育儿指南

你能看懂亲子联结断裂的信号吗?父母和孩子之间有一根月老的红线


你能看懂亲子联结断裂的信号吗?父母和孩子之间有一根月老的红线

噗噗放暑假前的最后一个星期一,早上起床,她说她不想去上幼儿园。这已经是连续第三个星期一,她表达她不想去上幼儿园了。洗完脸以后,她彻底崩溃了,坐在床头哇哇大哭。

哭得上气不接下气,嘴里断断续续说:我不想去上幼儿园......我想和妈妈在一起.......我不想离开妈妈。”看着她这么强烈的情绪表达,以及我知道她是非常有分寸的人”的判断。我同意了她今天早上晚一点去幼儿园,我们去打疫苗。

她听到不用去上幼儿园以后,哭声渐渐停止了。仍然坐在原来的位置,把被子往身上盖了盖。又过了一会儿,她抬眼看看我,我告诉她过来,妈妈抱抱。”她爬过来,我们沉默地拥抱了二十分钟。


这是一个很典型的联结断裂,又重建联结的过程。应该也是很多孩子甚至可以说每个孩子,都会发生的事情。你能看出来哪里联结断裂?哪里又从新开始联结了吗?

亲子联结,是一个现在父母都会知道的词语。对于大多数父母,虽然熟悉也知道重要性,但它就像看不见摸不着的空气一样,无法抓住。

我拥抱噗噗沉默的二十分钟里,就在想,亲子联结,其实就像是父母和孩子之间的月老的红线。刚刚我们的红线松了,现在又在慢慢变紧。”

今天,我们就把看不见摸不着的亲子联结,当成是我们和孩子之间的一条月老的红线。来一起看一看,这么重要的看不见摸不着的内容到底是什么?


亲子联结

图片来自网络


联结循环

孩子成长的过程,其实就是一个建立联结-联结断裂-重建联结-联结断裂-重建联结......无限循环的过程。可以回想一下昨天,应该就有发生这样的循环。这就像,父母和孩子之间的红线,松了,又重新变紧联结在一起的循环。

对于大多数孩子,应该是每天都在发生的循环,甚至每天还发生不止一次。区别大概在于,有的孩子很久才联结断裂一次,而且断裂后,很容易重新建立联结。而另外一些孩子,联结常常断裂,而且重建联结的过程非常艰难。

想一想,那些妈妈试图去拥抱,却被拳打脚踢二十分钟都不止的画面。再想一想,孩子主动说妈妈,我需要抱抱。”拥抱后,很快活力满满,战斗值重新满格的画面。

但相同的是,他们在联结断裂时都会发出信号,在重新想要联结时,也会发出信号。对于父母而言,重要的就是要注意到这些信号,将信号背后的语言翻译成功。


图片

应该做的再美一点,但是时间紧,就这样吧


联结断裂的信号

联结断裂的信号其实很简单,就是大多数父母觉得孩子烦的时刻,其实就是亲子联结断裂的时刻;或者是孩子情绪低落抗拒,躲在一边默默无语的时刻;或者情绪激烈,见谁攻击谁的时刻......

总结下来就是,亲子双方至少有一方情绪不好,或者不想和对方沟通的时刻,此时,亲子联结就断裂了。你和孩子之间的红线这个时候就松动了,没有办法将你们紧紧连结在一起。

比方孩子哇哇大哭想要买玩具,你却认为无理取闹的时刻;或者你想让孩子快点做事,孩子却在那磨磨蹭蹭,最后两个人都生气的时刻;或者孩子出现情况,你去处理,却怎么都不合他心意,最后你也不耐烦的时刻等等。


重建联结

图片来自网络


亲子联结断裂这个视角,可以帮助父母对目前你和孩子之间的低落状态,有一个更深刻的认识。不仅仅会认为是孩子在无理取闹,孩子在撒泼打滚,你现在烦他烦的恨不得他立即消失,而是会知道,哦,他现在这样的表现和情绪,我现在这样的心情和感受,是因为我们的亲子联结断裂了,我们之间的红线松动了。我们现在需要的是给彼此时间,重新联结,重新将红线绑紧。”

这样转变视角以后,可能不一定能够立即情绪平复,但对情绪平复一定是有用的。因为父母在此刻看清了亲子之间更深层的关系,更深刻的爱的流动的状态。

有联结断裂的信号,就有重新建立联结的信号。只是父母不仅可能以前没有想过这是联结断裂的信号,更加没有想过,哦,这些信号,是孩子想要重新联结的信号,是我想要重新联结的信号。”

什么样的情形,就是重新联结的信号呢?


