文 | 小敏

图 | 小李

月子对于中国人来说非常的看中，很多时候我们都会非常注重这个特殊时期的照顾，那么对于一些很怕人的女性来说，本来觉得坐月子就很难受了，还要遇上盛夏，简直就是一种煎熬了，热了不说，还要受到各种产后的不适而煎熬着，所以说很多时候，都要努力的学会让自己可以避免遇到这些事情，我们也一直在这些努力中帮助各位孕妈安然的度过这个炎热的夏天月子，接下来要跟大家分享的，就是我们一些常见的问题，如果可以很科学的避开，舒适的度过盛夏的月子哦。

总有一些月子误区误导着各位新手的产妇，很多人都说月子里只能卧床修养不能动，而这种说法是错误的，而且还是完全不科学的，月子里要适当在房间里慢走和散步，不仅可以更好的让肠胃消化和蠕动，更能舒缓孕期卧床久了的身体的僵硬情况。

不要被外面的谣言误传说月子里就要捂着过，简直就是要了产妇的命吗，根本没有科学依据的坐月子方式，这次低级错误分分钟会让产妇生病的，月子里就要根据天气的情况进行适当的增减衣物，而不是靠捂就能悟出个所以然出来。

第三个误区就是，月子里不能洗头洗澡，其实这个也不是说是错误的，只是要教会各位产妇们要学会在月子里洗头洗澡的时候要控制好时间和控制好水温，千万不能着凉了，毕竟在月子里做好个人卫生的问题极其重要，而如果注意这些细节的话，感冒了也会影响到孩子，怕传染的同时还会影响哺乳的效果。

不要总是怕产妇着凉就把房间里密封的关起来，每天一定要做到室内通风透气，不能总是因为怕着凉就各种关闭门窗的，这样的话对于产妇和新生儿来说都是不好的，所以要科学的坐好月子，可不是一件容易的事情，让我们一起学会的坐月子，才是最健康的最有效的。