文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）

每个宝妈在怀孕的时候都是痛苦又幸福的，痛苦在是因为怀孕造成的，腰疼腿疼，或者是水肿干呕等等症状，比生病还要痛苦，幸福是感觉到自己在孕育一个小生命，感觉无比的激动，更是盼着他能长成什么样子，是男孩还是女孩，每个家长都希望自己的孩子是人见人夸的类型，会这是人见人爱的仙女长相，当然还真有从出生就一鸣惊人的小宝贝。

有的人家里的小宝宝一出门，简直就是一道风景，有人家里的小宝宝出门都恨不得请保镖，但是有同事就有一些长得不需要家里担心的，但是谁不想自己家的宝宝长得超级无敌好看，那么宝妈们知道在怀孕时多吃什么会让宝宝长得好看吗？下面这些家长需要知道哦！

孕妇应该多吃这3种食物孩子会更漂亮

孩子的颜值主要是无关好看，白白的皮肤，大大的眼睛或者是浓密的头发等，所以孕妇应该吃这3种食物，生出来的宝宝会更漂亮。

1. 番茄

多吃番茄的孕妈们本身就不会有黑眼圈，因为番茄有抵抗紫外线的功效，孕妇多吃，孩子就会皮肤更加光滑，出生以后也不怕晒黑

2. 蔬菜

蔬菜对于孕妈妈来说，可以有效缓解孕期的便秘情况，而且像胡萝卜会让宝宝的皮肤更加细滑蔬菜中还富含大量的AC和维C补充孕妇本山的需要，对宝宝来说更是增强了抵抗力。

3. 牛奶

牛奶对于孕后期的妈妈来说用处很大，当你月份逐渐变大，你就会发现你睡觉都困难了，可能会喘不上气或者是感觉压得慌，但是牛奶有助于孕妇睡眠的帮助，内涵的营养成分会让孩子很好地吸收，滋养皮肤的同时让孩子茁壮成长。

家长在晒孩子时要注意这2点

1. 注意孩子的隐私

孩子在小也是人，也是有性别之分的，网络上本身就是什么样的人都有，家长要注意孩子的自身隐私，给孩子拍照或者是录视频是，最好还是衣着完整，形象完好最好。

2. 注意家庭隐私

家庭隐私包括家庭住址，家里的一切东西，一旦网络上的人动了歪心思，会对孩子和家人的安全造成威胁。

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