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女性阴虚体质的养生秘诀 阴虚体质的养生方法

  所谓阴虚体质,是指阴液不足(组成人体的物质亏损,如血液、津液、阴精虚少)的体质,阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质,女性中较常见。女性和男性的不同有:经、带、胎、产、乳,这些特别的过程都要消耗血,血属于阴,所以易形成阴虚体质。

  女性阴虚体质表现

女性阴虚体质的养生秘诀

  1、外形:

  线粒体发达,不太容易发胖,比较有口福。咸能化阴,吃海鲜,多吃水果。

阴虚体质的养生方法

  手心热、脚心热、五心烦热,俗话说“无热不生烦”。》》影响女人生育的9个死穴生气对女性的危害有多大

  精力旺盛,耐熬。

  大便干结,一粒一粒,羊屎状。小便量少而黄,会有一种干涩的感觉。

阴虚体质的养生方法

  眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红,特别怕过夏天,耐冬不耐夏。

  瘦瘦的,短小精悍、肌肉结实、比较紧凑、口唇漂亮、像涂了口红。

  睡眠时间短。

  2、神方面:急躁、情绪波动大,动静特大,问这问那的,不安静。