我们都知道，睡觉对于婴幼儿来说是件大事。因为睡眠时间的长短和质量，会直接影响到宝宝的生长发育和心智提升。但是对新手父母来说，哄娃睡觉却是一件无比痛苦甚至抓狂的事情。很多时候面对磨人的小崽子，只能软硬兼施，上演各种催眠大法。即使如此，这些宝宝们还是依然坚挺着跟大人耗着，丝毫没有睡意。

近日网络上有则外国奶爸哄娃入睡的视频，原来哄娃入睡可以这样简单？

视频中，原本瞪着大眼睛，清醒有活力的宝宝因为跟老爸在一起，在老爸使出了杀手锏一分钟后，竟然成功入睡。这位老爸是怎么做到的？

原来这位老爸用他的大手掌一次次遮住宝宝的眼睛，宝宝在一次次的抚摸和遮挡下，逐渐昏昏欲睡。这个渐进的过程中，宝宝的眼神状态引人大笑，实在是很可爱很无辜了。

最后在宝宝终于要睡熟的状态，这位老爸来了最后一击，宝宝可算是睡得踏实了。而这位爸爸一直忍住不笑，最后也露出了满意的微笑，看来是大功告成后的喜悦。

对于这个哄睡方法，成功引起了网友的争论。部分网友表示支持，觉得孩子被抚摸的时候会有安全感，更容易入睡。还有网友举例说明自己带孩子也有过类似的经验。

但还有网友提出质疑，觉得这个可能就是宝宝刚好要困的状态下进行操作的。

对于新手父母来说，首先需要掌握宝宝想要睡觉的几个表现，比如：

1、目光呆滞

宝宝在困的情况下对周围的一切事物都提不起兴趣，即使去逗引宝宝，也会发现没什么太大反应。宝宝眼神涣散，很明显需要快点休息，如果不被满足，宝宝也会哭闹。

2、揉眼睛、打哈欠

和成人一样，很多宝宝在困的时候也会揉眼睛打哈欠，这是非常明显的标志了，意味着宝宝需要尽快得到休息。

其次，新手父母需要知道快速哄宝宝入睡的方法，比如：

1、给宝宝安全感

父母在哄宝宝入睡的时候，如果宝宝情绪不稳定，父母可以轻拍宝宝的背部，这样可以给宝宝安全感，让宝宝放松安静下来，快速入睡。

2、放轻柔的音乐

父母也可以选择放一些声音舒缓轻柔的音乐，比如摇篮曲等，来帮助宝宝睡眠。因为宝宝生下来对声音就是有反应的，所以用合适的音乐哄睡也是个方法。

3、创造睡眠环境

给宝宝创造适合睡眠的环境，比如光线不能太亮，声音也要安静，这样宝宝可以快速适应。此外，如果宝宝有喜欢的安抚物品，保证安全的状况下，也可以放在宝宝身边，给宝宝安全感。