我们都知道刚出生的小孩子是不能直接晒太阳，坐月子月子期间家里的老人也不让宝妈和宝宝出去外面，说怕吹风和晒太阳。那么新生的宝宝什么时候可以出去外面呢？

新生宝宝出生后由于身体机能还没完善，自身的温度调节机制还要慢慢发育，所以需要保持在恒定的温度环境下让身体快速发育。毕竟在妈妈子宫里10个月的时间，出生后也是需要时间来适应的。

如果是足月健康的新生宝宝，体重超过了2.5公斤的话，宝宝满月后就可以带出门了。如果是早产宝宝，或者身体不是特别好的，建议2个月后再带出门，出门也是需要条件的，不是什么场合都适合去。

第一，选择合适的地点

一般宝宝不合适去人多嘈杂的地方，毕竟宝宝需要安静的环境。爸妈可以带宝宝去空气清新的地方，比如公园啊，小区的绿化带这些人少的地方，尽量不要去人多或者马路边，马路车多，空气不好，还比较嘈杂，对宝宝的身体也不好。

第二，晒太阳

既然是要出门了，避免不了要晒到太阳了。其实适当的晒晒太阳，对宝宝也有不少好处的，特别是新生宝宝，有轻微的黄疸的话，医生一般都建议带宝宝出门晒晒太阳。因为阳光照射可以促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能。

而且太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫7-脱氢胆固醇”变成维生素D，维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

第三，晒太阳的方法

晒太阳也是什么时候都可以晒的，需要根据当地的气温条件，而且晒太阳不是说直接放在太阳底下晒。一般新生宝宝晒太阳，需要用东西遮住他的眼睛，避免阳光照到眼睛。但是需要与皮肤直接晒到比较好。有些宝妈觉得出门在外面，肯定是穿着衣服晒，但是这样的效果不是很好。如果是晒黄疸，建议还是在家小区里面晒。

晒太阳的最佳时间断段应该是在上午的6点到10点，这个时间段红外线比较强，紫外线比较弱，这个时候太阳照射到身体不会疼，还可以促进新陈代谢。下午的时间段一般在4点到5点的时候，这个时候的太阳光中X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼正常钙化。

同时晒太阳的时间也不宜过长，一般是十几分钟，如果发现宝宝的皮肤变红、出汗过多、心跳加速，应尽快阴凉处，然后回家用温开水或淡盐水给宝宝擦身。

其实宝宝的护理还是一门很深的学问，很多东西都是需要在不断学习，在实践中积累经验，让宝宝健康快乐成长。