育儿指南

让二宝逐渐养成一个人睡觉的习惯

"让二宝逐渐养成一个人睡觉的习惯——二宝不愿单独一个人睡觉怎么办?

在独生子女的家庭,孩子关乎睡觉的问题就已经屡见不鲜了。有些孩子睡前必须要父母陪伴着讲故事才能入睡,有的甚至是必须要在父母的全程搂着下才能入睡,父母稍有走动都不行。 并且这种问题在二胎家庭就显得更加严峻了。因为父母除了照顾大宝还要照顾二宝。而且还要兼顾两个孩子的感受,家长又没有分身术,同时照顾两个孩子睡觉是一件十分困难且苦恼的事。

案例分享

郑女士育有一儿一女,大宝是个男孩,二宝是个女孩。可能是因为二宝年龄小一些,又是个女孩子的缘故,她就是不愿意自己单独一个人在房间里睡觉。只要爸爸妈妈让她躺在自己房间的床上,女儿就嚷着不许爸爸妈妈离开,有时还要大吵大闹一番。无奈郑女士只能暂时满足二宝的要求。大宝本来已经能够自己单独在一个房间里睡觉了,看到爸妈允许二宝和他们睡,结果也嚷嚷着说不要一个人睡觉。郑女士想如果一直纵容孩子,那么孩子永远也长不大,只是该如何做才能让孩子愿意自己一个人睡呢?

案例解析

最开始孩子不愿意单独在一个房间睡觉,是非常正常的,因为孩子已经习惯了爸爸妈妈陪在身边入睡,忽然让他离开,从习惯和情感上都是很难适应的。只有了解了孩子的内心, 找到孩子担心、恐惧的因素,才能帮助孩子克服困难,养成好的习惯。

我们根据此案例进行分析,孩子不愿意单独睡觉的原因分别有以下几点:

第一,习惯了与父母睡在一起,孩子觉得只有和父母睡才是安全的,单独睡觉没有安全感。第二,父母的过分保护,平时父母十分宠爱孩子,事事都要替孩子包办,孩子离开父母 觉得无法适应。第三,大宝起到的榜样作用不明显。显然这与父母平时的教导有关,父母总是强调大宝 是个男孩,应该照顾二宝,所以二宝觉得自己被照顾理所当然。第四,孩子害怕一个人待在房间,她可能是觉得房间的床铺危险,比如不能适应髙低床, 对睡前黑暗的环境感到恐怖。第五,成年人的吓唬,在以往的经历中,孩子可能受到了大人开玩笑式的吓唬,小孩子 的认知有限,他们会将恐惧夸大,以至于被自己的恐惧心理吓倒。
解决办法

面对这样的情况,家长可以采取以下措施:

第一,为孩子做心理准备。父母决定让孩子单独睡觉之前,要先和孩子进行一次面对面 的沟通,告诉孩子她自己即将面对什么样的挑战,鼓励孩子勇敢面对。可以举办一个小小的 仪式,激发孩子挑战自己的信心。第二,树立榜样。孩子出现担忧的情况,父母可以为他们树立榜样,比如请大宝讲一讲自己刚开始单独睡觉时是什么样的情景,后来又是如何克服的。二宝知道了这些,就能吸取 经验,一点点战胜自己;而大宝回忆自己的经历,也能重新振作起来。第三,了解孩子真实的恐惧。如果孩子还是感到害怕,父母不要立刻放弃,让孩子多适应。 在这个过程中,父母可以了解孩子真正担心的是什么,然后对症下药,帮助孩子解除顾虑。

第四,培养习惯。刚开始的时候孩子怕黑,可以给孩子留一盏小夜灯;孩子想要父母陪 着,父母可以给她讲一个小故事。慢慢孩子就能够适应单独睡觉了。

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