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一分钟营养课第006讲:家长的功课 营养课堂讲座视频

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每天1分钟,解决一个儿童营养问题,欢迎来到《大碗宝贝一分钟营养课》

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前面我们讲厌食偏食两大判断维度,三个主要原因及对策,并讲解书书小朋友的案例,那么家长掌握了前面系统的知识和科学的喂养理念后,日常该做哪些功课呢。

1、培养主动:从小培养孩子的主动,引导孩子像大人一样主动进食,主动把食物放进嘴里的关键一步,这是美味之旅的开始。

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2、启发食欲:平时多描述食物的美好,增加孩子进食乐趣,鼓励孩子挑选健康类食物,创造轻松愉快的就餐环境。

3、养成习惯:按时进餐,不出声音轻轻吃,不挑饭菜不搅拌,坐姿正确腰挺直,双脚并拢安放好。

4、加强运动:增强孩子体质,促进食欲,并适当补充营养素,促进身体优化。

5、对症下药:如厌食过敏等症状严重要到专科医院确诊和治疗。

厌食偏食不头疼,科学喂养能解决,家长做足功课孩子就能攻克。

《大碗宝贝一分钟营养课》,明天不见不散!