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我们经常听到有父母感叹："孩子对手机比对爸妈都亲。""孩子回家就知道玩手机啥也不干。"

想毁掉一个孩子，就给他一个手机！

暑假已经一个月了，相信很多家长已经忍受不了孩子整天在家抱着手机的状态了。很多家长反应，孩子在家啥也不干，整天就抱个手机不离手，家长的各种吼，甚至动用武力也不能断绝孩子的手机瘾。

手机对孩子的影响是巨大的，一旦手机上瘾，影响最大的就是学习，对待学习就会不再上心；情绪也会变的容易暴躁，喜怒无常，甚至出现心理问题。

发生在今年3月的弑母案至今仍让人唏嘘不已，据报道"江苏盐城3月16日晚间。13岁的邵某独自一人在家中玩手机，其母亲回家后对其玩手机行为表示不满上前抢夺手机，在争抢过程中手机被甩到了地上，邵某当时就恼羞成怒持刀砍杀了养育自己十多年的母亲"。看完这样的报道不禁让人惊出一身冷汗。

那么我们该如何帮助孩子戒掉手机瘾，让他健康成长呢？以下五点，家长能认真做好一点，就能帮孩子摆脱手机的控制。

1. 培养兴趣爱好

有句名言说："兴趣是最好的老师。"为了帮助孩子摆脱手机的控制，我们可以培养孩子的某一方面的兴趣爱好，发现他的天赋特长，比如孩子爱画画，我们就给他报个绘画班，培养他的绘画天赋，家里给他营造一个良好的绘画环境，在家的闲暇时间就可以让他练习绘画，减少接触手机的时间。当然还有武术、篮球、轮滑、舞蹈、钢琴等等一系列可供选择的兴趣，总有一款适合他。这样既可以减少他玩手机的时间，也可以培养他某方面的特长，何乐而不为呢？

2. 鼓励运动健身

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中学到合作精神以及技巧等。因此我们要从小培养孩子的运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的伙伴。

我有一个外甥，上小学时也是回到家就抱着电脑打游戏，怎样说都不听，各种方法用尽不管用，最后给他报了一个足球班，每天下午放学去练足球，每个星期天都去训练，这样他接触手机电脑的时间就少了，两年训练下来，个子长高了不少，身体也变得强壮了，虽然有时还玩手机，但和伙伴踢球的兴趣要远远大于玩手机，就有一点不好，晒黑了不少。

3. 亲子共读书籍

现在各个学校的老师都提倡家长陪孩子一起共读书籍，读书的好处有很多，亲子共读的好处更多。他可以有效的培养和增长孩子的语言能力。更重要的是在沟通中父母会更多地了解孩子，从而很好的增进亲子关系的机会呢。同时也可以让孩子爱上阅读。这样就避免了孩子把时间和精力全部放在手机上。

4. 父母以身做责

爸爸妈妈是孩子的榜样。拒绝手机，应该从父母做起。所以在孩子面前，除了接打电话，尽量不玩手机。你只有自己做到了，才能要求孩子做到。自己做不到那么再多的绝招，也不管用。

5.物质奖励引导

为了减少孩子玩手机的时间，我们可以采取一些小的策略。比如规定他必须在全部的作业做完情况下才可以玩手机。而且每天只能玩半个小时。如果孩子表现的好，我们就可以给他适当的物质奖励，例如给他买他想要的玩具，带他吃好吃的等，激励他下一次做得更好，如果他没有做到，我们就可以给他一定的惩罚，减少他玩手机的时间。这样既可以培养他的规则意识，也可以减少他玩手机的时间。

实际上，在对待孩子玩手机这件事情上，很多家长说各种方法都试过了不管用，只能说你没有用心。只要我们家长自己能够放下手机，多陪伴孩子。跟孩子来一场家庭游戏；给孩子讲个故事；陪伴孩子一起画画；带孩子外出游玩；鼓励他和别的小朋友之间的交往等等。任何的一个方面做好，我们就可以不用再操心他玩手机，因为他发现了比玩手机更有意思的事情。

记住一点小孩子要哄，大孩子要管。你还在为孩子整天玩手机而烦恼吗？用对了方法你就可以高枕无忧了！

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