家庭的教育压力在妈妈身上,谁管孩子多,谁的压力自然就大。

可是,过度的焦虑容易导致情绪失控,影响妈妈形象不说,还会破坏家庭和谐,所以妈妈们还是要想方设法应对开学季的焦虑。

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

保持平常心,努力让自己平静下来。

焦虑人人都有,但过度的焦虑往往来自于期望值过高。孩子开学后,妈妈可根据孩子实际调整自己的期望值,不给孩子提过于严苛的要求,学会为孩子的每一点进步加油助威。遇到教育难题要正视,努力做到冷静解决问题。孩子犯了错误,首先要想到孩子就是孩子,犯错是难免的,理性思考、温柔应对更有利于问题的解决。像阿宁和娟儿,如果接纳了孩子目前的状态,在此基础上争取每一点进步和提高,就不至于太焦虑,生活当中会多一些小欢喜。易燃易爆型的妈妈,遇事失控、一通发飙,对问题没有任何帮助,还会让焦虑的情绪弥漫整个家庭。妈妈放平心态,在孩子成长路上多些耐心,才能把正面情绪和理性态度传递给孩子。

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

学会找外援,请身边人为教育助力。

不要忘了,爸爸也是家庭教育中的重要角色,在家庭教育中,父母双方各自起着不同的作用,一方的缺席,会导致另一方的孤立无援。如果妈妈过于强势,凡事不让爸爸插手,久而久之,爸爸的教育角色就会慢慢弱化,在家庭教育中起到的作用越来越微小。格尔迪说过:父亲的出现是一种独特的存在,对培养孩子有一种特别的力量”。所以妈妈们,一定要拉着孩子爹登上家庭教育舞台,哪怕两个人的教育方式有一些冲突,慢慢磨合也胜过一方离场。比如阿冰,如果学着在老公面前示弱,把他拉入教育阵营,他感同身受育儿的种种困难,抱怨自然就少了,阿冰肩上的担子也能轻一点。还有,妈妈们不妨多和有丰富育儿经验的妈妈多交流,取长补短共同进步,记住,你不是一个人在战斗。

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

拾起书本,或许会收获意外之喜。

在一个家庭中,只要求孩子读书,父母却将书本丢在一旁,家庭的书香氛围就很难建立起来。读书能让人豁然开朗,对妈妈们而言,多读书,内心得到滋养,会渐渐沉静丰盈,会少一些暴躁和脾气,对教育的认识也会不知不觉得到升华。在一些教育类的书籍中,我们还会找到一些育儿方法,也许很多教育难题,就迎刃而解了呢。如果妈妈喜欢亲子阅读,那就更利于跟孩子沟通了,和孩子的感情也会在共同的读书时光中悄然递增。

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

爱自己,做最好的自己。

妈妈们任何时候都不要忘了,要爱自己、照顾好自己。累了一定要记得休息,不小心丢掉的爱好一定要拾起,需要奖励一下自己的时候一定要奖励。爱惜身体,养护好心灵,才能散发出一个母亲独特的魅力。努力工作,认真生活,妈妈经济独立,思想独立,做事情才有底气,做妈妈也会有底气。爱自己才能爱别人,自己活得阳光灿烂,才能把阳光洒在孩子身上。妈妈做最好的自己,才能成为孩子最好的榜样。

女人物语:开学季,致正在焦虑的妈妈们

开学季,送给妈妈们:如果可以,请别太焦虑;如果可以,请每天对孩子微笑几次;如果可以,请慢慢拨开生活的迷雾,和孩子一起,做最好的自己。