"

文|蕾妈育儿经（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

怀孕期孕妇都会变得小心翼翼，会严格按照医嘱养胎，对于很多养胎禁忌都保持着宁可信其有，不可信其无的态度，多注意一点是好的，但是也需要注意，某些禁忌可能是伪禁忌”。如果严格遵守这些伪禁忌”反而无助于养胎，可能还会伤到孕妇或者胎儿的健康，所以孕妇千万不要被伪禁忌所欺骗，只记住一点，凡事都要适度。

晓雨怀孕28周，很多有怀孕经验的朋友都告诉晓雨养胎的时候要保持左侧卧的姿势，要多注意休息，说这样对宝宝好，不会对子宫造成严重压迫，晓雨听了以后，每天都躺在床上，而且保持左侧卧的姿势，有时候不舒服，晓雨也坚持不愿意翻身，而且晓雨大部分时间都躺在床上。而产检的时候医生却发现晓雨腹围过大，告诉晓雨不能久卧不动，更不要坚持左侧卧，很可能会伤害到心脏，影响孕妇的心血管健康。

任何禁忌都是因人而异的，孕妇不要听信某一种说法，如果很担心某些问题，可以询问医生，看看是否有必要这样做，因为医生是最了解孕妇体质以及胎儿健康状况的人，他们给出的指导也更为专业。下面这些禁忌都是伪禁忌，孕妇应该根据自己的情况，酌情考虑养胎方法。

1、保持左侧卧。

左侧卧有助于血液循环，子宫右旋的人更适宜左侧睡，所以有的医生会给孕妇提出这样的建议。但有的孕妇本身子宫左旋，那么如果还朝着左侧睡，那只会加重左旋问题。而且左侧睡指的不是完全朝左，只要保持偏向左侧15度到30的程度即可。

2、不能吃小龙虾。

夏天孕妇难免嘴馋，小龙虾这种美味对孕妇来说吸引力很强，如果龙虾比较新鲜，那么孕妇是可以适量食用的，小龙虾营养丰富，很适合孕妇补充营养。只是要注意，过敏体质女性不宜吃，孕妇要根据自己的体质情况酌情选择。

3、不能吃任何零食。

很多人都觉得零食中含有添加剂，而且容易导致孕妇发胖，所以不允许孕妇食用，但有的零食营养丰富，孕妇可以偶尔吃一次，补充营养，增加饱腹感，比如坚果就是很适合孕妇吃的零食。

4、不能玩手机。

手机的确有辐射，但现实生活中的辐射是无处不在的，孕妇是没有办法完全将自己与辐射隔离开的，孕妇可以适当玩手机，但要注意保护眼睛，不能长时间保持一个姿势，要注意休息。

孕期孕妇要加强自身管理，掌握正确的作息方法，不要过度劳累，要注意适当运动、健康饮食，做任何事都要适量、适度，孕期禁忌需谨慎，但是不能盲目听信，如果拿不定主意就询问医生，尽量不要自作主张，为了孩子的健康要照顾好自己。

你觉得孕期还有哪些禁忌属于伪禁忌呢？欢迎留言，一起探讨。

------------------------------

在育儿过程中遇到的问题都可以给蕾妈留言，蕾妈将根据用户留言做出最专业的解答，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与纠结！

关注、转发、分享【蕾妈育儿经】文章，蕾妈擅长婴幼儿护理知识、儿童营养搭配、幼儿衣食住行注意事项、幼儿成长过程中棘手问题等所有的育儿问题都会在这里为您解答，给您最专业的建议！

因为专业，所以信赖。我是蕾妈育儿经，专业高级育婴师。专注于解决亲子成长中的问题。

"