这几天小萌新的爸妈手机里最闹腾的可能就是宝宝的家长群，群里不断地刷新着老师从前方”发来的战况，在十几秒的视频里努力寻找自己家娃，看动作看表情，看孩子是不是开心。更有感情丰沛的父母，前脚把孩子送进幼儿园，后脚自己坐在车里嚎啕大哭……更不要说孩子的爷爷奶奶，外公外婆。
想起之前你有个段子，画面里是家长以各种匪夷所思的姿态潜伏”在幼儿园内外角落，暗中观察”孩子在幼儿园的状态，配文：别慌，这不是人贩子，只是他们的孩子刚刚上幼儿园…..
普通人如此，明星也是一样。之前看到过娘娘”孙俪的微博，照片是邓超依靠在教室门外的墙上的一个背影，那个凄凉的程度堪比朱自清文中父亲的背影。孙俪文：我觉得有必要送爸爸回幼儿园重新学习一下，怎样克服分离焦虑…….
分离焦虑这几天充斥在每个小萌新的家庭里，表现却千差万别。
豆包属于进门就开始嚎，撕心裂肺，满脸通红。豆包妈跟着一起哭，老师很淡定，大多数孩子都是这样，直接从豆包妈手里接过孩子和她说：没关系，你走吧。看不见你他就不哭了。豆包妈心一横，转身离开，还是不放心，就和其他家长一样潜伏”在教室窗根下，暗中观察豆包，果然如老师所说，几分钟之后，豆包脸上还挂着泪痕但是已经开始研究玩具了。
甜甜第一天上幼儿园很顺利，第二天也很顺利，大人暗中欢喜，这孩子上幼儿园也太容易了吧，妥妥的天使”啊…..第三天，天使光环消失，甜甜好像醒过味了，大哭着不要去幼儿园，要去买每天都是星期天的日历，要坐飞机去看奶奶，要去公园看鸭子打架…….甜甜的分离焦虑在入园48小时之后，全面爆发……
朵儿用她妈妈的话讲是朵一直盛开的霸王花，别的小女生都是公主”属性，朵儿不同，自带女王”光环降临小区，这么说吧，和男生玩战争游戏，她就是那个正义一方的首领”。朵儿的幼儿园之旅，和别的孩子不同些。别的孩子是不想去，朵儿女士是不想回。第一次因为幼儿园的哭泣是下午被妈妈接回去的时候，朵儿告诉妈妈：我想和老师住在幼儿园……被拒绝后，朵儿女士哭的梨花带雨，含泪又把所有的玩具玩了一遍才和幼儿园依依惜别…….朵儿妈一脑袋黑线，安慰自己没事没事，至少说明幼儿园老师对她还不错”……
朵儿的哥哥是果儿，和妹妹完全是两个截然相反的人设，软萌小正太。从小超听话，课外班学习画画，乐器什么的也是有模有样，妥妥的别人家的孩子”。然而就是这个又乖又萌的宝宝，却在入园几个月的时候，被劝退”了，直到现在说起来仍是满眼心疼。
原来，早在两三年前，果儿到了读幼儿园的年纪，妈妈早早的选好了幼儿园，果儿很争气，从入园的第一天起就表现的非常懂事，不哭不闹，让妈妈很放心。随后的日子，果儿爸妈因为工作渐忙，接送果儿的任务就交给了外婆。果儿一如从前般懂事，只是很偶尔的向外婆撒娇说不想去幼儿园，但走到幼儿园门口，他仍一脸淡定的进教室。再后来，妈妈发现一向身体健康的儿子自从入园之后就很容易生病，三天两头就会病一次，明明已经能非常熟练自己如厕的孩子，在幼儿园竟然又开始尿裤子，而且不止一次，几乎周周都有。后来不得已，果儿退园了，退园的时候，妈妈才知道，果儿在幼儿园的这几个月，几乎不曾开口说过一句话。
后来果儿妈分析，果儿如此反复生病，尿裤子，沉默这该是背负了巨大的心理压力，因为孩子的性格一直很柔和，可是因为孩子不说，所以大人一直认为孩子在幼儿园适应的很好，忽视了孩子的心理感受。在把果儿接回来后，经过了好几个月调整和适应，果儿重新进入了另一家幼儿园开始了新的生活。
