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准确的男宝症状

1:上身早，一起后14天开始测，前面几天都没有，以为怀不上了，打算下个月再怀，隔了几天，突然一个晚上梦见猫在我家生崽，我就抱着胎梦心态去试，真有了

2。无孕吐，我怀孕都不吐，不忌口，但是问不了重口味

3，孕早期脸上长痘，有一次流褐色分泌物，查百度是漏红，有胀气，孕囊圆形

4.胎动早3个月明显胎动

5.大多数胎梦表示男宝，生的前一天梦见生的儿子。很清楚的看见器官。

6，把脉女儿，不准，清宫表，男宝，胎动男宝，筛查男宝，自己感觉也是男宝

7，胎动晚上睡觉前厉害，白天很少，后期白天吃完饭动，躺着动，右侧鼓小包

8。胎心不准，后期140以上，尿检酸碱度8.5超高，中性比颗粒高，股小于2不准

9.男宝提前准，
谢谢邀请！

4个月要完全恢复，还是少女身材，要求有点高啊！至少我自己是没做到！

本人170cm，孕前体重107斤，产前158斤，产后138斤，三个月之内体重有增无减，一直到八九个月之后才开始瘦，小孩周岁的时候减到102斤，空腹的话可能就100斤的样子，腰围没量过，只知道以前穿28的牛仔裤，后来穿26的。

下面说说我瘦下来的经历，其实算不上经历，因为一切都是顺其自然的

1.坚持母乳喂养

因为从怀孕就开始看有关的书，知道母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率，而且还有个最大的好处就是母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能！所以就算当时奶水不足，还差点回奶，但还是通过种种努力，成功追回了奶，实现了纯母乳喂养！

2.产后前面的三个月几乎没有什么运动，而且为了有足够的奶水喂孩子，天天喝汤汤水水，一天吃6顿饭（其中三顿是早中晚的点心，每顿3个鸡蛋，这样平均每天9个鸡蛋，现在想想真是不可思议）！不过为了孩子也是拼了。所以前三个月体重有上升的趋势，达到142斤！

3.三个月之后，奶水稳定了，吃的东西量上面也减了一点，一日三餐，再加上一顿点心，还是鸡蛋！汤汤水水隔几天第喝一次，平常也就在家带孩子，搞搞卫生，或者带孩子附近转转，没有其他运动。到6个月的时候还有128斤！听人家说，产后如果要瘦的话会在6个月左右瘦下来，过了6个月还瘦不下来也就基本这样了！我真是傻眼了！

但是我又不敢节食，怕影响奶水质量。从那之后我就很少喝汤，但是变得跟爱喝水，每天一热水壶还不够，到哪都带着杯子！

4.大概到9个月左右，突然发现自己瘦了，好开心啊！平常饭量还是差不多，但点心已经不吃了，平常就是干干家务，带孩子出去玩玩。之后就一直在往下掉秤。

5.到孩子周岁的时候，已经瘦到102斤，有的时候早上起来没吃饭称的话100斤都不到！虽说，产后6个月是黄金恢复期，但每个人体质不一样，瘦下来的时间也不一样！所以我觉得顺其自然比较好吧，实在瘦不下来再去干预吧！

以上纯属我自己的亲身经历，好像没啥干货，大家就凑活看吧！

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生小孩确实是伤身体的，所以不管是孕期还是孕后状态都不是很好，但宝妈们还是要注意自己的情绪了，千万别影响到宝宝，因为我也是在生宝宝时因为家庭所谓的事情影响到宝宝了，那会带着情绪给宝宝喂奶，就呛到2次了，宝宝喝完奶直接奶从宝宝的鼻孔里面渗出来，当时把我吓到了，好惊险当时，所以有了那次经历我就控制自己情绪了，不管是因为什么事情我都控制好不让自己生气。

另外你说到恢复身材的问题，其实我个人建议大家不要一味的去控制这控制那饮食，营养还是要去吃，毕竟宝宝要吸收营养，你可以少吃多餐，顺便可以稍微运动下，其实喂奶也是可以起到减肥作用的，毕竟每晚都要起好几次，也是很辛苦，建议有宝妈们有奶水就不要给宝宝喝奶粉了（除非奶水少），想要奶水多的话可以喝些猪蹄黄豆炖汤，鲫鱼炖豆腐，黄花菜，猪肚，木瓜汤等都是下奶汤，不要担心长肉。

我怀孕前体重是88斤，到怀孕那天准备生的时候是113斤，整个孕期我长了20多斤，因为我一直以来的饭量都是比较少，所以每天都是1晚饭一碗汤，另外再吃些水果，直到顺产完第二天体重是97斤，我是小孩生下来前6个月都是母乳的，晚上都是我自己带，除了刚生完的那几天是婆婆一起帮忙带，其余都是我自己带，每晚要醒至少3次，老公那会也是上班，所有就没叫醒他，到月子没做完体重就恢复到了产前的88斤，没有去控制饮食，该吃的吃，平常有做踩空单车动作和仰卧起做，所以肚子很快就平了。以上是我的个人经历与建议，希望对你有用。可以关注下我，给你们提些意见。

