宝宝长到6个月左右时，妈妈就要开始给他准备辅食了，不过，辅食添加可是一项细致活，宝宝出生后就一直喝母乳，再加上他的肠胃功能脆弱，如果辅食添加不当，很可能会损伤他的脾胃健康，严重时还会耽误他的身体发育，所以妈妈们不能马虎。儿科医生提醒：宝宝6个月后，饮食一定要牢记这4点，这样才能让他成长得更好。

选择合适的配方奶

宝宝6个月后就可以吃辅食了，再加上有些妈妈将要返回工作岗位，不能再继续母乳喂养，针对这种情况，建议妈妈提前给他准备一款合适的配方奶。配方奶的营养成分比例都是根据母乳中的营养来配制的，不仅能为宝宝身体发育提供充足的能量，还能让他更快适应。不过要注意，宝宝肠胃功能脆弱，消化能力不足，配方奶成分最好是容易被肠胃消化吸收，而且喝完后不上火，这样才能更好的保障他的身体健康。

注意辅食的多样化

宝宝刚开始接触辅食，可能会有些抵触情绪，所以妈妈在制作辅食时，种类一定要多样化，这样才能激起他的食欲，让他爱上吃辅食。要是好几天总保持一种辅食，宝宝肯定会感到厌烦，以后想让他好好吃饭就是难上加难。妈妈也可以买一些专门来制作辅食的模具，把辅食做成各种各样的形状，这样也会更吸引宝宝。

辅食量要由少到多

宝宝胃容量小，妈妈一定要注意辅食的喂养量，否则很容易导致过度喂养，对他的身体健康很不利。每一次喂养时，最好给他吃一种辅食，过个两天，宝宝没有异常反应时，再给他添加另外一种，以免导致消化系统紊乱，影响身体发育。

辅食要易消化吸收

宝宝肠胃功能发育不完善，消化能力差，妈妈给他准备的辅食一定要容易被消化和吸收，比如软饭、稀粥等，不要一上来就给他吃高蛋白、高脂肪的食物，很容易损伤他的脾胃。另外，每次添加辅食后，妈妈还要密切关注宝宝肠胃消化情况，看看是否存在呕吐、腹泻等情况，一旦发生异常，就要及时带他看医生。

宝宝过了6个月后，饮食上一定要谨记这4点，这样既能更好的保护他的脾胃健康，还不会耽误他的身体发育，妈妈千万不能大意。

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