如何克服分离焦虑是家长和孩子要共同面对一课
英国的心理学家女博士西尔薇娅.克莱尔说过：这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。
父母和子女，从一开始，就是一场远行与送别。
缓解焦虑，试试从小别离”开始。孩子都是会依赖父母的，不如先试着让孩子接触其他的人，比如在外婆家放一天，晚上接回家。第二天在小姨或者姑姑家待一整天，第二天再接回来。渐渐地，宝宝会适应与父母这样的小别离”，随着时间跨度渐渐拉长，宝宝用这个时间会试着去适应新的环境，逐渐的就会习惯父母不在身边。不过宝爸宝妈一定要记住，每次的分别都要明确的告诉孩子，你要去哪里，何时回来。尽量做到不晚归，让宝宝知道，你虽然暂时离开，但是你总会回来。
缓解焦虑，增加宝宝的安全感；我记得自己上幼儿园的时候，那时，阿姨让每个进园的孩子要带一块小手帕，手帕叠成长方形，被爸爸妈妈用小别针别在胸前，用来擦嘴巴鼻涕啥的。我记得我有一块手帕上面写着妈妈不在自己玩”，我的妈妈很认真的给我讲了这句话的意思，并且告诉我为什么妈妈会不在，我们大概用了一个下午的时间在沟通关于大人不在身边的事情，我该怎么做以及爸爸妈妈会去做什么等等。之后在我的印象里幼儿园读的还算顺利，直到现在遇到出差旅行我也是说走就走并不会有太多分别焦虑，大概这是那是因为一块手帕引发的谈话带来的安全感，终其一生的安全感。
说我小时候的故事，就是想说明白一个道理。这种焦虑感每个人都会有，提升孩子的安全感很重要，可以尝试在孩子去幼儿园的时候让孩子带着自己比较熟悉的小玩具，文章前面说的那个果儿，在第二次入园的时候，老师也是这么建议的。果儿带了自己平时习惯抱着的一个小枕头，中午午睡的时候也会会半抱半枕，这样适应了一段时间，果儿果然适应了幼儿园的环境，在第一次入园焦虑沉默等情况再也没有出现过。
宝宝初到陌生的环境，心理一定是非常紧张和焦虑的，如果孩子和文章前面的豆包和甜甜一样，无论是什么时候，他们可以通过哭闹等方式发泄这种无助感，但是如果遇到像果儿这样沉默乖觉”型的孩子，如果你已经从他的言行或者神态中感受到了他的紧张和无助，可以试着给孩子带上他熟悉的玩具或者其他物品，并且做孩子和老师之间熟悉和信任的桥梁。让孩子慢慢适应这种新的变化。
提前适应，家中模拟幼儿园内宝爸宝妈可以在宝宝入园之前，提前在家里为宝宝建立一个类幼儿园”场景，和宝宝一起模拟幼儿园的生活情景，这样可以帮助宝宝提前了解幼儿园的内容，也可以让宝宝提前熟悉并且开始对幼儿园产生兴趣。
心理学家观察研究发现，绝大多数的宝宝，在最初和父母分离时会产生哭闹等情绪，但当父母离开一段时间之后，他们就会调节好自己的情绪，很好的适应新环境。
做好以上几点，就可以很大程度上的环节宝宝们的分离焦虑。让孩子适应新的环境和生活。
其实不止孩子，文章最前提到的潜伏”的家长还有星爸”邓超，都或多或少的有着分离焦虑。最后，我把龙应台《目送》里的话放在文末，读懂了，你的分离焦虑也就治愈了。
我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小璐的这一段，看着他逐渐消失在小路转弯的地方而且，他用背影默默告诉你：不必追。