育儿指南

别总逼着娃吃肉啦!咬一口就爆汁,竟然这么香~宝宝辅食

宝宝吃肉肉总是咬不动?每次喂饭都要追着娃?如果你已经厌倦了,建议你一定要试试今天这个手指食物!

如果宝宝对咀嚼肉比较反感,可以试试做成好吃的小香肠的方式,让宝宝慢慢锻炼咀嚼,适应肉的味道。

别总逼着娃吃肉啦!咬一口就爆汁,竟然这么香~宝宝辅食

小朋友们都超喜欢的玉米肠,其实根本不需要出去买,自己在家就能做!而且玉米和胡萝卜的香甜味道能减少鸡肉的腥味特别好!

瞧!我还在里边塞满了芝士,浓浓奶香味的芝士在口中爆开,伴着阵阵的肉香和玉米香味,软糯又香甜!

咬上一口瞬间就能俘获宝宝的心啦!吃完一根还想再来一根!

玉米淀粉

爆浆玉米鸡肉肠

食材:玉米40克、鸡肉125克、胡萝卜20克、玉米淀粉10克、蛋清1个、奶酪适量

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

胡萝卜

准备食材:玉米40克、鸡肉125克、胡萝卜20克、玉米淀粉10克、蛋清1个、奶酪适量。

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奶酪

将鸡肉切成小块。

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胡萝卜

将奶酪切成长条。

- 4 -

胡萝卜

把胡萝卜切碎。

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玉米

玉米切成玉米粒。

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奶酪

将鸡肉加入破壁机中,倒入切好的玉米和胡萝卜。

tips:这次的材料比较多,所以直接用破壁机来做,姐妹们可以根据宝宝的食用量来按比例减少食材,用搅拌机搅打成泥也是可以的哈~

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玉米

加入玉米淀粉。

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奶酪

倒入一个蛋清。

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胡萝卜

按动电动键,将肉馅打成细腻的肉泥。

- 10 -

奶酪

将裱花袋用杯子撑开,将肉泥放入裱花袋中。

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奶酪

在模具上刷少许植物油防粘。

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奶酪

挤一层肉泥。

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玉米

塞上奶酪条。

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胡萝卜

再挤一层肉泥,将奶酪完全包裹住。

tips:可以用小勺稍微整理一下,把肉泥压实。

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玉米淀粉

将肉肠上锅蒸15-20分钟至熟透。

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奶酪

趁热还能拉丝爆浆哟~

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胡萝卜

别总给娃吃外面买的玉米肠了,你们有没有仔细观察过那些香肠的配料表?大部分都额外加了不少添加剂!这个方法学会了,自己在家就能做,而且可以密封冷冻上,想吃就拿出来热一热,随吃随取哟~

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号宝宝营养辅食”即可获取。