育儿指南

梅芳:2019年的上半年复盘-日更第9篇

今天,精读《人生效率手册》的作业是复盘2019年的上半年人生目标。

从八大方面去梳理上半年情况8个维度。

一,时间线:

今年上半年最大的收获就是生了个儿子。主要任务就是待产、生产、月子修养、照顾新生儿,和对女儿的陪伴了,当然也有个人学习。

其中最努力的方向就是花时间尽最大的努力,去争取最大化的自然分娩了。什么是自然分娩,分娩情况是怎样的,回头专门写个产经。

二,目标:

1,最大化的实现自然分的新理念(已经尽最大力量了,算得上是完成目标)

2,实现纯母乳。(母乳量不是特别稳定,最多14天未加奶粉,算是基本实现。在身边人不理解的情况下,逆袭实现放在别人身上可能早已经放弃的事情,有成就感)

3,继续每周至少5次练习英语,争取拿到奖学金。(五月份中断)

4,一次读书会。(没有开展)

三,财富:

1月份以后,暂停。

财务,面前也是学习投资大于输入,处于不平衡状态,如何平衡也是目标。

四,学习:

阅读:《儿童健康养记》《儿童健康指南》,多子女系列书籍,《如何说孩子才能和平相处》《希尔斯怀孕百科》《不急不乱轻松养育多孩》《正面管教》《人生效率手册》,大部分书籍是在天使班和励志币群的打卡下完成。一群人走更有力量。

听书:《易效能时间管理100讲》,樊登读书

待产前继续担任天使班组长,以参与倒逼自己实践时间管理。

待产期间的时间,主要以分娩项目练习、英语学习、阅读为主。

产后拜母乳顾问指导为师学习追奶。

五,社会角色:

孩子的SEL讲师:元月份开展产前的最后一期社会情感课程。

家长的咨询师:陆陆续续的线上受询家长问题。

学习者:时间管理+英语等个人成长方面学习(可惜英语断了后再也提不起兴趣)。温柔分娩网络课程复训。

母亲:这是我这半年占据时间最多的一个角色。女儿的青春期陪伴人,二师兄婴儿期的重要守护神

妻子:不太好好说话,亲密关系践行路上的伴侣

女儿:待产期间,顺带陪伴父母十天,不太合格的子女

六,社会资本:

认识了新朋友,促进定夺了生产的医院,促进实现温柔分娩的理念。产前结识了热爱学习分享的6组可爱伙伴儿,一起践行时间管理90天。有效的提升了时间管理能力。

线下的社会资本这一块要多学习。

七,身体健康:

产前,基本上非常积极的每日去做分娩练习,比如,生孩子呼吸练习+孕期伸展运动+盆骨旋转运动等,听彩虹音乐。冥想+泡脚

孕期的鼻炎轻微的复发情况在除夕那天好转。

产后头两个月没有及时做产后修复的锻炼,加上可能其他的原因,产后体重130斤居高不下。

两个多月开始在公园抱着孩子散步。最多一次走3公里。现在每周能走3~5次。

八,错误和遗憾:

1,比较遗憾,没有记录这期间的家长答疑。2。英语练习断了后。没有想办法提升对英语的兴趣。3,没有重视产后锻炼

2019年下半年计划:

1,休闲:一次短期短路途的旅行

2,以人为师/行走的力量:一次线下收费课程培训的投资学习

3,工作:场地安排+开展第13期家长系统课+读书会。

4,个人成长:阅读四本书籍+考虑恢复英语练习

5,家庭:助力女儿适应初二+好好说话和生活中修行。

下半年,加油!