育儿指南

据说这3种宝妈,更容易生出健康聪明的孩子,您在其中吗?

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小张刚结婚就怀孕了,知道怀孕的第一反应居然不是兴奋,而是沮丧。直到跟她聊天之后才知道,原来她并没有打算一结婚就生孩子的,她是想着夫妻两人先过几年二人世界,平时多出去旅游看看世界,然后再打算生娃,但没想到,居然不小心那么快就怀上了。作为闺蜜,我每天都在开导她,告诉她早点生孩子的好处,并且告诉她平时不要那么忧郁,不然会影响小孩的发育,后来小张也逐渐接受了这个事实,并泛起了母爱,每天开开心心的,注意摄取足够的营养供给宝宝吸收,后来生了个健康可爱的大胖小子。其实,孕期宝妈的做法对孩子的健康和智力都是会有一定的影响的,下面我们一起来看看,哪些宝妈更容易生出的健康聪明的孩子吧!

1、怀孕的时候心情比较好的妈妈

由于激素的原因,女性一旦怀孕后容易引起伤感,也会比较敏感,对一些小事情也会产生忧郁的心情。还有一些孕妇由于还没做好心理准备,而心情不好。有关研究表明,孕妇的情绪起伏太大,肚子里的胎儿会更容易受到惊吓,这种刺激会影响胎儿的大脑发育,因此孕期保持好心情,可以让胎儿在肚子里发育得更好,生出的孩子更加聪明哦!

2、怀孕的时候喜欢看书爱运动的妈妈

身边不少女性,一旦怀孕了就辞职在家养胎,过着衣来伸手饭来张口的日子,觉得自己怀孕就成了娇贵的公主,这沾不得那动不得,而且非常慵懒,不愿意运动、不愿意动脑筋,其实这对宝宝并不太好。准妈妈们应该在孕期多动脑筋,例如看书,听音乐等等,身体状况良好的准妈妈不妨继续上班,或者多做些瑜伽运动,不管是对自身还是对胎儿都是有一定的好处的,多运动,多动脑袋的妈妈,胎儿的思维也会跟着妈妈一起活跃起来,出生后更加聪明呢!孕妈再做瑜伽或者跳槽时,一款合适的瑜伽垫就必不可少,入手领100的券,优惠多多。

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3、怀孕的时候营养均衡的妈妈

我们都知道,在怀孕期间,不少孕妇容易出现贫血、缺钙、缺维生素等现象,因为胎儿需要从母体摄取所需要的营养,所以准妈妈们需要饮食均衡,保持足够的营养,让胎儿能够发育得更好,这样生出来的孩子才会更加健康,而且由于营养均衡,胎儿发育良好,大脑也会发育得较好,出生后宝宝也是会更加聪明。孕期可以多喝一些孕妇专用奶粉,增加身体所需微量元素的营养,这款奶粉,含有丰富的叶酸,特别适合孕早期的妈妈食用,现在买不仅买一送一,还有100元的券。

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除了上述几点之外,准妈妈们在怀孕期间还应保持一个良好的习惯,例如早睡早起,不要熬夜,不然也会影响胎儿的发育,另外,花些时间做胎教,与胎儿多交流,刺激他的大脑发育,出生后也会聪明哦!

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