文|文儿

之前送孩子去上学，碰上其他孩子的家长就聊了几句。看着教室里的一个个小萝卜头，有些家长就发愁，眼看一个学期过去，自己孩子依旧坐在第一排，比班里其他同学都要矮。之前在家还不在意，这到了学校和其他孩子一比就看出来了。可是要把人愁死，以后要是真的长不高怎么办？

孩子长个的问题确是家长比较关心的，谁都希望自家孩子长成一个大高个。可是面对迟迟不长的身高，也时常会忧心究竟是晚长还是真矮，要是知道了，还能提前采取点补救办法。但是这究竟要如何分辨呢？

首先要弄清楚晚长和矮个的定义

晚长：实际上就是指体质性青春期发育延迟”，就是在孩子到了青春发育该长个的时候，却迟迟没有动静，而到了合适的时候又会加速发育，只不过相对于别的孩子来说时机来的晚了一点。

矮个：其实大家都知道，就是指孩子的身高和同龄人相比，身高差值要有13cm左右，这才是真正的矮个子。

了解了这个，才能有效的做出判断，从这两方面就可以看出来。

一、身高的发育速度

孩子的身高发育都有一定的规律，哪一个年龄阶段也都有一定的身高标准，而且从一定年龄段过渡到另一个年龄段也会有规律性的变化。就比如刚新鲜出炉的2019孩子的平均身高表，1岁男孩的平均身高在76.5cm，各个年龄段皆有不同。而青春期的孩子一年最少要长7cm，依照这个标准，就可以判定是不是晚长了。

那么要判断是不是真的矮呢？其实也有一定的规律可寻。在3岁之前每年的身高增长小于7厘米，在3岁以后到青春期这一阶段身高增长每年低于5厘米，到了青春期高增长每年低于6厘米，如果是符合这些条件，那么就基本可以判定是真矮了。其实也没有那么复杂，可能是骨骼提前发育，在发育年龄之前比较积极，到了真正的发育年龄骨骺反倒提前闭合，从而导致长不高。

二、骨龄的大小

什么叫骨龄？也就是骨骼的生长周期，许多人的生理年龄与骨骼年龄都存在着不同差异。骨龄用肉眼辨别不出，需要用X射线透视手腕，根据骨骼的钙化程度，来推测孩子的年龄和发育情况。一般情况下，骨龄与年龄相比差距在2岁以内多是晚长，大于2岁就是真的矮了。

弄清楚了晚长还是真矮，家长也不用太担心。身体的发育除了自身的资质以外，最主要的还是依靠外界的力量，比如丰富的营养，对长高有帮助的运动，或是心理的一些因素，有时候太过于着急也会有所影响。所以，家长就可以以此为突破口，帮助孩子长个，让他们恢复信心。

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