联结-联结断裂-

图片来自网络


重新联结的信号

重新联结的信号的辨别,要比联结断裂的信号辨别难一点。因为很多时候不仅仅是孩子释放出的重新联结的信号不好辨认,父母自己可能都不知道自己的行为其实也是在表达重新联结。

简单来讲,重新联结的信号,就是父母和孩子想重新靠近的时刻。只是很多时候,一方准备好了,另一方没有准备好,很容易被另一方拒绝。重新联结就受阻了。

先从简单的信号说起,比方孩子渐渐止了哭声,慢慢用眼睛偷瞄父母,或者挪过来想要重新和父母拥抱的时刻,就是他想重新联结的时刻。但是此时父母可能还没有情绪平复,或者说消气,有一些时候就会拒绝这种接近或者说孩子重新联结的信号。

一边去,别跟妈妈说话。你不是.....”我让你过来了吗?还站到那边,好好反思反思自己的行为。”这其实就是在拒绝孩子的重新联结。只是很多时候父母并没有意识到。

如果是这种情况,只要孩子表达出想要重新联结的行为或者暗示,父母即使在生气,最好都先拥抱孩子。可以在拥抱的过程中不说话,默默平复自己的情绪。等双方都情绪稳定了再沟通。

如果真的做不到,那么就和孩子说我还需要一点自己的时间,平复自己的情绪,可以给我一点自己的时间吗?”


图片

图片来自网络


当然情况也可能相反,就是父母自己想要去重新拥抱孩子,孩子却还处在情绪里面,对爸爸妈妈的示好拳打脚踢,表示拒绝。如果是这种情况,其实恰好说明,孩子非常需要重新联结,你们之间的红线此刻已经非常非常松动了。也有可能平常的时刻就不够紧密。

比较复杂的情况是,孩子有时候会通过负面行为,来表达他想要重新联结的内部感受,父母有可能会不能辨别出他们的真实内心想法。

比方孩子说你是个坏妈妈”我讨厌你”你不要过来跟我说话”你不要抱我”等等,其实都是在表达他想重新联结。

但是因为他不能确定爸爸妈妈是不是真的也想和他重新联结(如果你们家孩子是这种行为,父母真的要好好反思一下为什么孩子会这么不能确定?),所以,他通过拒绝的语言,通过先否定别人的语言,来保护自己。

这样,即使爸爸妈妈仍然在厌烦自己,也是自己先厌烦他们的,我仍然握着主动权。”如果孩子是这样的情况,真的需要更大的力气去恢复或者绑紧你们之间的红线了。

总结下来就是,想要重新建立联结的信号:就是父母或者孩子,有一方表示想要亲近的时刻,想重新接近对方的时刻。只是有时候是去正着表达,有时候是去反向表达。希望父母都能总结出来,自己和孩子想要和对方和好的信号,这样才不会错过第一时间的绑紧红线的机会,不会对对方造成二次伤害。


图片

图片来自网络


知道了重新联结的信号,那么应该怎么建立联结或者说重新联结呢?联结的方式有哪些呢?

联结的方式

需要说明的一点是,不仅仅是双方有不愉快,有联结断裂的时候,才能建立联结,才能绑紧红线。日常行为里,都可以建立联结,这就好比我们之前将的情感储蓄账户。这个概念的讲解,点击这里:都挺好┃如何疗愈原生家庭之痛

仪式感┃让孩子知道你爱他,他也会更加勇敢面对世界

日常就建立联结,可以给你们的情感储蓄账户多存一点钱,这样,当和孩子之间有冲突有摩擦的时候,往外取钱的时候,因为情感账户余额多多,取出来一点,并不妨碍你们的亲子关系。

但是如果平常情感账户余额就很少,一发生冲突,恨不得账户余额直接降到负数,可能就会出现上面讲过的情况。孩子不好安抚,要花很大力气才能情绪平复。或者孩子想要重新联结时,不敢直接表达自己想要重新联结的想法。


亲子联结

图片来自网络


1.日常生活中的亲子联结:日常生活应该是最容易发生亲子联结的,对于大多数家庭来讲。比方你和孩子依偎在一起,你们一起去看了一场电影,你们开心地吃了饭,一起读书,一起去散步,甚至只是相互微笑看着彼此等等。其实都是在进行亲子联结。

所以,这样看起来,亲子联结一点都不难。只是很多时候,随着生活节奏以及孩子年龄的增长,会忘记去做这些事。而全部变成了各种按部就班的活动或者安排。

我此刻回想和噗噗的亲子联结,不得不说,现在肯定是要比小时候少得多了。噗噗小的时候,恨不得只要是醒着的时刻,都是在亲子联结。这样说起来,也难怪孩子会没有小时候情绪稳定。

如果不刻意去增加亲子联结的时刻,这肯定是一种趋势,亲子联结越来越少的趋势。因为本身来讲,孩子逐渐长大,就是和我们共处的机会和时间在变少的趋势。这也是客观的挑战。

日常生活中的亲子联结,更重要的一点是和孩子平等沟通,尊重孩子。这些细节最终都会成为和孩子的感情基础。点击这里:当我们在谈论尊重孩子时,我们在谈论什么?(一)

当我们谈论尊重孩子时,我们在谈论什么?(二)


图片

图片来自网络


2.游戏中的亲子联结:除了日常生活以外,在游戏里也是更容易和孩子产生亲子联结,乃至深度亲子联结的时刻。因为游戏是孩子的最重要的语言。

比方很简单的躲猫猫、捉迷藏、枕头大战等等,这些游戏都是很好的和孩子产生联结的方式。这也是为什么我们一直强调,多和孩子玩游戏的原因。周末游戏┃不需要道具随时可以玩的身体游戏

