育儿指南

最适合孕妈妈的燕窝做法——黑米牛奶燕窝

朋友和我相同度过了孕期进入奶娃阶段,我说燕窝仍是要不忘做着吃,朋友说腥味不喜爱,燕窝和牛奶都不怎样喜爱,,,所以我共享一下我调配的这个黑米燕窝奶,期望各位孕妈奶妈们能够喜爱上,为宝宝多储备养分哦。

食材用料蒸好的燕窝煮好的黑米纯牛奶

孕妈妈喜爱的黑米牛奶燕窝的做法(无腥味版)

1.煮熟的黑米,蒸好的燕窝,我爱的牛奶——煮熟黑米过程中,我便是煮了黑米粥,加一小颗冰糖,把带水的盛一碗喝黑米粥,米就保鲜盒保存冷藏用哦。。。别的燕窝去毛不必挑毛办法小贴士写上

2.奶锅倒入牛奶,参加熟黑米拌和,量看个人喜爱,能够随意调整,中火加热至锅边冒泡。(温度自己也能够随意,有时候我也会想喝凉的)

3.准备杯子,参加燕窝,燕窝蒸熟不必再加热,避免一下忘了火不注意时刻化了

4.倒入热好的黑米牛奶

5.OK 哒!

小贴士

关于燕窝去毛办法:一泡,二搓,三过水。。。泡:纯洁水泡一整天以上,期间能够换两次水。。。搓:搓的越丝丝清楚越好,这样杂毛就很简单浮上水。。。过水:便是加水,倒水,不断重复,每次倒面上一层有浮毛的水,多倒几回就好了,不必挑。。。。别的,燕窝我是蒸箱蒸十五分钟。用锅隔水炖或许蒸操控火候,大概水烧开转小火十分钟以内,不要时刻过长燕窝蒸化了。

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