提供一个最简单的方法，可以快速帮助产后恢复体形：母乳喂养。

难道是听错了吗？

没错，就是母乳喂养。

大家好！我是珍妮新活馆，关于十月怀胎生产后，面对松垮垮的身材差点抑郁，怎样可以在四个月内恢复身材这个问题，我分享一下自己的亲身经历给你参考一下:您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：

做妈妈是很伟大的，付出了时间的美丽，其实为家庭付出了最大的爱，有的为家庭把自已的工作给高弃了，所以我想对所有的妈妈说一句：一定要学会爱自已。

那么根据GBD-2010数据，抑郁症目前是全球第三大疾病，并且在2020年可能将超越冠心病，成为全球第二大疾病。本身女性就比较偏感性，还要兼顾工作与生活，所以抑郁症的发病率比男性更高，特别是产后抑郁的发病率，也是在与日俱增。

而在健玲生活学堂减肥女性客户中，产后肥胖是导致他们患上抑郁症的原因之一。但是即使不是因为肥胖，很多产后女性心理上也存在一定的问题。

不要小看产后抑郁，不管是对女性自己，还是对婴幼儿的身心健康发展，都有着巨大的影响。

产后四个月恢复少女身材是完全可以做到的。恢复少女身材，不单是恢复到少女时的体重，更重要的还有健康状态，精神状态，和心理状态。如果只是一味追求体重下降却忽略了健康那是得不偿失的，毕竟孰轻孰重还是得分清楚的。产后不要急于求成，一步一步来，从饮食到锻炼再到身心的自我调节，恢复身材肯定是没问题的。

1、首先是饮食方面，产后是先排后补。刚刚生产完不要急着大鱼大肉大补，体虚不受补，反而无益。生完孩子后会排恶露，一般是10至40天，因各人体质不同恶露时间也不同，产后前10天要以清淡饮食为主。每天早晨一杯红糖水有利于恶露排出，晚上睡前也可以再来一杯，每天不用多，一至两杯就可以了。出院前一般医生都会开含有益母草的中药回家吃一周，如果医生没开或者医生开的吃完也可以到药店自己买益母草煲汤喝，益母草也是有助于恶露排出的。等恶露排得差不多了就可以开始进补了，可以是乌鸡汤，鱼汤，猪脚姜等，都是补气血的。

2、产后虚弱加上母乳喂养不适合剧烈运动，可以做一些柔和的动作适当锻炼。我自己当时是在家里做广播体操，没错就是学校里做的那种广播体操，或者跳广场舞，自己一个人在家也可以跳的，开着视频跟着跳，一般是饭后半小时做锻炼会好一点，一天两三次或者更多，体力允许就可以多做几遍。

3、多看书，陶冶情操。初产妇会有很多生活琐事，经常会被其困扰，只有培养一两样自己的兴趣爱好才能保持好的心情好的状态。看书要看自己感兴趣并有用的，比较育儿方面的，或是对自己有用的励志鸡汤都可以。

4、与自己对话。每天抽出一点时间，与自己对话，静坐冥想，放空自己，这一点很重要，特别适合有抑郁倾向的新手妈妈。

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十月怀胎，一朝分娩。很多妈妈产后都发现，之前的裤子卡在了大腿部位提不上去，原先合身的连身裙，现在紧绷绷地捆在身上，几乎都要呼吸困难。改变的还不只是身材，腹部的皮肤变得很松弛，赘肉也在悄悄地隐藏。这一切难道都是为人父母，所必须付出的代价吗？一切真的回不去了吗？

其实，这是再正常不过的现象了，身材的改变，并不是为人母所必须付出的代价，只是从现在起，必须要付出一些努力来恢复身材了。妈妈们想尽快恢复身材的心情可以理解，可是不能操之过急。这里不建议宝妈们使用减肥药，过度节食的方式来减重，因为这些方式都不安全，不健康，我们要的不只是好身材，更为重要的是健康。
我家宝宝3个月时候我已经恢复到孕前体重了。并且除了肚皮略有松弛，没有肚子没有任何身材变形。

想要快速瘦最重要的就是母乳喂养，它会帮助你快速的消耗脂肪，对很多疾病也是有预防作用。所以对妈妈对宝宝都是极好的，可以的话一定要坚持母乳喂养。

在生完宝宝身体恢复的差不多的时候就适当的去做一些腹直肌，盆底肌等方面的运动，一定不要懒。

不要大鱼大肉，最重要的是营养均衡。