育儿指南

作为妈妈给孩子报体能课后感想

第一次带橙子上体能课的体验课。

之前听说这类课程也是从幼儿园小朋友家长口中说的,这次刚好赶上时光童学荟”有一节这类课程,果断带橙子过来体验了。

来之前的担心:

1.据说是北卡少儿运动”的专业老师,橙子自身的体能能跟的上老师教的嘛

2.橙子会不会抵触某些动作或者不敢去尝试

课上内容及分享:

可能每个孩子都会有家长意想不到的承受能力和适应能力。

整整一小时的体验课,橙子全程都可以跟上,从开始的,听指令往返跑的热身,到之后的跳跃加支撑的连贯动作,再到最后的小游戏环节和身体拉伸,可以说,课程内容相当丰富,并且是有简到难,循序渐进的。

比如:在往返跑这个环节的时候,橙子开始不太能反应过来,到后面几圈,她可以自己发现,只要跟着她前面小朋友的动作,就没问题了。之后的几圈跑起来就很轻松而且反应速度很快了!

还有个环节,是叫孩子们排队走高低台阶,并同时去翻一下路过的障碍物上面的小帽子”这个项目对孩子的手眼协调性配合很有帮助。拿橙子来说,经常都是走路的同时只顾着自己感兴趣的东西,不会同时看着路上有没有障碍,或者旁边的人经过过来会不会碰到她。这个练习可以帮助她多一些注意力集中在走路同时也要看两边,看路障,等等。。。

最有趣的环节,就是教练发给小朋友们两个球,一大一小,通过说反口令”来练习孩子们的反应能力,看着他们努力想又怕举错球,举错球还会一起哈哈大笑的开心劲儿,就知道对这个课,和老师都很喜欢!

上课期间,老师还会穿插三次的时间,叫孩子们去喝水、擦汗。

一个小时的运动量,橙子在下课后没有喊累,还会去帮老师收拾教具,那个依依不舍的眼神,能感觉的到,她很喜欢课程的内容,也很喜欢那天上课的老师!