育儿指南

宝妈总结0~12个月的宝宝运动发育特点

0~12个月宝宝运动发育特点

儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程,同时每个宝宝也都存在着个体差异性。所以每个宝宝的生长发育情况也有所不同,不过家长们可以以宝宝出生后运动发育状况来当做参考。

01

0~3个月

抬 头 踢 腿

1个月内的婴儿还不能自主抬头,到两个月后才能稍稍抬起头和前胸部,在这段时间里妈妈们可以在每次喂完奶后,用手轻扶宝宝头部,让他自然竖直片刻,锻炼宝宝的头颈部力量,在三个月左右的宝宝头就可以抬得比较稳了。

另外,在宝宝到了百日后,就会开始喜欢踢腿了,这个时候妈妈就要为宝宝准备宽松的衣物,使他们踢腿、活动得更自如。

02

4~6个月

翻 身 坐 立

一般情况下宝宝在进入第四个月,就已经开始尝试翻身,如果发现宝宝往一个方向侧躺着,而且脚往上扬,那家长可以用手轻轻扶着宝宝的腰部,引导宝宝翻身,在宝宝学会翻身后,宝爸宝妈就要注意宝宝的安全了,在床上不要放坚硬物品。

而到了六个月,宝宝就可以在家长的帮助下独自坐起来一会儿,例如用双手拉着宝宝的小手先让他慢慢坐起来,待宝宝坐定3-5分钟后,再把他轻轻地放回来,这样也可以帮助宝宝增强腰背部肌肉的力量,等到了八个月左右宝宝就能自己坐起来了。

03

7~9个月

爬 行

大多数宝宝在7个月时就已经有爬的欲望了,虽然这个时候宝宝们爬行的动作还非常笨拙,只能原地扭转不能向前爬,此时家长可以有意识地教宝宝练习,在宝宝面前摆弄他感兴趣的事物来吸引宝宝的注意力,来引导宝宝向前爬。

04

10~12个月

行 走

在宝宝10个月的时候,其手脚都已经比较协调,有时宝宝也会有自己的一些小动作,比如宝宝自己先撑着起来,再双腿一跪抓住栏杆站起来,这其实就是宝宝的一种自主站立行为。在这个阶段家长就对宝宝采取些引导性的练习如:用双手支撑在宝宝的腋下,让其练习站立,同时可以让宝宝牵着妈妈的双手或单手慢慢走路或是让宝宝扶着床沿或者沙发,不停用语言鼓励他行走等。

注意:宝宝走路有早晚,家长不需要太强求,给宝宝练习走路的时间也不宜太长,另外还要照顾到宝宝的情绪,要多给予鼓励,才能让宝宝有信心做好。

以上就是宝宝0-12月各阶段的运动发育特点,但凡事无绝对,上述表现只能用作参考,如发现宝宝情况不对,还请及时带宝宝到专业的医院检查。