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宝宝不爱吃饭?学会这一招,饭渣也抢着吃,5分钟就能上桌 宝宝不爱吃饭有什么好办法

这碗快手捞面,让当年作为新手妈妈的我完全没在怕,不仅解决了宝宝的一顿,而且只要顺便多煮一碗、加点老干妈,就连自己的温饱也解决了,还好吃得不得了。

其中加入了青瓜丝和胡萝卜丝,青瓜清热利尿、生津止渴,胡萝卜补肝明目、清热解毒,夏天将至,添加这些食材正是时候。再加入了蛋白质含量高的花生酱,好吃又营养的,拌一拌就能变出美味的魔法。

宝宝不爱吃饭有什么好办法

不要以为这一碗面平平凡凡,我的宝宝每次都吃一大碗,还经常缠着要我做。

下面给大家分享小馅妈妈的三彩捞面食谱,简单易学,妈妈们不要错过~

宝宝不爱吃饭有什么好办法

宝宝不爱吃饭有什么好办法

参考月龄:

12M+

宝宝不爱吃饭有什么好办法

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

去皮青瓜一小段,去皮胡萝卜一小段,鸡蛋1个,花生酱一大勺,面(宝宝面)约60g-100g


做法


1、青瓜刨丝,胡萝卜刨丝




2、打散一个鸡蛋


3、平底锅扫些油


4、倒入蛋液摊开,两面煎香

5、煎好的蛋皮切丝


6、烧开水,放入面条,烫熟后捞起


7、煮开水烫一下青瓜丝和胡萝卜丝(小宝宝食用可以烫软一些)


8、面里放入烫好的青瓜丝、胡萝卜丝和蛋丝



9、勺入一勺花生酱


10、拌匀,开吃!(觉得太稠不好拌可以适当加入一点温开水)



小贴士

1、其中的蔬果丝可以按喜好替换啊

2、烫熟蔬果的软硬程度要按宝宝实际的咬合力调整,面条、蔬果、蛋丝食用前可以剪碎一些

3、喜欢荤素搭配的还可以加入一点肉丝或者肉松(后面会给你们带来自制牛肉松的食谱哦!)