孩子的饮食一直都是家长最重视的，但有些家长觉得孩子长大了，能够吃的更多了，所以对饮食这方面也慢慢变得不再那么严格，这也给了病魔”伤害孩子的机会。

小区有位7岁的孩子叫乐乐，平时孩子妈妈工作比较忙，自从孩子上小学之后，就开始给孩子零花钱，让孩子自己买着吃。乐乐也喜欢上买路边摊上的食物，尤其是里脊饼。而这些乐乐的妈妈也都不知道，但是过了一段时间，乐乐突然发起高烧来，还伴有呕吐的情况，这也吓坏了乐乐妈，赶紧带着孩子去了医院。

检查出来之后，一家人也都吓坏了，孩子才7岁，竟然肾衰竭，医生说主要是亚硝酸中毒引起的，孩子平时吃的早餐也是罪魁祸首”。

一日之计在于晨，早餐也是最重要的一顿饭，家长千万不能大意，也不要觉得孩子稍微大一点就能乱吃了，稍有不注意就会伤及孩子的健康！

这4种早餐别再乱给孩子吃了

1、溏心蛋

孩子在成长的道路上少不了鸡蛋，鸡蛋能帮孩子补充蛋白质和铁。但是有些家长还喜欢给孩子吃溏心蛋（半熟品），这不但不能给孩子补充营养，还会导致孩子肠胃菌群失衡，让孩子更易生病。

2、油炸物

路边油炸摊、汉堡店里的炸鸡等都属于油炸食物，这些食物不但没有营养，还会给孩子脾胃带来很大的负担，吃多了不但阻碍孩子发育，还影响孩子体质。

3、速食品

家长再忙，也不要给孩子吃速食，这种食物添加剂有很多，虽然一时省心，但是时间长了，也会影响孩子健康发育。

4、西式餐

这里的西式餐主要指的是汉堡炸鸡，油炸食品比较多，含有很高的热量，孩子经常会只会发胖。时间长了也会给孩子脾胃带来很大负担，降低孩子脾胃运化能力，让孩子变得越来越虚弱。

带娃学会这两招，增强脾胃更健康

1．多喝一末：孩子脾胃天生娇嫩，对于孩子来说，调理好脾胃，才能更健康的发育。平时都给孩子喝点肽菇末，减轻孩子脾胃负担，帮助孩子增强脾胃。每天早上给孩子喝一点，让孩子更健康的发育。

2．多去活动：平时也要培养孩子好好运动的习惯，不要老让孩子窝在家里吃零食、看电视。运动能促进孩子脾胃发育，增强孩子体质。