聪明孩子养成记┃室内亲子游戏

我们和孩子产生联结的主要是这两个方面。所以,如果是和孩子刚刚联结断裂了,比方发生了激烈的争吵或者训斥批评等等,想重新和孩子联结的话,也可以从这两方面考虑。

3.重新联结的方式:

①日常一点的:拥抱孩子,亲亲孩子等等这样的身体接触方式,应该是最容易让孩子感受到父母想要重新联结的心情的。

当然也可能是给做了好吃的饭,给买了孩子一直想要的玩具,和孩子进行了一场真诚的谈话等等。而且每个人可能都有自己独特的重新联结的方式,也可以根据自己孩子的特点,量身定做。

一般只要不是亲子联结断裂的很厉害的,这种日常行为就可以重新联结。但是有的时候,孩子情绪很激烈,父母想要重新联结的时候,可以借助游戏力的方式。


幼儿园

图片来自网络;拥抱孩子的力量


②游戏方式:噗噗有时候会笑着说妈妈是个大臭臭”,我就会回答,哎呀,你怎么知道的?大臭臭要去拥抱你了,我们一起变臭吧。”比起训斥孩子不要讲这样的话,其实这样的游戏方式会帮助他们更好地度过这个时期——说禁忌语的时期。

但类似噗噗的这种玩笑行为,有的小朋友会在和父母激烈对抗时说出来:你烦人,你是个坏人,我最讨厌的就是你。”甚至可能说出更恶劣”的话。或者一边拳打脚踢,躺地打滚,一边说出这样的话。

这个时候,最好的应对方式,就是游戏的方式。比方针对上面的话,你很讨厌妈妈呀,怎么办呢,妈妈最爱你了,最想拥抱你了,我可以拥抱你吗?”如果可以用诙谐搞怪的语调来说,可能效果更好,比方猪八戒的声调,机器人的语音等等。


幼儿园

图片来自网络

如果你拥抱孩子以后,他仍然情绪激烈,就静静抱着他给孩子时间,等他情绪平复。

或者有的孩子甚至会说我要打死你”,或者直接拳打脚踢,那么你可以佯装倒地,正在遭受暴击,比方浑身颤抖等等。这样的应对方式,其实对于有暴力倾向的孩子可能更好。

也可以学水浒传的人物语气,好汉饶命,大侠饶命。这拳头的力量太大了,我的肚子,我的头......”总体的原则就是将整个过程游戏化。


亲子联结

图片来自网络


一方面没有和孩子硬碰硬,怎么可以说这种话,住嘴。”一方面,也用幽默诙谐的方式化解了孩子的愤怒和攻击性。游戏是孩子的语言,如果可以长期这样化解孩子的攻击性,慢慢他会知道怎么更好地控制自己的行为。

因为这本质是对他行为的接纳,不仅接纳,还无形中悄无声息告诉孩子什么是更好的表达自己,面对世界的方式——幽默。

如果这种方式太难,先从拥抱孩子开始,慢慢升级。也可以先平静的时候,通过上面的游戏语言和孩子亲子联结。等孩子情绪失控的时候,也许原来游戏时的那种快乐的感受,会将他慢慢拉回到平静的状态里。

但其实,只要有亲子联结和联结断裂这样的概念,提醒着父母,人民的智慧是无穷的,相信你一定可以找到适合自己和孩子的亲子联结方式。让你和孩子之间的月老红线,越来越结实。


图片

图片来自网络


Ps,我们前面一篇关于孩子社交能力的文章里,点击这里:想培养孩子的社交能力,先理清社交能力包含哪几个方面,有的放矢 提到比孩子的三个社交技巧更重要的是亲子关系,父母和孩子之间的亲子联结。看了今天的文章,是不是能理解这句话了呢?

如果孩子和父母发生冲突都不容易重新建立联结,可以想象他和其他人肯定更难。因为孩子和其他人的互动模式,其实都是和父母(或者说主要养育人)互动模式的反应。

所以,如果想发展孩子的社交能力,一方面是去提高孩子的社交技巧,像之前那篇文章写的那样;另一方面是加强亲子联结,把月老的红线编织结实了。而且,这应该是更根本的一点。

今天就酱!


图片


相关文章推荐阅读

1.都挺好┃如何疗愈原生家庭之痛

2.仪式感┃让孩子知道你爱他,他也会更加勇敢面对世界

3.想培养孩子的社交能力,先理清社交能力包含哪几个方面,有的放矢

4.这三种和孩子互动的方式,会影响孩子安全感的建立

5.孩子要陪着才敢去做,他是没有安全感吗?什么样的孩子有安全感?

6.父母跟孩子之间的亲子冲突三部曲,绝大多数都来自于这个原因

7.最近对孩子没有以前有耐心,我想清楚了一点原因

8.孩子的有些行为让我感到特别丢脸,我很怕别人说我没有教育好孩子