小兰已经怀孕4个多月了，最近照镜子发现自己好像变丑了一丢丢，婆婆跟她说是怀男宝会变丑，说明肚子里是个小子。小兰还是第一听说这个说法，但是毕竟自己也想要个男孩，听到婆婆这样说，还是很高兴的。其实，很多地方都流传有这种说法，妈妈怀男孩会变丑，怀女孩会变好看。事实情况真是这样吗？

其实这种说法是没有任何科学依据的，妈妈怀孕后变丑还是变美，都是体内激素在作怪，跟生男生女没有一点关系。妈妈怀孕后，体内的雌激素、孕激素上升，从而导致黑色素细胞功能增强，皮肤就会变得暗淡无光泽、甚至还长雀斑。那为什么有的女性怀孕后，反而会变漂亮了呢？真正原因是这些！

合理控制饮食

怀孕后，有的妈妈会抱着一人吃两人补的心态，毫无顾忌的大吃大喝，从而导致体重上升过快，身材严重走形。而有的孕妈在保持营养全面、能量充足的前提下，合理控制自己的饮食，不让自己的体重上升过快，所以怀孕后看起来好像只有肚子变大了。如果不想怀孕后身材变丑，妈妈就要合理控制饮食。另外，孕妈还要注意，肚子不断增大会导致腹部皮肤纤维受损，容易长出妊娠纹。一旦妊娠纹出现，很难修复，会给妈妈产后带来很多烦恼。所以，妈妈在孕期最好涂抹一些防妊娠的产品，增加皮肤弹性、强化皮肤纤维，让皮肤变得更加光泽细腻。

注重面部肌肤保养

孕期因为体内激素的影响，妈妈的皮肤会长出一些雀斑、甚至会冒痘痘。想要做美丽孕妈，就要多注意皮肤的清洁和保养，平时使用性能温和、滋养修复的护肤产品。另外，外出时也要注意防晒，这样才能更好的呵护皮肤。

良好睡眠习惯

都说睡觉是女人最有效的美容方法，如果怀孕后，妈妈能改掉熬夜的坏习惯，早睡早起，这样不仅会让精神状态更佳，还能让皮肤变得更有光泽。不过，妈妈要注意，到了孕中晚期，腹部隆起会非常明显，最好保持左侧卧睡姿，这样会让你睡得更加舒服。

保持心情放松

很多妈妈怀孕后，无时无刻都在担心腹中胎儿的健康，所以情绪总是非常紧张、焦虑，这样也是会让妈妈变丑”的哦。经常处在紧张焦虑的情绪中，会扰乱妈妈体内内分泌，从而导致体内毒素排不出来，面部就会长斑长痘。所以，孕期妈妈一定要学会调整自己的情绪，放松心情。

这下大家知道，为什么有的妈妈怀孕后会变漂亮，而有的妈妈怀孕后会变丑”了吧。真实原因是这些，妈妈们可别被忽悠了。