育儿指南

孕前食谱之橘味海带丝 孕前食谱之粉丝拌海带丝

  主料: 海带(鲜) 150克 白菜 150克

  调料: 白砂糖 10克 味精 3克 醋 5克 酱油 5克 香油 10克 香菜 10克 陈皮 15克

孕前食谱之橘味海带丝

  制作工艺

孕前食谱之粉丝拌海带丝

  1. 干海带放锅入蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。

  2. 把海带、白菜切成细丝,码在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。

  3. 把陈皮用水泡软,捞出,剁成细碎末,放入碗内,加醋搅拌,把陈皮液倒入盘内拌匀,即可食用。