育儿指南

0-6个月的宝宝只要摄入足够的母乳,就不需要再补充水分

母乳喂养的宝宝在0-6个月内到底要不要额外补充水?不喝的话,宝宝会渴吗?

新生儿体内的水分约占总体重的 75%~80%。

0-6个月的宝宝只要摄入足够的母乳,就不需要再补充水分

当体内水摄入不足或者丢失过多时,就容易引发宝宝脱水和电解质紊乱甚至威胁生命。

因此及时给宝宝补充体液是一件非常重要的事情。

一.对于0-6个月的宝宝来说,家长要知道的这些事

1.0-6个月的宝宝,不管是母乳喂养还是配方奶喂养,基本上不需要再进行额外喂水了。

根据《美国儿科学会育儿百科》中的建议这一点无论是对吃母乳的宝宝还是吃配方奶宝宝来说,都是适用的。奶水里至少含有85%的水分,一般能满足0-6个月宝宝所需的水分。

美国儿科学会育儿百科

满半岁后,吃配方奶的宝宝可以开始在两次喂奶之间喝一点水。

2. 这个阶段,宝宝的肾脏发育还不完善,一旦摄入过量水分,不仅会加重宝宝肾脏负担,还会出现水中毒的情况。

3.如果家长时常额外给宝宝喂水,宝宝就会减少对母乳和奶粉的需求。一方面,影响宝宝对营养物质的吸收。

水中毒

因此,新手爸妈一定要清楚:没有特殊情况,不要额外给这个阶段的宝宝喂水。家里的老人一般会因为宝宝眼屎多,或者认为配方奶喂养的宝宝容易上火等原因给宝宝额外喂水,这些都是没有必要的。

只要宝宝母乳正常喂养,配方奶按照标准冲的,那么正常情况无需喂水。

白开水

二.什么特殊情况需要给宝宝喂水

1.宝宝生病时

当宝宝出现了发热、呕吐、腹泻等情况的时候容易脱水,这种时候应该咨询医生如何进行补水。

2.宝宝出现尿少,或者尿黄的时候

妈妈可以根据宝宝的尿液颜色、排尿量和排尿次数来判断宝宝饮水是否充足。

母乳喂养

如果宝宝小便发黄、小便的量和次数明显减少,说明宝宝体内缺水,需要适当喂水。

三.注意事项

1.给宝宝喂水的时候把宝宝抱起来,不要让宝宝躺在床上喝水,以免呛着。

2.喝水要注意时间点,宝宝的胃容量小,喝水应遵循“少量多次”的原则,一般是上下午各2-3次(在两餐之间)。

白开水

3.“夏天喝凉水、冬天喝热水”是错的,煮沸后冷却至20-25°C的白开水最适合给宝宝饮用,要给宝宝喝新鲜的白开水,反复煮沸、久置的白开水不要给宝宝喝。

美国儿科学会育儿百科

4.6个月以上的宝宝要开始培养喝水习惯哦。可别等到宝宝2岁后,才来抱怨“给娃喝口水这叫一个难哦”、“你不给他喂,从来都不知道主动喝!(您的转发与收藏,是对我们的最大鼓励!)

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