讲述者 红茶（化名） 女 41岁

两年前，她以39岁高龄产下一子。她以为自己为成为一名母亲已经做好了各样准备，可是产后她的生理和心理还是被没能预料的状况所影响。她一边要哺育孩子，一边还惦记被她放置在一旁的事业，在这样的拉扯中，她得了产后抑郁症，经过半年治疗，才恢复正常。孩子8个月的时候，她重回职场，也渐渐找回了往昔的生活节奏。转眼孩子已经两岁了，她渐渐适应了兼顾工作与孩子的生活，只是回望这两年，她不禁感慨，事业女性想要同时顾全工作和孩子真是不容易。

我和我丈夫都是事业型的，年轻时都忙着创业，一晃就到了30多岁。双方父母一直催我俩要孩子，我34岁的时候，被父母催烦了，我俩就认真备孕，想着赶紧生个孩子，让老人们有事做，我俩就清净了。可我俩努力了一年多都没有消息，后来就商量，要孩子这件事也得讲究个缘分，要是没缘分，我俩就做丁克”，开心过二人世界也不错。决定之后，我俩跟双方父母正式谈了这个问题，父母们见我们态度坚决，最后也就接受了。

我和我丈夫都是做金融的，我俩在不同的公司里，都有属于自己的团队。我以为事业将会是我今后人生的主场，可是我37岁的时候，不知道为什么突然非常想要孩子，有那种要是错过了孩子就错过了全世界”的感觉。在要孩子这件事上，我丈夫没有自己的主张，全听我的。我俩又开始积极备孕，看了很多医生，喝了很多中药，当时我妈看我就生气，念叨我早干啥去了。我妈怎么挤兑我我都不生气，因为我知道她是看我实在太遭罪了，心疼才说了气话。

从前对于生孩子，我一直有自己的担心。对一个生命负责这件事对我来说责任实在太重大了，我没有信心培养出一个好孩子来。可是不知道为什么，突然间这些问题就不再是问题了，我想要一个孩子的愿望超越了一切。

我边调养身体边做各种准备，看了很多关于高龄产妇的书，从备孕到生产再到哺乳，我调整自己的心态做好心理建设。我甚至做好了产后修整以及一年后重回职场的计划。

我38岁的时候，终于成功怀孕了。因为我是高龄孕妇，怀孕期间也是状况频发，隔三差五就得折腾一次医院。我妈曾经一度觉得这个孩子可能要保不住了，但是我却非常有信心，我觉得我的儿子会平安降生。2017年，我的儿子终于出生了，母子平安，全家人的心也终于可以放下了。

孩子出生后，我们请了月嫂，全家齐上阵，大家的注意力全部投在如何照顾好宝宝上，可我却在此时出了问题。产后我的身体激素分泌紊乱，整个人暴躁易怒，根本不受控制。我一边失眠掉头发，一边脆弱得动不动就哭，我真以为我把这辈子的眼泪都流干了。我之前在书上看到过相关知识，只是我没想到自己会受到这么大的影响。之前总听人说，要孩子这件事要趁早，都不说上了岁数有没有精力照顾，就是产后恢复这一关，对于岁数大的母亲来说也要更困难一些。

我儿子3个月大的时候，我的状况非常糟糕，一方面我边调整自己边照顾他，另一方面我的团队出了些问题，大家都挺着急让我回去上班的。两边都需要我，可是我只能顾一边。我负责的团队一共有20多个人，这些同事都跟了我好多年了，本来我们共同开发了一个项目，进展得不错，可是竞争公司也开发了与我们类似的项目，收益比我们更有吸引力。团队人心惶惶，我却无法回去稳定大局。当时我真是恨不得能分出两个身子来，可是孩子还那么小，最后我选择留在家里，却每天担心着团队会拆伙。多重压力下，我得了产后抑郁症，非常严重，那段时间我唯一的感受就是觉得自己特别没用，我好像已经不是我自己了，无论是我的身体还是我的心理，我都无法控制。后来经过半年的治疗，我才恢复正常的生活。

根据心理医生的建议，我治疗结束后就重新回到了工作岗位。我非常清楚即便我成为一个母亲，我也不能放弃职场，我要成为能够让我的儿子骄傲自豪的母亲。我刚恢复工作那会儿，为了能够既工作又照顾好儿子，也是手忙脚乱的，适应了好几个月才终于找到了其中的平衡点。我把工作和休息的作息时间往后调，上午上班时间我往后延了1个小时，正好躲过早高峰，还可以在家跟孩子多相处1小时，我晚上下班晚1个小时。下班回家先是陪孩子，把他哄睡了，晚上8点多我再吃晚饭。如果手上有工作，我就晚些睡。如今，我渐渐适应了这样的节奏，工作和孩子想要兼顾，必须要付出加倍的努力才行。

这两年的经历让我感触非常深，我也希望我的经历能够给事业型女性提个醒儿，如果不是坚定的丁克”，要孩子这件事一定要早做打算。如果像我这样高龄产子的话，也千万不要因为自己是个工作狂就轻视母亲和孩子间的关系，一定要多方做好充足准备，来应对随时可能发生的状况。

心灵面对面

在有限的时间内提高陪伴品质——对话国家二级心理咨询师尹航

记者：红茶坦言，她生产后刚开始恢复工作的时候，并不能很好地平衡工作和孩子的关系，直到有一天她忽然发现自己错过了很多孩子成长的瞬间，才觉得应该重视这个问题。红茶的事例有哪些方面值得我们借鉴？

尹航：红茶在产后得了抑郁症，她没有拖延，马上寻求专业帮助度过危机。这一点非常重要，很多女性产后受多方面的影响，容易得产后抑郁症，大部分女性并不重视，甚至一部分人完全没有意识到自己的反常是病症，只能任由抑郁症影响自己的生活。

此外，孩子成长的最初几年，正是与家长建立亲密关系模型的时期，这个时期孩子会形成某种意识：什么样的人更让他有安全感，什么样的相处方式让他更加愉悦，所以这个阶段对亲子关系来说非常重要。红茶的做法非常正确，当她意识到问题，就马上灵活调整来解决问题，并没有抱怨或者消极被动，而是愿意付出更多的精力来顾到孩子的需要。

记者：如今，职场高职女性在协调职场和亲子关系时应该注意哪些问题？

尹航：职场高职女性要承受来自职场和家庭的多重压力，想要协调好二者之间的关系，势必要付出更多的精力和时间。

母亲与孩子的关系是别人无法替代的，母亲对孩子直接良好的影响也是别人无法替代的。如果与孩子接触的时间有限，那么就在有限的时间内提高与孩子接触的品质。陪伴的过程中给予孩子百分百的关注，让孩子感受到你的这份专注，让孩子感受到你无条件的爱，这样亲子间的互动更有利于亲密感的培养，也会增加孩子的安全感。妈妈们还可以通过育儿书籍来帮助自己，科学育儿会帮助我们少走弯路。

长春晚报 记者 刘冰 编辑 徐城娇