育儿指南

李小萌对话刘璇丨产后抑郁的蜕变 李小萌的老公叫什么

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继邓亚萍之后,本期《你好妈妈》节目我们又邀请到了一位奥运冠军妈妈。她就是外表靓丽、专业过硬的实力派妈妈:刘璇。

从 1992 年她获得全国体操锦标赛高低杠冠军,到 2000 年在悉尼奥运会上她夺得女子平衡木的奥运会冠军。刘璇突破了中国在这个项目上没有金牌的历史、承受住了一个又一个挑战,成就了一代人的记忆。

李小萌的老公叫什么

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人们常说:一个人在年少时磨砺出的品质,会潜移默化地融入到骨子里去。刘璇从小在体操队中长大,接受的是极其严格的训练。这样的严格,也延续到了她当妈妈。

从她对儿子一天的安排中我们可以看出,刘璇对儿子的作息时间要求十分严格,已经精确到了分钟,并且每个时段的侧重点都不一样。

李小萌的老公叫什么

连她的先生王弢都说:我们家是军事化育儿。”

刘璇与丈夫的育儿冲突

刘璇对儿子的严厉和较真也引起了她和丈夫之间的育儿分歧。她照着书本育儿,而丈夫王弢则觉得她太信任书本。

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再亲密的关系,也会有意见不统一的时候。产生分歧是正常现象,关键在于:不要让孩子看到双方的争论和争吵,不把孩子作为最后的承担者。

可以看出,不在孩子面前争吵”这方面,刘璇和王弢夫妇都处理得很好,包括出现分歧之后,他们还在不断地相互理解和沟通,并作出改变。

刘璇的育儿铁律

如果说,刘璇和丈夫之间的分歧很大一部分是在刘璇照书本养孩子这件事上,那刘璇究竟在书本上得到了哪些育儿心得呢?

刘璇有这样六条育儿铁律:

睡觉固定餐饮固定睡觉比吃重要杜绝吃糖严控电子产品安全第一

有人说:这样严格的作息不就是典型的虎妈”?

小萌不这样认为。在两人的对话中,小萌发现刘璇并不打算一直贯彻这几条铁律”,。

刘璇是以成长和发展的心态在看待孩子,并且随时做好了根据孩子的行为习惯而改变的准备。

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刘璇的成长和蜕变

从退役到演员甚至创业者,从单身到组成家庭再升级成为妈妈。这十余年时间里,刘璇发生了很多改变。

她说,做了妈妈以后,她变得更柔和了。

在逐渐放下一直以来的竞争惯性后,当了妈妈的刘璇变得更加柔软了,孩子回馈的纯真与爱将她变得柔和。

她以最坚强的一面面对世界,以最柔软的心爱护着孩子。

但是,甜蜜的育儿过程是在后来孩子逐渐长大中才出现的。

在刘璇生产后的半年,她曾经经历了异常痛苦的一段抑郁时期。

有人会问,像刘璇这么乐观、夫妻这么恩爱,怎么会得产后抑郁?如果一个之前这么积极向上的人,也能得产后抑郁,那么普通人呢?

其实,产后抑郁症并不少见。据统计,大约 10 个产妇里面就有一个会的产后抑郁症,50%~80%的人会出现产后抑郁的情绪。

产后抑郁症和产后抑郁两者最显著的区别在于:产后抑郁症达到了疾病的诊断标准,它是一种疾病,需要得到治疗;而产后抑郁是一种情绪、状态,需要预防其进展。

产后抑郁的防范和治疗应该得到更多的理解和投入,而克服产后抑郁,除了家人的关心,还需要妈妈自己的努力。

就像刘璇在遭遇产后抑郁的痛苦时,靠自己转移注意力最终走出困境一样,抑郁这种情况,真正能拯救你的,只有自己。